靠走路、超慢跑養出健康美!57歲名模教母陳婉若:追求人工美不過度,誠實面對老才是最酷的事

靠走路、超慢跑養出健康美!57歲名模教母陳婉若:追求人工美不過度,誠實面對老才是最酷的事

伊林娛樂創辦人陳婉若,16歲入行,從模特兒做到高階經理人、副董事長,成就斐然。這位名模教母一路幫助許多女孩圓夢發光,也讓自己人生攀峰,40年來看過形形色色的人,在熟齡階段,對人生有些明白也有更多釋懷。

 

她說,人到中年,要「聰明」一點過人生,不是撒手不管或刁鑽難搞,不是只有寬容大度,更不是委曲求全,要做個「氣派的大人」,溫柔理解別人的立場,明白現況,因為很多時候,事情是無解的。

 

娛樂藝術這一行,不如製造業有標準製程,常常一個亮點下,有人100分的努力只得到50分回應,有人5分的努力,卻得到100分的掌聲!那些淚流滿面的男孩女孩令人心疼!職場上有許多傢伙無理拔扈,課本沒教的事太多了。

 

傾聽負能量,公私界線不失守

 

伊林旗下模特兒加員工200多人,陳婉若做的是「人」的工作,有豐富人生閱歷又高EQ的她,是後輩迷惑時的燈塔,大家有什麼問題,總是想到「婉若姐」,她一天要聽15人的負面心情,但是不是所有事都有解。

 

「年輕的時候,總是熱血暖心。太過投入無解之事,很容易擦槍走火,公親變事主。有些無解之人,無法照常規和理解來處理。即是無解,就不能自以為勇猛的代扮上帝的角色,那是一種魯莽。」

 

 

陳婉若感嘆,生命中總有一些親情、愛情、友情的膠著,以前總覺得努力付出,善意溝通,終會有理解或疏通的方法。後來才發現,每個人的成長背景,偏執任性都不一樣!不是善意可以解決。「有時候不用急著解決,對方也會找到出口,你的善意不一定是人家需要的樂意。」

 

這位責任感過強的女神級訓練師、超級推手,曾經寧願犧牲自己也要達成他人所願,不小心就把別人的生命變成自己問題,受挫又無力,中年後的學習功課是愛護自己、照顧自己,不讓公私關係界線失守。

 

接受無常,學會活在當下

 

「生命中不能掌控的事太多,到了一個年紀,覺得生命的無常應該可以接受,但接受的過程像是吃了一個不願意吞下的硬殼果子,粗糙而受傷的吞嚥。」

 

陳婉若出生時腸道打結嚴重無法排便,醫師判定要做人工出口,是外婆為小嬰兒天天按摩肚子、找中藥餵她喝,才奇蹟逆轉病情。7歲以前,她與外婆睡同一張床,祖孫情深。

 

外婆95歲時離世,人生最後一段路,家人因為情感上的不捨,讓外婆延長了壽命卻失去了尊嚴。「當時的搶救是一種無知,從那之後體悟,家人間要好好溝通,彼此能有尊嚴的離開最重要。」

 

無常先到還是明天先來,永遠無法預知。她感嘆,公司裡年輕的女孩突然走了,圈內人才40幾歲就告別人間,生離死別」教會她的是認真活在當下,有愛全力付出盡量不留遺憾。

 

▲伊林璀璨之星海選,陳婉若鼓勵年輕人追夢,上台就要盡情燃燒自己。

 

▲入行40年,陳婉若(右三)認為,人都會往你想不到的年齡走去,有一天你會明白,那些與你一路從青春到現在的朋友,是最珍貴的。

 

誠實面對老去,不糾結過往

 

訪問當天,57歲的陳婉若一身粉色套裝,172公分56公斤身形修長,「年輕、保養得宜」的背後,是從10多歲起就習慣早起早睡,愛吃麵條年糕卻懂忌口,養生當作日常,運動重視持久而非獎牌,「我每天靠走路、超慢跑健身,這是很輕鬆就能做到的事,到了一定年紀,要做聰明選擇,重視骨關節保養,不要因為運動而傷害自己。」

 

她認為,追求美是一種年輕心態、對自己的照顧。她不反對人工美,熟齡以後適度醫美是幫助自己,但不要過度;很多人在過了一個年紀之後,拍照只能有一個角度,美圖的修片亮度看不見五官、已經變臉,那就不好。

 

「誠實面對自己的老,才是ROCK的事情。硬要裝年輕、穿不搭調的服裝,不能誠實面對自己,反而尷尬。不要做不放過自己的中年人。千萬別過度在乎自己的外在,歲月的痕跡或許並不美好,但接受自己的心態才顯氣質。」

 

她以前會覺得,愈是熟齡的人愈有智慧,事實並非如此,很多大人還是任性小孩、憤世青年,有些人徒增年紀沒長智慧,耽溺過去風光,或糾結仇恨抱怨,活得相當痛苦。

 

「活的快樂,才是真正的勝利者。」她很喜歡日本知名動畫導演押井守說的這句話,如果人生是一張白紙,人生過百,就算紙上有黑點,也不需要膠著在黑點上,還是可以畫出美麗風景,全力追求生活的快樂,當個聰明的人生勝利者!

 

▲陳婉若與丈夫、兒子合影。她認為在婚姻中,有「愛」之外,還要有堅持與忍耐,互相尊重支持,長長久久才容易些。  

 

▲長年與年輕人工作,陳婉若的體會是:「不要做讓同桌的年輕人尷尬的長輩。」生命歷練多了,讓年輕人多表達一點,歲月增長中最重要的是情商增加。

 

 

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