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無論如何都得熬夜工作時,隔天有效復原的方法

tCol 2016-09-03

商周出版

無論如何都得熬夜工作時,隔天有效復原的方法

在我 覺悟 必須熬夜的瞬間,立刻變更隔天上午的預定工作計畫,盡可能用簡單不花腦力的工作取代原本的工作。

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你的大腦也會餓,可別讓它營養不良!

tCol 2015-05-08

健康醫點靈

你的大腦也會餓,可別讓它營養不良!

一般人常忽略了大腦其實也需要不斷補充能量,才能讓頭部以下的身體運作順暢。

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