A：雅惠好，妳的狀況是種精神性的凌虐，日文稱為モラハラ（法文 harcèlement moral、英文mobbing），是很嚴重的暴力，遭到如此精神霸凌的人，是會變成自我否定，很多人不自覺嚴重性，逐漸會喪失判斷力，最後完全不敢想離婚的事。
幸好妳有明智的母親，我的看法也是跟她一樣，妳最好趁現在還能有判斷能力時離婚，因為看起來已經有遭到精神霸凌而出現的典型憂鬱症，也會因為妳先生否定妳而自我否定，因此我勸妳要及早作離婚準備！
內外表現不一，標準自卑感
你先生就是典型會霸凌人的老公，在家庭內外表現不一，原因或許是因為要討好客戶或對別人有自卑感，因此在家裡需要妳來讓他欺負，讓他感覺到優勢，讓他覺得自己很偉大，否則他自己身心會失衡，也就是他非常需要妳，靠妳來建立自己的認同與優勢！
這樣的霸凌只會越來越惡化，不能期待有改善的可能，因為他必須踐踏妳才能活，這不是妳的錯，所以不是妳改了什麼就會解決的，不必抱此希望，妳才52歲，人生才過一半，已經賠了23年了，別想今後會換來他的尊重，而且很多精神霸凌還會演變成家暴，甚至生命危險。
許多女人因為顧及孩子而不想離婚，覺得自己忍耐就好，其實這樣可能會影響孩子未來對兩性關係的看法，尤其妳先生每天罵妳蠢、糟蹋妳，妳沒反抗、沒有據理以爭，連妳女兒也會覺得妳很蠢，看不起妳，這對母女關係也是很不正常的，而且她今後也還會選和她父親一樣的男人而不自覺！
妳的母親跟家暴男人結婚，終生後悔，她當然不要妳跟她過一樣悽慘的人生，難道也要妳女兒跟妳一樣，因為母親忍耐而無法察覺父親的異常，結果也選了家暴男、精神霸凌男結婚嗎？難道要讓這樣的悲劇，連三代都持續下去嗎？
蒐集霸凌紀錄，為離婚作準備
你先生需要霸凌妳，來維持他的身心平衡，因此他不能沒有妳，類此狀態的許多案例顯示，要離婚非常困難，因為妳先生一定不會答應的！所以，妳必須在離婚過程中慢慢建立自我，今後才能好好活下去！
妳平時要多蒐集他的霸凌紀錄，甚至錄音，而且到時候不要直接自己跟他交涉，而是花點錢透過律師、按部就班來才行！此外，也要掌握他的財產實況，因為妳們一起生活23年，照顧家庭的妳可以獲得應該分得的部份以及賠償等。
你先生如果無法跟妳交涉，他或許會把箭頭指向妳的家人如妳母親，從妳言行或許也會知道，妳母親是鼓勵妳離婚的，所以母親也可能會受傷害，要先請教律師，或跟當地警察等報備，巡邏時要多費心。
至於妳女兒已經長大，其實沒有太大養育權等問題，她看到妳的決斷，也會成長的；妳如果因為女兒而不離婚，那就反而是害了她。
為了子女不離婚，全是藉口
許多母親都說是「為了子女不離婚」，結果把自己人生的失敗責任，轉嫁給子女，這是對自己人生、也是對子女不負責的態度。
妳趁現在還能覺得離婚也OK的時候，必須趕快行動，否則妳將一輩子活在地獄裡，如果妳連離婚也不敢提出，那就快跟母親一起找律師幫忙。
如果妳不相信妳先生不會讓妳離婚，那妳就一次也好，至少試著回罵他，如果他還能接受，為了至今他的霸凌跟妳道歉的話，妳才能再等等，但看來妳已經被他把妳否定地連一次都不敢回罵了，這是很糟糕的，必須趁還有點最後的判斷力時行動了。
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