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才藝致富》徐若瑄挑戰自我無極限 靠寫日記擊敗負能量  國民女神長紅27年

tCol 2017-06-22

林心怡

才藝致富》徐若瑄挑戰自我無極限 靠寫日記擊敗負能量 國民女神長紅27年

我從少女時代給自己設定的目標就從沒少過,每年我都會設下三到五個目標,然後尋找衝刺的動力,即使又忙又累,但因為目標明確,我知道自己正在往前,所以甘之如飴……。」

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50歲後天天做!每天10分鐘曬太陽補充維生素D,預防癌症、更年期障礙、骨鬆最高效

tCol 2016-09-08

健康醫療網

50歲後天天做!每天10分鐘曬太陽補充維生素D,預防癌症、更年期障礙、骨鬆最高效

你今天出去曬太陽了嗎?現代人都怕曬太陽,深怕曬黑;然而,曬太陽可以獲得維他命D,對健康大有助益,不但能幫助鈣質吸收,防範骨質疏鬆,甚至對於很多疾病的治療,維他命D都扮演很重要的角色,而且每天只要曬太陽10分鐘,維他命D就已足夠!

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名醫分享咖啡的健康力量! 但這種人別喝

tCol 2016-06-01

健康醫療網

名醫分享咖啡的健康力量! 但這種人別喝

許多上班族每天都少不了一杯香濃的咖啡,同時也會擔心咖啡喝多是否會妨礙身體健康,台灣大學外科名譽教授張金堅醫師愛咖啡成痴,甚至出了一本「癮咖啡研究室」,來與民眾分享咖啡健康的力量。

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胎教到底多重要? 懷孕期母親的飲食將影響孩子一生

tCol 2016-04-28

健康醫療網

胎教到底多重要? 懷 孕期 母親的飲食將影響孩子一生

每一個母親,都希望自己的孩子能健康長大,擔心他們餓著,總是給他們最好的食物,但其實研究指出,從懷孕的那一刻起,媽媽吃進去的食物與孩子一生的健康,就已密不可分了。

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孕期肌膚問題知多少

tCol 2016-03-18

TMU健康快遞-北醫

孕期 肌膚問題知多少

懷孕是生命中美妙的過程,但是隨著胎兒一天天長 大,外觀體型開始變化,皮膚生理機能改變,除此之外 懷孕過程有可能留下妊娠紋,有些孕婦甚至出現 孕期 搔 癢,讓孕媽咪產生困擾,因此了解 孕期 肌膚問題以及正 確護理對懷孕婦女而言非常重要。

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血液不流通  關節易膨脹  保暖才是王道 類風溼性關節炎慎防「冷天痛」

tCol 2016-02-25

林思宇

血液不流通 關節易膨脹 保暖才是王道 類風溼性關節炎慎防「冷天痛」

天氣冷導致血管收縮,血液無法順暢流通,類風溼性關節炎患者關節易膨脹。別小看類風溼性關節炎,它對健康的危害超乎想像,一旦被它纏上身,就要有長期抗戰的決心。

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40歲起慎防骨質疏鬆!別只喝牛奶,醫師大推15種高鈣食物,好吃又有效!

tCol 2015-10-05

TMU健康快遞-北醫

40歲起慎防骨質疏鬆!別只喝牛奶,醫師大推15種高鈣食物,好吃又有效!

顧筋骨,我需要吃什麼? 最近常看到電視上廣告介紹吃了保健食品可以爬山、跑步、騎腳踏車、維持健康,看了就讓人很羨慕, 所以很多民眾也很想效法一下,買個顧筋骨的營養品來吃。可是看一看發現又有顧骨頭的,又有顧關節的,還有什麼都顧一下的,怎麼選擇啊 ?

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