幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

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東京奧運空手道女子55公斤級比賽今天（8/5）登場，27歲台灣女將「 小清新 」、世界排名第2的文姿云，在分組賽以2勝1敗戰績取得分組第二、晉級四強。四強賽中，文姿云對上世界排名第1的烏克蘭名將特魯卡Anzhelika Terliuga，以4:4平手，可惜比賽時間剛好結束，最後裁判一致判定，由特魯卡獲勝，文姿云為台灣抱回台灣史上空手道第一面銅牌！

多數人對減肥的認知就是少吃多動，就理論而言沒錯，但是對許多減肥的人而言非常困難。深受減肥總是失敗或復胖困擾的人，千萬不要因此放棄自己，多給自己時間與機會，找出發胖的原因，針對問題量身打造減重方案，一定會有成功的一天。 樓醫師在過去二十多年間幫助患者減重成功者不計其數，其中體重破百公斤減至五、六十公斤者也有數十人，減下十數公斤可以說是小菜一碟。以下是他的減重成功5秘訣：

那些旅行部落客與 小清新 電影裡所呈現的旅行，都沒有在我身上發生。大概是在最後的幾天裡，我才緩緩地意識到，以旅行本身而言，我們如何的性格、如何的目的，才決定著旅行的樣貌。旅行沒有範本。沒有應該的收穫，或應該的心得，應該的樣子。