2025-04-18
麥可‧海亞特、 丹尼爾‧哈克維
中年後，花時間打造一份書面人生計畫！自我領導比團隊領導重要，人生計畫至少有6個優點
沒有目標的人，如同沒有舵的船。──湯瑪斯‧卡萊爾（Thomas Carlyle），蘇格蘭作家
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2025-04-16
花蓮慈濟醫學中心
阿公的遺願，她用一生實踐！阿美族女孩守護癌友23年，從護理師到自己罹癌：不想有遺憾
因為家人罹癌踏入護理，楊佩雯一路從新手到病人最信任的護理師，直到自己罹癌，後成為腫瘤個案管理師，23年與腫瘤護理為伍的職涯。楊佩雯恆持初衷的護理精神，成為全台僅4位主管組的腫瘤護理得獎者，更是慈濟醫院第1位、此屆東臺灣唯一獲獎者。永保信念，因為她知道，「不是每個病人都很幸運能得到願意好好照顧他們的護理師，而我希望能當那個人。」「不想有遺憾」──她始終相信自己選擇這份工作是對的。
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2025-04-11
萬特特
別讓「懶」毀了你的晚年自由…山本耀司：我從不信懶洋洋的自由，透過努力實現的自由才是珍貴的
自律並不是什麼新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行為和情緒，集中注意力去達成自己原本的目標，而不受其他事情的干擾。
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2025-03-24
鄭立德（Leader）
電影《婚姻故事》啟示：結婚是溝通，離婚是談判，孩子是談判籌碼？還是共同利益？
婚姻故事從紐約到洛杉磯：結婚是溝通，離婚是談判──孩子是談判籌碼？還是共同利益？
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2025-03-13
徐紫柔／愛的光波影像社企公司負責人、導演
她失智20年「台詞下一秒就忘記」，97歲卻成百萬票房女星！嬤孫拍僵屍片圓夢：人生憂苦笑笑就過了
編按：本文作者徐紫柔是紀錄片導演，私下常跟家人拍攝有趣的影片，2023年她與阿嬤鍾景妹合作紀錄片《邀阿公阿嬤拍B級殭屍片》，全台票房突破百萬，也讓97歲阿嬤瞬間變成全台灣最高齡的網紅。令人意外的是，鍾景妹阿嬤已失智20年，家人以正面好玩的方式面對阿嬤的記憶消退，接受彼此的樣子，一起去做有趣的事，如同徐紫柔所說，「即使記憶會消失，愛不會。」
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2025-03-06
克里斯多福‧孟
一成不變的婚姻像坐牢，像7年看同集電視劇早猜到結局，專家教1招擺脫僵化的「危險舒適圈」
編按：當兩個人從熱戀走到平淡，日常生活中無數次的重複與習慣，會讓感情逐漸變得機械化、無趣。也許你曾發現，當夫妻之間的對話越來越少，爭執變得更加冷漠時，生活已經開始把你們的關係推入了一個不自覺的「舒適區」——安逸、平凡，但卻少了激情和新鮮感。在這樣的婚姻模式中，彼此間的親密感與興奮感消失殆盡。那麼，該如何打破這種模式，重新點燃彼此的愛火呢？作者克里斯多福‧孟透過「親密關係工作坊」的來訪者與工作坊成員的故事，讓每個人都能在這些案例中看到自己的影子，進而了解自己內心渴求與真實的模樣。
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2025-02-26
Peter Su
年紀愈大後才明白：長大，是和自己妥協的過程，一半是理解，另一半是算了，很在意還要裝不在乎
什麼是長大？ 有人說，是經驗的累績，有人說，是枕邊的頭髮，有人說，是離家的窗景。 但是為什麼沒有人告訴我，長大，是一段學會和自己妥協的過程。
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2025-01-13
NOW健康
年節伴手禮怎麼選？網友8大推薦，堅果禮盒未擠進前3名
年節將至，除了與親友團聚、共享美食，一份用心挑選的伴手禮，也是重要的禮節之一，不僅是許久不見的親友間表達祝福的方式，更增添濃厚的喜慶氛圍。然而，市面上的禮盒選項琳瑯滿目，從經典的中式糕點到 創意 的特色零嘴，究竟該如何挑選，才能送得體面不失禮呢？一起來看看吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「年節伴手禮盒」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大年節伴手禮盒。
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2025-01-09
郭美懿
美國FDA認證「白吐司不健康」，連優格也被除名！糖鈉含量高、易糖尿病…健康食物哪些新上榜？
白吐司是許多國人的早餐選擇，你可能以為不抹醬、少加調味料就夠健康，但美國食品暨藥物管理局（FDA）近期大幅修訂「健康食品」標籤的標準，將白吐司、優格、早餐穀片等從健康清單中剔除，認證白吐司「不健康」！營養師指出，白吐司屬精緻澱粉，為求口感往往添加糖、鹽與飽和脂肪，易使血糖快速升高，長期吃下來恐導致糖尿病與心血管疾病。
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