幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

台灣將在2025年進入超高齡社會，隨著世代變遷與價值觀念改變，越來越多熟齡族傾向活在當下、享受人生，也讓所謂的「SKI（Spending Kids' Inheritance，花掉留給孩子的遺產）」旅遊模式崛起。旅遊電商調查顯示，65％台灣人認為與其把留遺產給孩子，更願意花錢體驗一生難忘的夢想之旅上，其認同度高居全球第2，僅次於中國（84％）。

冷氣團伴隨冬至報到，寒冷天氣與家人一起吃碗湯圓應景更暖胃。但湯圓的主要成分糯米粉，對長輩與孩童來說，咀嚼與消化較為困難，內餡的熱量更容易造成負擔。營養師建議，紅白小湯圓一天最多吃20顆，若是內餡湯圓，吃2顆就等同半碗白飯，吃4顆芝麻湯圓得快走68分鐘(時速達6公里/小時)才能消耗掉熱量，所以最好在白天食用，以免影響晚間消化。

曾演出《意難忘》、《台灣靈異事件》、《濟公》等多齣本土劇的資深藝人林照雄，傳出週日（12/8）因呼吸衰竭離世，享壽85歲。林照雄是女星林姿佑的父親，小亮哥則是女婿，雖然先前曾傳出「酮酸中毒」確診糖尿病，但林姿佑向媒體透露爸爸糖尿病控制良好，就是「天氣變化，以前又有抽菸，肺比較弱…因為呼吸衰竭，自然找個時間走了，很圓滿，沒有什麼病痛。」對此，胸腔科醫師蘇一峰在臉書發文表示，最近天氣冷空氣污染嚴重，很多有慢性病的病人容易肺炎感染致呼吸衰竭，很多肺病也都惡化發作，「呼吸道疾病已經成為台灣的國病了...空氣差看不見，但是會奪走人命。」提醒大眾應重視空污導致的各項疾病。

天生牙齒泛黃，或是矯正後仍對笑容不夠滿意？別擔心，陶瓷貼片能助你展現自信笑容！祐民牙醫診所院長楊大為醫師分析，陶瓷貼片不僅僅只是掃描、磨牙、將貼片黏上去，更是一門精緻的藝術，需綜合考量個人特質，包含：臉型、個性、生活和工作需求，精雕細琢貼片的顏色和形狀，打造專屬於你的迷人笑容。

Q：我是元平，今年50歲，老婆38歲，結婚12年，現有4個子女。16歲長女是妻子前次婚姻生下，我們的3個孩子則是12、8歲與5歲。我們原是平凡和樂的家庭，但二女兒越大越不像我，我悄悄做了親子鑑定，發現血緣關係的機率是0，讓我感覺被騙了12年，非常憤怒。我很想離婚，但想要2個親生兒女的親權，這樣是否能成功離婚呢？親權有可能判給我嗎？我跟老婆是在歡場認識，她因為離婚在酒廊上班，交往後發現懷孕，我就決定結婚，可以說是奉女成婚，我也很開心，並把收養大女兒入我的戶籍，婚後她就不再上班。這12年來，她認真扶養子女、照顧家庭，我們雖不是非常親密的夫妻，但兩人都愛孩子，也常帶孩子們出去旅行，算是幸福的家庭。但二女兒越大越不像我，身材五官跟我或老三、老四都不同，讓我懷疑她不是我的女兒，才會去做基因鑑定，果然如我所料，她不是我的骨肉。我原本對婚後乖順且顧家的老婆還有幾分感謝，因為我也不是多體貼的男人，慶幸自己娶對人，沒想到她竟對我掩藏如此大的秘密，她每天看著二女兒一定會想起生父，讓我格外生氣！我到現在仍未攤牌，因為想先了解是否能因此離婚成功，更重要是能否爭取到8歲及5歲子女的親權，我不想讓他們被欺騙我的老婆扶養，但老婆也很愛他們，不會輕易把親權讓出，我必須做好各種準備。我覺得除了經濟力較強外，我的工作是大夜班，白天可以接送、全力配合孩子學校的各種活動； 夜間 不在時，有幾位朋友都說可以來家裡幫忙，不必擔心，這樣應該算是有養育兩個孩子的資格吧！不管怎樣，我都要爭取到兩個孩子的親權，而且如果分手，老婆也沒特別的生計能力，她現在年紀不小了，雖然長得標緻，難道還要回酒廊上班？那樣應該更不適合扶養孩子，我想要親權的事應該更有勝算吧！我想知道我的處境是否有利於離婚及爭取親權？

2025年臺灣將進入超高齡社會，65歲以上人口比例將突破20%，扶老比逐漸攀升，估計到了2040年，每2位就業者將負擔一位老年人口的生活與醫療照護需求。而高齡化所帶來的挑戰，臺灣將如何透過科技創新，導入AI智慧改善長者的生活品質，打造更優質的照護與居家生活?

根據中央氣象署預報，今（11/26）日鋒面過境及東北季風增強，北部及東半部氣溫明顯下降，各地則越晚越冷。這波冷氣團最冷時段將出現在28至29日 夜間 至清晨，屆時低溫可能降至12度，民眾應做好保暖，慎防低溫與巨大溫差帶來心的血管疾病風險。

近日氣候明顯轉涼，日夜溫差大，容易造成血管劇烈收縮，導致血壓上升，若血管內不健康的斑塊破裂，可能誘發心血管疾病、心肌梗塞或中風，增加猝死風險。台中一名45歲男性在亞洲大學附屬醫院等待門診時突然失去意識OHCA，經過5次電擊才恢復微弱心跳，並緊急裝上「葉克膜」維持生命跡象，醫師檢查發現他有一條冠狀動脈阻塞達99％，幸而搶在2小時內放置支架打通，現已恢復正常生活。

老王長期在泌尿科門診接受攝護腺藥物的治療，近來他發現當每當天氣變冷時，他需要上廁所的次數就會增加，甚至晚上起來的次數也會增加，導致睡眠品質不好，因此需要增加頻尿的藥物，可是一旦天氣變熱，這些症狀都會不藥而癒。門診中類似老王的狀況很常見，不只攝護腺肥大的病人，很多是有膀胱過動或是敏感的病人，每到冬天或天氣變冷時，不論年紀，不少人都會因此膀胱變得更敏感，嚴重時會導致一直跑廁所的現象，白天如果剛好在工作或會議中，這些狀況會造成困擾甚至中斷工作或會議，晚上如果有這些情形更會導致睡眠不足，造成隔天沒精神，甚至有些老年人會因 夜間 上廁所次數增加，不小心跌倒造成骨折或腦出血等傷害，造成生活上的不變。

全台約有500萬人一生中至少出現過一次蕁麻疹，其中高達16萬人受慢性蕁麻疹所苦。醫師提醒，若症狀持續超過6週，極可能是慢性自發性蕁麻疹，不僅影響生活品質，更可能引發憂鬱、焦慮等心理問題，應及早就醫診治。而現在不只能靠西醫緩解蕁麻疹症狀，也能搭配中醫調理，擺脫反覆發作的困擾。