幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

20210623編按：46歲藝人徐若瑄近來深受「火燒心」胃食道逆流所苦，甚至擔心再也沒辦法唱歌！她在臉書分享，因為胃食道逆流導致乾咳1個多月，她已經多天沒有碰最愛的咖啡、酒、巧克力等其他甜食，吃東西也只吃七分飽，說自己超級乖了，但「胃食道逆流」還是無解！幸好在開始吃胃食道逆流的藥後、搭配不碰咖啡、酒、油炸品、巧克力、甜食、茶，讓她終於舒服多了，說火燒心、火燒喉、乾咳都有好轉，也開心大喊會繼續 做自己 喜歡的表演工作，要粉絲們陪著她「白頭偕老」。

曾經聽某位律師提起：「我知道很多熟年夫妻離婚的理由，其中特別有感的是『丈夫已經濡濕落葉化』。落葉濕了，掉在地上，就會黏著地面，很難用掃帚清掃。好不容易掃起來，落葉又黏在掃帚上。退休後的丈夫，就像濡濕落葉般地黏著妻子。男人認為，這是為了之前忙於工作，疏忽妻子的補償；女人卻頗感困擾，甚至無法忍耐。」

趁還有體力跟心力的時候，趕緊拿出勇氣 做自己 想做的事。人生每一個階段的生理和心理都在改變，能夠正向地接受它，優雅的老去，可說是再好也不過的事了。一個人的生活有不安，也有如釋重負感， 但只要多方嘗試，積極正向的面對就夠了！

悅敏看到剛剛爸爸傳的訊息，嘆了一口氣。今年，悅敏在公司工作十分辛苦，悅敏沒有太多休假，甚至假日也時常加班。在公司的大案子結束之後，主管跟悅敏說：「這陣子真是辛苦妳了！ 妳今年還有十天的特休可以休假，看看要不要找個時間把這個特休用掉。」聽到主管這麼說，悅敏很開心。悅敏一直很想要找個時間出國去玩。因此，悅敏規劃了一下行程，決定要出國玩一週，好好度假放空，犒賞一下自己疲倦的身心。但是，某次悅敏打電話回家給父母的時候，說出了這件事，表達自己正在開心地計畫行程，悅敏的爸爸卻突然不講話。

和丈夫相識20年，彼此都經歷慘烈的前任婚姻，卻在60歲時共度二春。他們回顧人生，展望未來，呼籲大家退休後除了要當志工、去旅行、搞劇場，更要談場戀愛，畢竟未來日子會長到讓你難以想像。

許先生是台灣著名的金融專家，退休之後沒有閒過，他是文化協會會長，89歲獲頒勳章，表揚他推廣日本茶道及美術。他說：「頒獎不是我作了什麼了不起的事情。」「獲頒獎章是努力的開始。」有一天，一生懸命的許先生，在94歲時與太太坐在客廳看電視，太太發現他沒有反應，才發現許先生已安詳往生。

她繼承父親的酒廠，還有那片特級葡萄園，並花了十多年在男人堆裡重新獲得認可與尊重；當香檳逐漸走向量化、面對大財團介入的困境，她用鄉村菜餚、發起瓶蓋貨幣，重新讓世人想起大地賦予美酒的味道。

「啊！對對對，我要講一件事。有一次我們班有個聚會，同學騎重機載我過去，哇！騎重機多威風啊！在高架橋上跟很多車輛一起，真的是乘風破浪、御風前行啊！我交年輕朋友，才有機會坐在重機後面啊！」回顧第一次乘坐重機的驚奇，施昇輝兩眼發光，興奮地比劃，60歲的他散發青春活力，絲毫不輸給碩專班上年輕他30歲的同學。年近六旬才讀研究所，收穫最大的不是專業知識，反而是一顆年輕的心；「虛無」的退休生活，也終於踏實了！

幸福是人人都追求的，成功也是人人都渴望的。現實生活中，許多人把成功和幸福的關係理解得很簡單，即成功了才有幸福，不成功就沒有幸福。其實，這是一種片面的看法。成功固然重要，但它並不等於幸福。更有些人將全部幸福寄託在成功上，認為只有成功才有資格幸福，其實，這種人是難以得到幸福的。要知道，幸福是生命的目的，成功是生命的驛站。

中西醫都證實心理因素能導致身體健康失調，諮商工作經驗也讓我觀察到「長期心情不好，身體不會好。」張小姐容易過敏又濕疹反覆發作搔癢破皮滲水，一年四季長袖長褲衣物遮蔽，盡量避免社交，生活極為困擾。西醫類固醇藥膏、中醫針炙服藥、民間草藥偏方，能試的都試了，就是好好壞壞困擾不斷。