能夠自己不斷努力，很不容易；願意對別人持續付出，更不容易。但是，還有比這些更困難的事情——天下最難的是：先要求自己心甘情願，再去努力與付出。
如果夠甘願，即使寒窗苦讀無人問，也不會覺得寂寞；只要夠甘願，即使散盡千金，也覺得助人為樂。
反之，若不能甘願，努力的同時，覺得自己很心酸，就會有抱怨；若不能甘願，付出的同時，覺得自己犧牲很多，就會感到委屈。
而抱怨與委屈，將使得努力與付出的效果，大打折扣。
通常在家裡，最會碎碎唸的，往往是做最多家事的那一位。甚至，邊做邊唸，已經成為他的習慣。
令人遺憾的是，他付出心力所對家庭的貢獻，與他愛碎碎唸給家人帶來的負面感受，正好功過相抵。甚至更慘，家人無視於他付出的辛苦，只覺得他愛碎碎唸，很煩人。
有時候，他還會得到類似以下無情的回應：「不甘願，就不要做嘛！又沒有人逼你非得要這樣吧！」
有位女性朋友多年來始終保持單身，不敢結婚的原因，並非沒有追求她的對象，而是她知道娘家有很大的財務漏洞，不想拖累無辜的外人。
三十五歲那年，她把好不容易存到的五百萬，拿去幫家人還債，最後回復孑然一身的處境。
在她看來，原來就很不成器的家人，並沒有因為她協助處理完債務問題，變得比較上進，更沒有對她的付出感激在心，簡直就是麻木不仁。她氣急敗壞，對著家人破口大罵，傷了彼此的感情，連最後的一點恩義，都耗盡在雙方的口角裡。
事後，她滿懷委屈地問：「我做錯什麼？我付出了一切，卻得到這樣的結果。」
說真的，以對家人的付出而言，她什麼也沒做錯。只不過從一開始決定要付出的起心動念、直到完全付出以後的那一刻，整個過程中，她少了一個很重要的心態，叫做「甘願」！
你聽過慈濟證嚴法師說的：「甘願做，歡喜受。」這句名言吧！所有想要克盡己責的人，難免碰到一種很難熬的處境，並非執行的困難度有多高，而是做的時候不夠心甘情願，只因為不甘願、或不夠甘願，結果就是讓所有的付出大打折扣。自己覺得很委屈，別人也不感謝。
另一位男性朋友，雖然本身的工作已經很忙，睡眠嚴重不足，但他每天都會接送值夜班的護士女友。無論刮風下雨，從無怨言。
女友常內疚地說：「看到你的黑眼圈，我好心疼！」
他露出疲憊的微笑說：「哪需要這樣說啊，這一切都是我心甘情願的！」
兩人幸福地相對凝望，款款深情就在眼神中交流。
沒錯啊，天下最難的是：甘願！必須要真正地心甘情願，才會樂在其中。如果不甘不願，寧可乾脆不要做啊。否則，所有的努力與付出，都是自虐自苦。當你能夠甘願地努力、付出，在過程中享受愉悅，結果是否盡如人意，也已經不重要了。
(本文摘自《人生每件事，都是取捨的練習》，遠流出版，吳若權著)
