幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

現代民眾不分年齡及性別都十分擔心 掉髮 的問題，正常 掉髮 也許可以不用大驚小怪，一旦出現大量 掉髮 ，則要小心可能是疾病警訊！當身體在跟你抗議時可別忽視，盡早求助皮膚專科醫師，才能確定診斷，勿信坊間偏方。

中醫認為，髮為血之餘，腎之華在髮，如果容易 掉髮 且會早生白髮，往往是因為氣血不足所引起；所以，要想使頭髮烏黑亮麗，就要從調養氣血做起。中醫師建議，除了可服用中藥調氣血之外，平常也可吃一些護髮的食物，而且也要慎用洗髮產品。

沒有經過實證的網路偏方，不僅無法讓臉部恢復年輕，反倒會過度按摩臉部，產生更多的細紋以及皺紋，想要抗老逆齡，最好尋求專業皮膚科醫師協助，透過保養品或醫美療程，才能變得美且不傷害皮膚。

你有吃早餐的習慣嗎？現代人生活作息不規律，常常晚睡晚起，趕著上課、上班，一忙就忘記吃早餐。營養師強調，身體餓了一整夜，早上起床後，需要馬上補充營養，尤其是頭皮毛囊遠端，長期處於飢餓狀態，如果不立即補充養份，恐加速 掉髮 、落髮，小心年紀輕輕就禿髮。

掉髮 問題不及時正確治療，恐使頂上頭毛不保！