「你想做的事，別人找你做的事，你要趕快去做，因為慢慢地，很多人就不找你做事情了。」
「我現在是初老，我沒想過自己現在到底幾歲，這是我的個性使然，大家都知道我是眷村出生、長大，我雙手雙腳走天涯，身上什麼都不帶，就這樣混天下，我沒有公事包，這是我的人生觀。」
他提到，變老這件事是不斷學習的。「像我家從清朝以來，唯一1位留美的孩子，我女兒，竟要嫁給外國人，我要做岳父了，這件事我也沒經歷過我也要學習，就像老了，才學習如何做個老人。」
以下整理王偉忠的演說精華，沒機會來到現場的您，仍能從中感受生命的精彩與熱度，一起快樂變老：
用人生來創作，為自己喝采
「我很喜歡藝人，從小伺候藝人，你想想，不是每個人都有能力娛樂大眾。但是許多藝人是怎麼過世的？不是生病，而是寂寞而死。他們是靠掌聲和鎂光燈來肯定自己，可是當老了，沒有這些掌聲怎麼辦？你說，我不是明星呀？我說你是的，每個人都是自己年老時候的明星，當過去的光環不見了，你要怎麼過日子。」
「我用我的人生做創作，接下來我構想兩部劇，一部跟女性為主角展開，一部以明星養老院展開，都是我的人生觀察。」在人生謝幕前，你仍是你生命中的主角，沒有鎂光燈，自己打一盞。
活得自由，年紀不是限制
「不要用年紀限制自己 ，沒有哪個年紀規定你該穿什麼衣服，或是一定怎樣，我觀察許多中年男人開始穿得很寬鬆，失去了自己的風格。可是你很多地方跟人家不一樣，你不要讓年紀來定義你。」
「我們只活一次，以後不會來了，來了也不記得，記得要喜歡自己。」王偉忠說，他有想法就一定會去做，不會因為年紀而停下來。
身心健康，表裡一致
「 有8個字是我從小的銘言，『身心健康，表裡一致』。我找到讓自己身心健康的方法，就是運動，這是對我有用有益的方法，我也鼓勵大家找到讓自己身心健康的方法，不一定要像我一樣。」
「我60歲開始學騎馬，因為以前很喜歡《荒野大鏢客》，我這算是補課，學我想學的事情，辛苦哦，可是我喜歡。」
老後補課，學習新知
「我也喜歡學習，我喜歡看各種書，現在還會去書店看書，我還是習慣翻閱紙張的感覺，學習讓自己忘掉紅塵、忘掉煩惱。我現在還在學英文，畢竟我的女婿外國人。」
「但學習不要學自己沒天分、沒興趣的東西，像是人家寫書法，你就去練毛筆字；以為自己愛吃，就去學做菜。這些都是不一樣的事，學自己的興趣，才可以學得久，學得快樂有意義。」
▲左起依序為《今周刊》梁永煌社長、彭婉如文教基金會董事長劉毓秀、阿德勒心理學家岸見一郎、健康有方節目主持人楊月娥、知名製作人王偉忠。
