或許，這種告別的方式，可以看到自己生前的風光，留下特別的生命記憶，甚至當作一種趣事，表現出自己對生死的坦然和灑脫。但是，心底的深處仍然存在一種焦慮，害怕生命的凋零、淒涼，以及死後的無知。
告別，不在於儀式、場面和規模，而在於對生命的無怨無悔；告別，必須放得下，才走得開。因此，一場完美的告別，應該包括幾個要項：
一、生命無憾
人都必須面對死亡，但是並非等待。有人問過一位百歲人瑞說：「請問妳這一輩子最後悔的是甚麼？」她這樣回答：「我後悔在六十歲的時候，沒去學小提琴，不然現在我已經拉了四十年了。」生命無常，但如果每天都能實實在在的過日子，生命就沒有白活，人生也就無遺憾。
二、心中無恨
人生最悲慘的是帶著怨恨離開世界，只有化除心中的憎恨，才能走出生死的困頓。南非總統曼德拉( Nelson Mandela,1918-2013 )說：「我很清楚，如果自己不能把悲傷和怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」老是記著別人對你的壞，就是把自己沉陷在不堪的歲月，告別，怎能走得開。
三、胸無罣礙
一個人可以放心告別，必然無憂無慮。死前，如果要交代的事情都已交代了，不用擔心兒孫的生活，也不用擔心死後的財物去處，一切了無牽掛，沒有負擔，生命才能解脫。心經說「無罣礙故，無有恐怖」。沒有依戀的事，自然沒有罣礙；沒有放不下的事，走的時候才能灑脫。
四、遺愛人間
人死後形體無法保留，唯有精神才能長存。在高雄港賣十元自助餐長達五十年，幫助窮苦人的阿嬤莊朱玉女，享壽九十六歲過世。舉行告別式時，曾受阿嬤照顧的碼頭工人、街友來了近二千人，為她送行。阿嬤雖然過世，但她的愛心、她的身影，卻永遠留存在許多人的心底。
.jpg)
(本文摘自《老是一種幸福：長年紀，也長智慧的八項思考（改版）》，大喜文化出版，邱天助著)
