很多男人退休之後，失去了事業的舞台與鎂光燈，都會發生適應不良的情形，而且因為什麼事都不會做，連芝麻綠豆大的小事也必須依賴妻子處理，更增添了夫妻相處的困擾，甚至在日本形成一種「中年離婚」的特殊社會現象。
女人就一定可以獨自生活嗎？那也不一定。就在我太太出發的前一天，我幫她在網路上訂好很難買到的東部火車票，然後讓她去便利商店的ibon 取票。她拿到火車票之後，很開心地跟我說：「這一次從頭到尾都是我自己操作的喔！」我說：「很棒啊！但下一次妳要練習自己買票了。」
我最近想急著教她的事，就是那套投資0050和0056的方法，雖然非常簡單，但因為我做來得心應手，她就沒什麼動力學習了。為了未雨綢繆，避免我突然發生意外，我想真的該盡快讓她學會了。
為什麼我說「能夠一個人獨自過日子」是這麼重要？因為很多人的生活，最後可能都只剩下自己一個人。許多無論是談「人生下半場」或「第三人生」的文章，都聚焦在精神層面，幾乎沒有人會談到如何處理日常生活的瑣事。大家談太多生活的「意義」，卻常常忽略了生活的「能力」也同等重要。
很多人認為失去生活的意義，就代表「無聊」，但如果連獨自生活的能力都沒有，就會很「無助」。我們在追求「不無聊」的第三人生時，當然也要學習讓自己一直處於「不無助」的篤定中。「一個人獨自過日子」可以分兩個面向來探討，一是能夠處理所有日常瑣事，二是懂得度過完全獨處的時光。
太太不在家的這三天裡，除了三餐在外吃飯之外，我自己起床、燒開水、切水果，洗杯盤，也自己洗衣服。你可能會笑我：「誰不會做這些事？有什麼值得炫耀的？」但我真的認識很多男性，連這些事都不會做。
有一次，一位男性友人問我退休生活該怎麼規畫，回答之前，我問了他一個簡單的問題：「你會用洗衣機嗎？」他說不會，我就說：「先把所有生活的技能通通學會吧！有一天，可能就沒有太太可以依賴了。」
至於是否該學一點簡單的料理，省得三餐都得外出吃飯？由於大都市生活太方便了，所以我目前還沒有迫切的需要，但學習本身就有樂趣，或許這會是我未來幾年的目標。
太太不在家的這三天，我正巧都沒有任何朋友的邀約，是個考驗自己能否獨處的機會。很多人進入第三人生後，非常害怕寂寞，非要把每天都塞滿各式各樣的行程不可，否則就會覺得很失落。
就算當天真的沒有任何活動，至少還有另一半在身旁，就能比較安心。年紀愈大，親人朋友一定愈來愈少，只要活得夠久，最後真的可能只剩下你一個人，獨處的能力當然就變得非常重要。
當時正值金馬奇幻影展期間，所以我去看了幾部電影。我其實最喜歡一個人看電影，所以這對我來說，並不會造成任何心理上的壓力，不像很多人從來都沒辦法獨自看電影。我還去聽了一場徐仁修老師的「台灣最後的荒野」生態攝影講座。
此外，更完成了一套受邀演講必須準備的簡報檔案，也整理了前陣子去摩洛哥用手機拍的幾百張照片，有的放到臉書分享，有的直接就刪了。很多人沒耐心整理照片，畢竟這真的需要保有一段完整的時間，才有精力去做。當然，一個人在家獨處最棒的事，就是可以安靜地聽聽音樂、看看書。
先把一個人生活的能力培養起來，第三人生才能無憂無慮。
(本文摘自《不窮不病不無聊：施昇輝的第三人生樂活提案》，今周刊出版，施昇輝著)
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