2018-11-15
天下雜誌出版
奔波一輩子，上了年紀不想動？一流老人都這樣保持好體力
年輕的時候你會從事各種喜歡的運動，在職場和私生活的場域中來去自如。然而在上了年紀之後，一方面也是因為活動範圍變得狹隘，活動筋骨的機會就愈來愈少。
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2018-11-01
天下雜誌出版
一起做家事 IG爆紅夫婦「bonpon」退休生活幸福爆表
我們在第二人生最明顯感受到的幸福之一，便是打掃變得輕鬆許多。以前包含閣樓總共有三個樓層，階梯的階數也很多。有些地方鋪了地毯，也有些放了許多物品的凸窗與櫃台，打掃起來實在非常費時費力。現在的新家則是整片木製地板的小套房，就算要打掃，也只要花一點時間就馬上處理完畢。
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2018-10-02
幸福熟齡綜合報導
諾貝爾生理醫學獎出爐 美、日學者癌症免疫療法新突破
2018諾貝爾醫學獎在台灣時間昨天下午揭曉，由美國免疫學家詹姆士˙艾利森（James P. Allison）與日本免疫學家本庶佑（Tasuku Honjo）共同得獎。兩人發現可藉由抑制免疫系統負調控以抑制癌症，可望活化人體自身免疫系統來攻擊腫瘤細胞，為癌症療法帶來重大突破。
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2018-09-28
天下雜誌出版
60歲後，在Instagram上爆紅！日本夫妻「bonpon」的造型巧思
pon（妻子）是從五十二歲開始不染白髮。過去雖然一個月染兩次也毫不在意，或許是進入更年期身體有所變化，每次染髮，頭皮便感到不舒服。
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2018-08-01
天下雜誌出版
龍應台／臨終之事，不能等死了才要談
美國做過調查：百分之八十的人希望在家裡臨終，但是百分之八十的人都在醫院裡往生。現代世界最「違反人權」的應該就是這件事吧？朋友悲傷的眼睛流下了止不住的淚水，七十歲的老男人泣不成聲，「她唯一的願望，我都做不到……」
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2018-07-27
天下雜誌出版
龍應台／成為照顧者後才明白，生命從不等候，能給的只有陪伴
我們是在山河破碎的時代裡出生的一代，可是讓我們從滿目荒涼、一地碎片裡站起來，抬頭挺胸、志氣滿懷走出去的人，卻不是我們……
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2016-03-18
健康醫點靈
過勞、沙發族，小心脊椎側彎找上門
因為太疲累而提不起勁運動的人，長期下來肌肉缺乏訓練，全身太鬆軟、肌肉鬆垮垮。因此，即使想要保持好的姿勢，也蠻容易不自覺地就又向某側倒。
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2016-03-16
健康醫點靈
活絡、強化照海穴，能讓我們青春永駐
強化照海與丘墟穴的踝導引，不僅可以讓我們常保四肢輕鬆地端坐，避免腰腿痠痛，對月事不調的女性，也能有所改善。此外，照海與丘墟穴是否氣血活絡，也將呈顯於容貌的青春或衰老。
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