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2019-06-24
華人健康網
小心乳癌！這3大致癌元凶常被忽略，多數人愛吃
對女性來說，乳癌不僅是一種癌症，更會害自己成了「少奶奶」、失去女人的其中一個象徵，因此，如何防治乳癌成為時下女性的一大關注議題。近年來，網路廣泛流傳「吃黃豆製品容易性早熟，甚至會得乳癌」的說法，但，事實真是如此嗎？營養師認為，相較於證據尚未明確的黃豆及其製品，有3種食物更應忌口！
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2019-06-18
Hello醫師
甩開更年期不舒服，身材小一號！研究證實：吃飯時多吃豆腐，延緩老化助瘦身
您聽過豆腐減肥法嗎？其實豆腐對人體好處多多，包括無麩質、熱量低，富含蛋白質、鐵、鈣又不含膽固醇等特色，許多人把它當成減肥時的食材。
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2019-06-10
華人健康網
「黃豆」力抗子宮頸癌！3個非吃不可的理由，你一定要知道
子宮頸癌是女性常見的癌症之一，此侵襲力可從政府提供的免費四癌篩檢項目中窺探一二！關於子宮頸癌的預防和治療，黃豆一向是備受討論的食材，不過，營養師表示，適度攝取黃豆，補充 大豆異黃酮 和皂素，研究證實有預防和輔助治療子宮頸癌的效果。
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2019-05-30
廣告企劃製作
更年期陷阱！保健食品誇大療效，消費者如何正確用藥改善睡眠障礙、憂鬱不適症狀？
電視購物台或是廣播電台，常有許多誇大療效的保健食品，民眾買回家食用後，沒療效不打緊，有些久服還傷肝更傷心。
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2019-05-28
國健署健康九九
「黃豆」會致乳癌？研究證實：愛吃這2種飲食才真的玩命
網路傳聞黃豆中含有植物雌激素，常吃恐導致性早熟甚至增加乳癌風險，因為我有固定去健身房運動的習慣且運動完會喝一杯豆漿補充蛋白質來增加肌肉量也常於餐食中添加黃豆製品給成長中的孩子們補充營養；聽到這消息很擔心所以想請教專家，吃黃豆真的容易得乳癌且導致性早熟嗎?
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2018-11-09
林芷揚
燥熱、盜汗、熱潮紅…更年期症狀好多？中醫教妳這樣改善不適
更年期是每個女性的必經之路，也是身體變化的過程，有的人適應良好，有的人卻出現各種更年期症狀，比如沒來由的身體燥熱、動不動就流汗，令人困擾不已！
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2018-08-29
林芷揚
雌激素別亂吃！輕熟女月經異常 竟是子宮內膜癌
38歲的王小姐未婚，從小就會經痛，這幾年聽從朋友建議，食用雌激素保健食品，希望改善經痛困擾。沒想到，最近幾個月的經期都長達8、9天，原以為是工作壓力大、內分泌失調，就醫才知是子宮內膜癌作祟！
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2018-07-13
華人健康網
降低膽固醇！綠茶、豆漿、燕麥等5大食物，你吃對了嗎？
「聽說這種食物對降膽固醇很好，你要記得天天吃喔！」高膽固醇會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，因此，許多人一發現自己或家人有膽固醇偏高或超標的情況，就會上網搜尋或向醫護人員詢問：「吃什麼卡好？」
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2018-06-19
圓神書活網
經前症候群困擾六成女性！減輕不適的自我照護法
有時月經來前的一星期，會出現煩躁、情緒不穩、嗜睡、暴飲暴食、頭痛、浮腫、乳房腫痛、便秘等情形。可是當月經來潮後，先前的那些症狀就像一場夢般消失得無影無蹤—以上敘述就是經前症候群的典型症狀，應該不少人已察覺到了吧？現在，不妨就利用圖表來確認自己出現過哪些症狀吧！
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