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少吃又多動,為什麼還是瘦不下來? 中醫師:減肥首重調理體質

tCol 2017-10-15

時報出版

少吃又多動,為什麼還是瘦不下來? 中醫師:減肥首重調理體質

大學時,我是個身體寒溼嚴重的胖子,最高峰的時候,體重是七十一公斤。我根本沒機會談戀愛,因為身邊的小夥子都比我瘦。大學畢業後,我媽深怕我嫁不出去,一直賴在家裡折磨她,整天逼我減肥。我本來抱著 幻想 ,說不定能遇到一個喜歡胖姑娘的好男孩,但是……時光荏苒,三年過去了,相親基本上都只限於第一次。

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華麗啟航  郵輪假期

tCol 2017-07-20

林秀娟

華麗啟航 郵輪假期

旅行是一門學問,玩得精采更是一項藝術。台灣近幾年的豪華郵輪旅遊風氣鼎盛,僅需3~8天的周間假期,就能搭著好比頂級海上移動酒店的旗艦郵輪,體驗不一樣的出「郵」新視界。

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練習,與你的焦慮共處

tCol 2017-02-18

圓神書活網

練習,與你的焦慮共處

本章一開始,我們先來正面思考一下:所謂焦慮,往往是正向特質與能力的表徵。比起一般人,焦慮的人很可能更加聰明、極具創意,還有豐富的想像力。這些都是很棒的特質呀!更有研究顯示,如果能正確發揮所長,就可以成為一流的父母、夥伴、朋友等等。

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一句善意的謊言,或許在未來會給對方更大的傷害

tCol 2016-12-17

愛在三采閱讀

一句善意的謊言,或許在未來會給對方更大的傷害

就算誠實會傷害對方,欺騙不是在沒了感情之餘的二度傷害嗎?不想誠實的人認為坦白說,對方怎麼接受?現在不要告訴他,將來他自己會知道。很多人會採取這種態度,碰到有祕密的時候就這樣做——等將來他自己會知道。然後呢?要嘛他永遠都被蒙在鼓裡,一輩子都不知道自己做錯了什麼,導致感情沒了;要嘛他有朝一日突然發現真相,恍然大悟——自己既被甩又被騙,會很開心嗎?

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吃沙拉養生?其實隱形殺手多

tCol 2016-09-22

林思宇

吃沙拉養生?其實隱形殺手多

想要減肥、養生,很多人第一個想到「吃沙拉」,甚至成為正餐的選項。但專家提醒,蔬果若洗不乾淨,把細菌吃下肚,輕者上吐下瀉,重者恐洗腎臥床。

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懷疑老公外遇外勞偷錢 都因失智症作祟

tCol 2015-11-27

健康醫療網

懷疑老公外遇外勞偷錢 都因失智症作祟

「我又沒問題,為什麼要帶我來醫院, 明明是 先生跟外勞亂搞,為什麼要來醫院讓家醜外揚?」陳婆婆氣沖沖地說。陳婆婆的兒子、媳婦說,婆婆近年來記性越來越差,一開始常忘了東西放在哪,煮菜時也會忘了加鹽巴,逐漸走味;最後竟然出現半夜不睡覺,衝到先生房間敲門,表示她 懷疑 先生與外勞有不正常男女關係,而打開門後沒看到外勞,竟表示「她從窗戶溜走了」。陳婆婆的家人對於三天兩頭的無理取鬧越來越無法接受,只好帶婆婆到精神科求診。

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有些事,正因為到了40歲才能挑戰

tCol 2015-09-11

遠流出版

有些事,正因為到了40歲才能挑戰

「一想到人生只剩下一半的時間,就更要挑戰想做的事!」這番話出自與我同年的朋友。有不少人過了四十後,覺得自己「都這把年紀了……」而提不起勁,朋友這番話完全是逆向思考。

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