穿發熱衣、雪靴禦寒,當心皮膚癢、香港腳!醫師:異位性皮膚炎等4種人愈穿愈癢

穿發熱衣、雪靴禦寒,當心皮膚癢、香港腳!醫師:異位性皮膚炎等4種人愈穿愈癢

氣溫驟降,發熱衣、發熱褲是不少民眾入手保暖選擇,尤其薄薄一件可抵禦低溫,更是讓人心動。但是醫師提醒,發熱衣雖有保暖效果,卻因為皮膚溫度上升,可能會引發搔癢、汗疹、黴菌感染或毛囊炎等問題,並非人人都適合。

 

台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗提醒,發熱衣較適合在10度以下的低溫時穿著,但新陳代謝快、有異位性皮膚炎、乾性膚質的人,則是不建議穿。

 

發熱衣「吸濕放熱」非人人適合

 

李孟穗解釋,由於發熱衣主要靠「吸濕放熱」原理,達到保溫作用,大多緊貼肌膚,只要一流汗,汗就悶在衣服內,結果又濕又熱,有以下4種狀況的民眾,應該考量其他保暖方式。

 

1.新陳代謝快:容易流汗、新陳代謝快的,在不是很冷的天氣穿發熱衣,可能會因汗水悶在衣服裡、皮膚溫度上升,而產生汗斑或發癢起疹。門診就曾有民眾穿著發熱衣去爬山,結果全身起汗疹。另外,穿發熱褲同樣會因溫度太高,容易長股癬或念珠菌感染,尤其男性私處溫度太高,會影響生育能力,不建議穿發熱褲。

 

2.痘痘肌:皮膚易出油、常冒青春痘、毛囊炎的人,穿發熱衣可能造成胸背部毛囊炎。長在身上的毛囊炎又癢又痛,比臉上的青春痘難治療,通常需要數周至數月。

 

皮膚乾癢脫屑就會引發災難

 

3.異位性皮膚炎:這類病人原本就對溫度調控較慢及皮膚敏感,穿上發熱衣一流汗,會更癢更刺,導致抓得更厲害。

 

4.冬季癢:冬天好發冬季癢,皮膚又乾又癢,常發生在老人家身上,如果又穿上發熱衣,可能引發「災難」,皮膚乾燥脫屑悶在發熱衣裡,加上皮膚溫度上升,全身會刺癢不舒服,建議可勤擦保濕乳液,改善皮膚乾燥以緩解症狀。

 

李孟穗說,台灣冬天不像歐美嚴寒,進到室內還有20度,穿著發熱衣會讓體溫太高而不舒服,建議採取「洋蔥式」多層次穿法,貼身衣物選擇棉質及側邊無接縫圓筒織法,外層加上毛衣、防風外套等衣物,戴上帽子及手套,進入室內就很方便脫除,而禦寒重點在於最外層,選擇好穿脫的防風外套,會比發熱衣有效。

 

雪靴保暖但容易悶住長黴菌

 

另外,女性流行的雪靴(毛毛靴)雖保暖,但李孟穗表示,靴內溫度高,如果本身已有足癬(香港腳)、甲癬(灰指甲)等問題,就等於給黴菌良好的生長環境,而且冬季常下雨,雪靴一旦進水,黴菌會愈長愈多,腳悶著一整天,更容易長甲癬或足癬。

 

有些人穿雪靴不穿襪,雪靴又不常洗,黴菌便一直窩在靴內,造成反覆感染。她提醒,穿鞋一定要穿襪子,如果腳趾甲有黴菌,掉在襪子裡,襪子可常常汰換,但鞋子很少洗,容易成為黴菌溫床,反覆穿、反覆感染。

 

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