幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

顧筋骨，我需要吃什麼？ 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、維持健康，看了就讓人很羨慕， 所以很多民眾也很想效法一下，買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的，又有顧關節的，還有什麼都顧一下的，怎麼選擇啊 ?

年紀越大，骨質密度越低，一個不小心就可能出現壓迫性骨折。如果骨折部位出現在脊椎的中段，也就是第11、第12胸椎，或是第1、第2腰椎，脊椎即會前傾或側歪而 駝背 ，除了椎心劇痛，更會影響到日常生活作息，必須就醫治療。