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63歲「身體年齡」46歲!他靠每天30分鐘「活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算,7000步就達標

tCol 2024-12-12

郭美懿

63歲「身體年齡」46歲!他靠每天30分鐘「活動」擺脫三高:走路、爬樓梯都算,7000步就達標

採訪前,前體育署長高俊雄已經先跑了趟醫院去探病,他如此規劃當天路程:走2段路、搭1趟公車、轉2次捷運、再騎3次Ubike…。「一般人會對運動的概念下一個『 操作 型定義』,其實WHO主張的是『身體活動』,像我今天走路、騎車,就是把身體活動融入你的生活style中!」(原文刊載於2022/10/17,更新時間為2024/12/12)

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2025年超高齡社會來臨,老年人口增加! 臺灣 AI科技創新,搶攻銀髮商機

tCol 2024-12-05

整合傳播企劃製作

2025年超高齡社會來臨,老年人口增加! 臺灣 AI科技創新,搶攻銀髮商機

2025年臺灣將進入超高齡社會,65歲以上人口比例將突破20%,扶老比逐漸攀升,估計到了2040年,每2位就業者將負擔一位老年人口的生活與醫療照護需求。而高齡化所帶來的挑戰,臺灣將如何透過科技創新,導入AI智慧改善長者的生活品質,打造更優質的照護與居家生活?

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高股息ETF只是噱頭,報酬不佳、會造成資產減損?財金教授周冠男:一切高配息,如夢幻泡影

tCol 2024-11-18

周冠男

高股息ETF只是噱頭,報酬不佳、會造成資產減損?財金教授周冠男:一切高配息,如夢幻泡影

散戶投資人喜歡高股息或高收益金融商品是全球性現象,不是台灣投資人獨有的迷思,投資標的配發現金收益時,投資人會非常「有感」,畢竟是實實在在的真金白銀。相較於股票、債券、選擇權和期貨等每天本金大幅震盪、搞不清楚到底有沒有「賺到錢」的金融商品,投資高股息或高收益金融商品能收到現金的感覺真是太美妙了。這正是心理偏誤的具體呈現,為什麼一定要拿到現金才是有賺錢,難道股票和債券帳戶裡還沒變現的錢不是錢嗎?

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牙齒決定我們會不會得「失智症」?日本研究證實:注意2件事,當心失智風險飆最高3倍

tCol 2024-11-01

卓良珍

牙齒決定我們會不會得「失智症」?日本研究證實:注意2件事,當心失智風險飆最高3倍

目前臺灣對失智症的診療,以「神經內科」或「精神科」門診為主。由於失智症是一種症候群而非單一疾病,為了找出原因,醫師通常會探究以下問題:

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「不定期不定額」加速財務自由!她存股9年、年領200萬股息,42歲提早退休:「我的00919操作策略」

tCol 2024-10-30

孫太

「不定期不定額」加速財務自由!她存股9年、年領200萬股息,42歲提早退休:「我的00919 操作 策略」

編按:以ETF做為核心持股的孫太,存股上千張00878,目前年股息收入200萬,她以親身經歷分享,如何從月薪3萬的小資女,透過正確的理財方式及正念思維,重新開啟新的人生,42歲提早退休,過上自己想要的生活?

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景氣燈號轉紅黃燈!持股該「落袋為安」或觀望?他看燈號買賣「20年進出8次沒輸過」,曾1年半賺73%

tCol 2024-10-30

黃靖文、郭美懿

景氣燈號轉紅黃燈!持股該「落袋為安」或觀望?他看燈號買賣「20年進出8次沒輸過」,曾1年半賺73%

國發會周一(10/28)公布9月景氣對策信號,分數為34分,較8月減少5分,亮起象徵景氣「轉向」的黃紅燈,沒能維持紅燈景氣燈號是不少ETF投資人參考重點指標,燈號變來變去,到底什麼時候該買、什麼時候該賣股?投資達人股魚日前在節目《富足今周起》直言,「早該在第一顆紅燈時就賣,等黃紅燈才要賣就慢了」!當然,許多人會疑惑,如果第一個紅燈就賣,也許又繼續往上走,那怎麼辦?股魚實務務 操作 一次就是「全賣」獲利收場;如果無法做到,可以至少賣一半,部分入袋,跌了也不會難過。

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什麼是癌症惡病質?醫師這樣說:改善這樣的狀況,幫助抗癌更有效

tCol 2024-10-28

照護線上

什麼是癌症惡病質?醫師這樣說:改善這樣的狀況,幫助抗癌更有效

劉育志醫師:請問什麼是癌症惡病質?

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投資69年「從不停損、用力攤平」!88歲神級散戶犯股市大忌,為何能賺4億財富、年領660萬股息?

tCol 2024-10-24

藤本茂

投資69年「從不停損、用力攤平」!88歲神級散戶犯股市大忌,為何能賺4億財富、年領660萬股息?

編按:88歲藤本茂老先生,人稱「日本巴菲特」的股市波段交易傳奇!他出生在貧困的農家,只有高中畢業,沒有投資理財背景,靠著在寵物店打工、經營麻將館賺進第一桶金,在股市中累積出18億日圓資產(約合台幣4億元)。藤本茂可說是難得一見,完整經歷了多個全球景氣循環的投資人,走過昭和、平成、令和三個時代共計69年的股票市場,度過了日本泡沫經濟崩潰、阪神大地震、網路泡沫化和2008年全球金融危機。 憑藉著穩健的交易紀律,他在泡沫化時期還維持著充足的現金,甚至能帶著太太去瑞士遊玩。每天晚上8點睡覺,凌晨2點就起床準備交易、研究美股盤勢、全面蒐集各類付費及免費資訊,並用三台電腦+三本筆記隨時記錄交易;每日平均實現獲利超過47萬日圓(約合台幣10萬元),交易表現好的時候,單日實現獲利甚至高達1,000萬日圓(約合台幣220萬元)。認為自己絕對不是靠運氣,而是靠著用功+紀律+冷靜,才能在茫茫股海中賺錢至今。

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他注意飲食,日行1萬步,檢查卻有大腸癌前兆!超過1年才接受「這檢查」,罹癌風險高2.8倍

tCol 2024-10-24

NOW健康

他注意飲食,日行1萬步,檢查卻有大腸癌前兆!超過1年才接受「這檢查」,罹癌風險高2.8倍

73歲羅先生患有三高,平常相當注意健康飲食,且每日養成日行1萬步的習慣,但今年初卻收到糞便潛血篩檢結果為陽性,就醫接受大腸鏡檢查,發現最深處的盲腸有顆4公分大瘜肉。醫師當下採取內視鏡黏膜切除術(EMR)將息肉順利切除,病理化驗為腺瘤性瘜肉,若延誤處理,恐有癌變風險。

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