江育誠/退休第一天,我把同事的電話全刪了!

撰文 :口述/江育誠;採訪撰文/林芷揚 日期:2019年05月19日 分類:熱門文章 圖檔來源:陳弘岱、林衍億
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我正式退休是62歲,但其實我本來決定55歲就要退休。為什麼這麼早呢?因為我一直覺得我的人生有一件事情是空白的─我從小就喜歡畫畫,退休後,我一定要去完成這個夢想!

於是,我從52歲開始正式學畫,每周一、二晚上7點到10點上課,不管公司有多忙,我一定排除萬難,就是要去畫畫。我都在辦公室公開講,我55歲就要退休去畫畫的計畫,老闆、同事都知道,所以也沒有人會攔我。

 

不過,畢竟我在公司服務了這麼長的時間,老闆又是我生命中的貴人,那真的不是說走就走的,所以我也遲遲下不了這個決定。

 

最後,我直到62歲才從嘉裕西服副董事長的位置退休,而退休的第一天,就把手機裡所有同事的電話都刪掉了!

 

我的手機從退休那天開始也關靜音。我不是不接,我是選擇我要接誰的電話,我也會看打來的人是不是很急,這樣就不會打亂我的退休生活和創作的思緒。

 

我還很殘忍,公司的普通同事、工作上認識的泛泛之交,只要不是跟我關係很密切的,我都不讓他們加入我的Facebook,哈哈!我的退休,真的是退得很乾淨,因為我的下一個人生已經開始,我要起飛啦!

 

事先做好準備,退休生活無縫接軌

 

退休前學畫的時候,班上同學都是自由業,他們白天都會去戶外寫生,但我要上班沒辦法,我晚上能去跟他們一起畫畫就已經阿彌陀佛了,但寫生其實是畫畫很重要的一個學習過程。所以你就知道,退休那天我是多麼高興啊!

 

回想起來,雖然我的退休時間比原定計畫晚了7年,但也無妨,因為那些年,我一直都在為退休做準備。

 

等到真正退休的那一天,我畫畫的能力已經有了,一起寫生的夥伴也有了,退休的隔天馬上就可以跟人家出去寫生,全新的人生就在那裡迎接我,完全是無縫接軌!

 

所以,退休需要提前準備,也需要刻意練習,不能等到退休以後才來思考「我要幹嘛」。只要退休之前做足準備,退休以後,你立刻就能享受展翅高飛的喜悅。

 

 

退休是一件很棒的事情,也是一件很可怕的事情─端看你怎樣去準備。

 

我記得大概40幾歲的時候,有個退休的同事每周五都跑回公司找我聊天,後來我慢慢懂了,那就是因為他沒有開創退休後的另一個人生,不知道退休以後要做什麼,這件事情讓我印象很深刻。

 

後來,我又從報章雜誌上讀到相關資訊,讓我更意識到「退休」意味著你的生活環境、人際關係全都變了,和上班時是完全不同的兩個世界,一定要早做準備。

 

比如,打高爾夫球好了,你退休前打球都是有商務上的需求,為了大家要溝通、要連絡感情,大家的作息時間也一致。「欸,禮拜三沒有會議,我們去打高爾夫球吧?早上早點去,九點回來上班剛剛好!」

 

但退休以後,你還好意思約人家一起打球嗎?人家如果說他有事,拒絕一次、兩次以後你就不好意思再問了,這就是生活環境已經改變了。

 

還有,以前我每次出國回來,都會跟同事分享旅遊照片,其實我很清楚他們願意和我分享,是因為我是主管,也因為我們是同事,彼此之間還有共同語言。等你退休以後,誰還會想看你的照片,聽你說那些?

 

退休之前,我們靠「職業」維生,退休之後,必須靠「興趣」維生。如此一來,即使退休後的生活環境和人際關係都改變了,也不會失去重心。

 

我把退休生活當作人生志業來經營

 

以我來說,我的興趣是畫畫,但我不是把畫畫當作休閒活動而已,我追求的是有朝一日能夠成為繪畫界站得上檯面的人物。所以,我把退休生活當作「志業」在經營,有了這樣的目標,人生就變得很值得追求,我也因此活得非常充實。

 

既然是第二人生的志業,我很希望利用人生最後的這段時間,把跨領域的興趣做得有聲有色,那就更需要提前規劃、提前練習。

 

一般人都是在五、六十歲達到事業高峰,等於20多歲出社會,必須打拼40年才能擁有一番成就,那如果我65歲退休後才開始學畫,以目前的平均壽命80歲來看,只剩下15年的時間,那不過是練完基礎以後就要走了啊!

 

我52歲學畫已經算很慢了,不過62歲退休時,也有了一定的基礎和志同道合的夥伴。如果退休前有完整的15年做好基礎訓練,退休後就有能力馬上開始創作,就能做出自己的品味和風格,那才有機會成為這個領域的佼佼者。

 

工作和退休還有一個很大的不同是,職場講求團隊合作,退休卻是獨立作戰,要為自己的生活完全負責,少了團隊的力量,往往會更辛苦。可是,只要是從事自己有興趣的活動,即便辛苦也是甘之如飴,最後創造出來的美好成果,也是一人獨享的,何樂而不為呢?

 

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江育誠小檔案

學歷:台北工專機械學系

經歷:曾任外貿協會董事、嘉裕西服副董事長、紡拓會董事、吳舜文新聞獎助基金會秘書長、台文針織副總經理、裕隆籃球隊領隊

興趣:繪畫、鐘錶修復、紀念章收藏、昆蟲攝影

 

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葉金川/退休後,做感動自己的事!沒有偉大的論述,是改變自己的一種方式

撰文 :葉金川 日期:2019年05月10日 分類:熱門文章 圖檔來源:達志
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有一天,在爬山的路上,我遇到一位女士,她一遇到我就叫著「Dr.葉!Dr.葉!」我停下來聽她說:「你寫的一篇文章改變了我!」我本以為是流傳最廣的「如果我沒辦法醒來,不要串通醫生凌遲我」那篇,結果並不是;她說:「你在書裡有提到,即使是做一件小事,都有可能改變世界,大大小小的世界,每個人都擁有可以改變世界的能力。」

很可惜,因為是在爬山途中,我匆忙趕路忘記問她到底做了什麼?但是卻讓我想到,這個理念還可以講清楚一些。

 

從我的書裡,也許讀者看到的不乏生命清單、夢想、壯遊等等,好像都不是一觸可及的事;其實我要講的就是像這位女士說的一樣:改變,從一點小事開始。

 

一開始,千萬不要太難;不要一開始就要去走印加古道,也不是一開始就要去阿拉斯加冰川划獨木舟;而是從自己可以做得到、可以完成的一些小事,也會比較有成就感。

 

只是改變了他的信心

 

我常常在演講的時候,提到我和楊志良去爬雪山的故事。在楊志良67歲的時候,我帶他去爬雪山。

 

民國99年楊志良當署長時,他曾經去爬玉山,他爬得很辛苦,當時他64歲,他就說這輩子應該不可能再爬高山了。

 

這次的經驗對楊志良來講,也許是已經到了一個極限。但是過了三年,在他67歲時,我邀請他爬雪山,我跟他說「沒問題的,我來安排,跟我走就是了!」我們不用趕路,安排個4天總可以爬完吧!而且我們也做到了!

 

我沒有改變什麼,只是改變了他的信心,我做到了說服他「You can make it!」,只要你想做,而且有適當的安排、適度的訓練,是可以完成這個夢想的!

 

這有什麼大不了? 當然是小事一樁,楊志良是名人,我用他的故事來激勵很多人;只要你想做,加上一些適當的準備工作,決心要做,你便可以做得到!

 

山上淨山的志工

 

這幾天我去爬觀音山硬漢嶺,到山頂時,有一家人,在山上做淨山的工作,收集了三十袋垃圾,看起來大概已經整理了一個早上了。

 

看到我們上山,便問我們能不能幫忙提一些下山到管理中心垃圾場?當然我們很樂意幫忙,我太太拿了兩個小袋,我提了一個大袋,相當沈重。

 

我們將垃圾拿下山,2公里多下山路程,走了1小時,也有其他年輕人幫忙拿,其實我們這都是舉手之勞,辛苦的是他們已經在山上撿了一個早上了,我到山下後,才發現忘了告訴他們,我其實很受他們的感動。

 

如果我們夠簡單的向他們表達一點心裡的感動,或者是表現出我們的同理心和讚賞,這些溫暖的回饋,會將他們在山上忙碌幾個小時的疲累轉換為快樂和持續的動力。

 

他們有沒有改變社會,有沒有改變別人?有的,至少他們感動到我,相信也多少影響到其他幫忙的人。

 

也許他們並不知道這件事感動到了別人,但若由他人來向他們表達內心的感受,他們便會知道自己改變了別人、影響了別人;這絕對是值得感動的一件事。

 

樂觀正向的臨終病人

 

另外一件影響了我,讓我一直想寫下這些想法的,是一位臨終的病人;每次見到他,他都很高興,我很不能理解,到底為什麼一位面臨生命即將結束的病人,枯瘦如柴的躺在病床上,卻能不哀怨、不痛苦,而能這樣樂觀正向的面對死亡?

 

原來他簽了大體捐贈;成為大體老師是高尚的,將能教出很多的醫學生,這些學生將會再去救更多的人。

 

從他的立場來看這件事,如果他沒有成為大體老師,他心情也許不會那麼愉快,他也許會覺得痛苦、覺得人生毫無希望,但是他現在卻好像做了一件快樂的善事一樣,將臨終的悲傷化為自己的力量。

 

不論他有沒有捐出大體,他的最終仍是即將往生,這是不會改變的事實,但是他改變了自己,也影響到周圍其他人。

 

微小的美好力量無窮

 

不論是撿垃圾或是捐大體,這是小事還是大事呢?

 

比起國家大事,這些當然都是小事,但其中衍伸的意義、教育的意義,感動人心的力量是無窮止盡的。

 

這些微小的美好,需要有人把他們寫出來,讓別人也能感受到他的感動、他的用心,將感動分享給更多的人。不要吝於表達受到感動;如果有能力,將這些故事轉述或傳頌,就能將改變及感動的範圍再擴大出去。

 

尤其現在這個社群時代,傳遞訊息很快速,不像過去,要讓大家知道一件事沒那麼容易;去做、去說、去傳達,不只將小小的改變轉化為大大的力量,也能把值得留下來的感動和回憶,變成一篇篇溫。

 

(本文獲葉金川授權轉載,原文刊載於此)

 

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她退休後騎重機、學中醫,手沖咖啡也OK!不依賴小孩,日子反而更精彩

撰文 :林芷揚 日期:2019年05月08日 分類:熱門文章 圖檔來源:Vivien提供
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54歲的Vivien以前是個忙碌的職業婦女,下班後忙著接孩子放學、回家煮飯洗衣,心中有夢卻無暇實現。退休後,她接連考到重機駕照、推拿證照、學會手沖咖啡!但這一切的精彩,得從她剛退休的落寞開始說起。

「就覺得好慌喔!我哪根筋不對把工作辭掉?」48歲那一年,Vivien在外商公司服務已超過20年,符合退休資格後她便申請退休。沒想到,只開心了兩天,馬上陷入前所未有的孤寂。她看過太多退休後快速老化的例子,因此很快冷靜下來,告訴自己不能每天無所事事,「我起碼要把每一天的生活搞定!」

 

她從最簡單的地方著手,想到自己愛喝咖啡,乾脆就去學手沖咖啡。現在的她不但是個咖啡行家,說起耶加雪夫、花神等咖啡豆如數家珍,更認識一票咖啡同好,LINE的好友越來越多,連陪同受訪的女兒Christina都說:「她的群組比年輕人還多!」

 

發現料理樂趣 創造生活風格

 

卸下職業婦女的重擔後,Vivien也開始品味烹飪的樂趣。女兒回憶,「她以前很忙,我小時候她沒煮過什麼很厲害的菜,但她退休以後超認真!」

 

Vivien常常上網搜尋食譜、鑽研各式料理,嘗試以前沒煮過的法式洋蔥湯、香煎牛小排,一般人簡單吃的午飯,她卻精心準備海鮮大餐,成就感十足;過年時更花了一天一夜,烤了一隻正統的印度烤雞!退休前累人的煮飯差事,退休後卻變成美妙日常。

 

更令人佩服的是,她很會自己找樂子。為了增加與獨生女兒的相處時間,她突發奇想,帶著自製的輕食,直接跑到Christina公司附近的公園來個野餐約會!

 

女兒說:「她還帶了專門放酒的保冰袋,還自己帶玻璃杯!」很會營造氣氛的Vivien眨眨眼,笑著回應:「生活是自己去創造的,吃飯本來是很稀鬆平常的事,但你可以把它弄得不一樣。」

 

積極圓夢 考證照不落人後 

 

退休生活,真的慢慢有了些不一樣,Vivien決定重拾年輕時的夢想,第一個就是去上大學!她報名台北醫學大學進修推廣部的中醫推拿課程,愈學愈有興趣,花了一年時間上完初、中、高階所有課程,最後在北京考到推拿證照,驚艷親友。

 

課程結束後,Vivien繼續跟著中醫師朋友學習《黃帝內經》、《本草綱目》,就連問診、把脈、針灸的原理她也通通學會了。

 

考到推拿證照還不夠,Vivien去年又拿到重機駕照!「因為我喜歡爬山,一日遊就可以騎車去山區,一邊欣賞風景,而且真的很帥!我在九彎十八拐看過很多女生騎,我想說那麼重她們都可以騎,那我應該也可以!」考到駕照後,Vivien真的和朋友一起騎重機上武嶺,滿足了帥氣的願望。

 

規律運動 提升身心健康

 

熱愛運動的她,平時也騎腳踏車,興致一來,凌晨3點從台北出發,花20幾個小時一路騎回老家雲林,累了就在超商休息。Vivien深信,健康才是精彩退休生活的本錢,因此她也打太極拳、羽毛球、跳舞等,體力非常好,一起切磋的球友都是30多歲的年輕人。

 

運動不只帶來健康,「還可以填滿你退休的空虛和寂寞。哪會寂寞?小孩不見了、老公一直看電腦不理你,管他的!我打球要緊。」Vivien笑著說。「你只要很有活力,男女老少都會想要親近你。還有你的另一半,你也要跟他把關係打好,那你自己要先開心。」

 

 

生活看似幸福美滿的Vivien,偶爾也有常人的煩惱,「也不可能每天都很開心,小孩子、老公都會惹你生氣啊!不如意十之八九。」

 

學會放手 親子關係更融洽

 

今年,28歲的女兒想要獨立生活,堅持搬出去自己住,起初Vivien難以接受,直說「我們家只有三個人,妳搬出去我們家會分崩離析!」沒想到,女兒搬家後一陣子,Vivien倒也習慣了,才發現其實沒什麼。

 

「要努力給對方獨立的空間,其實孩子本來就是獨立的個體,我們也是!」

 

她以同是媽媽的身分建議其他母親,「現在不用照顧小孩了,妳更要放鬆下來,何苦還要把心掛在小孩身上呢?小孩吃喝玩樂妳不用去擔心,她的人生有她的路要走,就像年輕的妳一樣,妳也一直想要飛。現在孩子要飛了,妳要放手。」

 

現在的Vivien和老公住在雲林鄉下享受退休生活,每個月回台北一兩次與女兒相聚。孩子不在身邊,她已學會放手,專注在自己的生活;彼此牽掛,但不互相干涉。

 

「因為我每天的生活已經很忙碌了,講實在話,當你很忙碌的時候,你真的沒空去想那麼多。所以,還是要回到自己身上,當你是一個健康的自己的時候,你周遭的人也才會健康、才會快樂!」

 

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不再以收入多寡衡量自我價值!她這樣玩出全新第二人生,退休比上班更快樂

撰文 :丁菱娟 日期:2019年05月07日 分類:熱門文章 圖檔來源:達志
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當我拋開董事長的名片。真正開始構思「第三人生」,是我還在公關公司董事長任內。

轉眼越過了山谷,彷彿登上了高峰。一切都那麼順理成章,工作生活全都那麼美好。

 

我有堅實的團隊在前線打仗,有盡責的祕書照顧我的時程表和生活,有優秀的總經理為我擋掉大部分客戶的難題,便有了自己的時間處理想做的事情,日子有點忙卻又可以從容不迫,我很滿意這樣的生活和自己。

 

我似乎可以這樣一直過下去,只等退休年紀到了就好。照理說,這時候的我應該很舒服、很滿足、很感激、很享受,但是事實上並非如此。

 

我開始感到無趣無聊了,很底層的心再度蠢蠢欲動,我知道當日子過得太舒服時,同時也表示失去了學習的動力,那個聲音告訴我該做改變了。

 

雖然我大可告訴自己:我將公司經營得很好,又懂得用人,員工各司其職,一切都很上軌道,此時就該好好享受努力耕耘的成果,理直氣壯的接受被別人尊重和服侍的日子。

 

但是我心底知道我並沒有理直氣壯,還感覺心虛,因為我覺得自己對公司的貢獻度降低了。

 

我知道公司少了我並沒有太大差別,因為團隊已經訓練上來,我不在第一線有一段時間了,市場的脈動我掌握得不夠敏銳,安排接班人的程序該啟動了。

 

於是我在五十歲那年找了總經理,開始有計畫的交接。

 

我心裡期待可以有一個華麗轉身,在營運最好的時候交棒,讓接棒的人行有餘力去用自己的方式經營管理公司。這樣的念頭在我心裡存放了一段時間,我覺得是時候該讓它實現了。

 

很幸運的,我指定的接班人也得到集團的認可,我用了三年的時間布局,讓她可以漸漸融入公司及集團的業務與運作,認可公司文化,讓她與同事之間產生信任感,繼續領導公司大步向前,從任何角度來看,她都是極具才幹能力,讓我放心的接班人。

 

人生要準備面對從一個有職務的身分過渡到無名片的身分,不需要再以收入的多寡來衡量自我價值與成就,「成功」由自己定義。倘若一切準備就緒,人生的轉折和美好也可以從這時候開始。

 

工作的交接計畫告一段落,是思考下半場人生的時候了。人生上半場的求學和求職階段都是拚命往前衝,現在責任告一段落,接下來呢?

 

倘若將人生畫成幾個等分,在不同的階段有不同的責任和義務,當然也有不同的專注目標。

 

那麼,什麼是屬於五十歲後的人生模樣和態度?

 

那麼,什麼是屬於五十歲後的人生模樣和態度。

 

這是我一直在思考以及想去實驗的事,畢竟我們這個世代跟父母的時代已經大大不同,應該活出屬於我們這個世代的面貌。

 

我們這一代的四、五年級生,跟父母那一代到了同樣五十歲的狀況有很大的不同,不管在觀念、思想、生活方式、金錢觀,都有很大的改變。

 

我們雖然經歷過貧窮,但是並沒有遭受戰爭的蹂躪,我們的青春期以及在職場打拚的時候,正好經歷了台灣經濟起飛的年代,工作就是我們生活的重心和舞台。我們相信只要努力就會成功,而我們親身證明了這樣的價值觀。

 

很多書籍告訴我們如何考試,如何找到好工作,如何在職場上有競爭力,但是卻很少有書籍教我們如何度過離開職場的日子。

 

人類的壽命延長,活到百歲不再是天方夜譚,第三人生的長度很可能超過第一和第二人生。

 

第三人生將會是未來重要的議題,也是每個人終將面對的挑戰,它會越來越長,如何活得精采,活得健康,有智慧,值得我們好好的思考與著手計劃。

 

無論是體力、財務、工作型態的改變,或是周遭的人際關係,都該重新盤點檢視。面對子女的成長、父母的老去、婚姻的相處,養老的計畫,還有夢想的實現、生活的安排,都需要有新觀念來面對新變化。

 

從職場畢業,是我們重新做自己的開始。我們終於脫離了汲汲於經營工作、教養兒女的階段。

 

我們活力充沛,我們的心還很熱,我們蓄勢待發,可以實現以前未能完成的事,可以好好旅行,好好回饋社會,好好檢視與別人的關係,好好照顧自己的身、心、靈。最重要的是我們知道自己要什麼,而且更有能力完成。

 

進入第三人生,生活的重心移轉到對自我身、心、靈的照顧。工作、生活的比例及優先順序重新調整,關注自我內在勝過對外在物質名利的追求。

 

過去每天上下班時幾乎以工作為主要重心,嚴重失衡。現在到了第三人生,也不一定非得完全放棄工作。

 

工作帶給我們某種程度的人際鏈結和深層意義,所以可以把工時降低,或是改變工作模式,只做自己有興趣或是對社會有意義的事,包括義工或社會回饋。

 

此時,工作的目的是為了持續學習與成長、保持活力、與社會接軌,所以可以繼續工作,但時間比例降低,不再朝九晚五,生活重心轉移到體驗與享受。

 

五十歲到七十歲之間,並非真正的銀髮養老狀態,正值「新中年」或「熟齡」,正適合展開全新的人生階段。

 

不一定是退休,而是從學習、工作、生活、回饋的角度重新配置時間與生活,在心智成熟、能力具備的狀態下探索第三人生,可說是另一段「黃金期」。

 

我在五十四歲從職場畢業,重新看待自己,也重新看待身邊的人事物。我期待在體力許可、智慧成熟、財富有餘的狀態下,用更自在的方式重新安排工作與生活,享受人生的黃金歲月。

 

我的第三人生實驗已經展開旅程了。

 

 

(本文摘自《享受吧!50後的第三人生》,天下文化出版,丁菱娟著)

 

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退休後,一定要交幾個能直話直說的朋友!活出優雅人生的3大秘訣

撰文 :心理學博士黃揚名 日期:2019年05月06日 分類:熱門文章 圖檔來源:達志
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人與人之間的溝通是一件奇妙的事情,同樣的一段對話,講的人不同,感受也不同;同樣的人用不同的語調講,也有不同的感受。更別說,用不同的方式來表達的兩段對話了。俗語說:「講者無意,聽者有心」,真的是每個人都該牢記在心上的,因為再普通不過的一句話,都有可能在特殊的情境下,帶來你沒有預期的後果。

之前有個音頻節目「好好說話」已經把這件事情講的非常透徹了,也有結集出書,我還蠻推薦大家去了解一下的。

 

不過,更重要的是,你要把這件事情好好實踐在自己的生活上,否則聽了再多音頻節目、看再多書,也只是懂一堆道理,對自己的生活並沒有任何好處,唉… 

 

你要為自己說的話負責

 

不管你決定說甚麼、要怎麼說,你都要記住,你必須為自己的話負責。雖然我們沒有辦法與其別人會怎麼理解講出去的話,但我們至少要做到,自己講出這句話的方式,有符合自己想要表達的意圖。

 

像是如果你是要安撫被老闆飆罵的同事,你可能會用很強硬的語調先幫腔批評老闆,接著會用比較和緩的語氣企圖讓他不要有那麼難過的感受,最後再用比較正面的態度邀請他做點可以讓自己開心的事情。

 

若是你的語調錯了,或是你中間講到:反正你又不是第一次被老闆這樣罵,可能沒辦法你原本想要表達的意圖。

 

但是,也有可能同事就是故意要讓老闆生氣的,結果你這樣的互動方式,他反而會不領情。遇到這樣的狀況是你無法避免的,你也不用感到難過,因為多數明理的人,會知道你沒有惡意,你是想要幫忙,不會因為你這樣的表達,就對你有負面的感受。

 

為自己的話負責,不表示你就一定要講好聽話,不能傷害別人。但是,你要記住,若你選擇用你的話來傷害一個人,那麼你自己也要承擔起這樣的責任。

 

你要聽出別人的意圖

 

溝通的問題,很多時候是出在聽的人。別人一句體貼的話,可能會因為你的錯誤解讀,反而覺得別人在中傷你。

 

雖然說語言表達,特別是語調的部分,是很難去控制的,但聽者還是有最多的主控權來決定,這句話所想要傳達的是甚麼樣的訊息。

 

就像有些人雖然表面上感覺是很誠懇的在道歉,但實際上根本一點誠意也沒有。那聽到這句話的人,到底該怎麼做呢?一些涉世未深的人,可能就聽到別人的誠意,沒有想太多。

 

一些比較有歷練的人,特別是對這個人熟悉的人,可能很清楚知道,這個人一點也不誠懇,其實是在做表面工夫,真正的目的是希望換取你的善意。

 

每個人都該練習聽出別人講話的意圖,你也可以去思考,為什麼他要用這樣的方式跟你講話,或是為什麼他講的內容和他講的態度有一些不一致的狀況。

 

這倒也不是耍甚麼心機,而是有時候連講話的人都不一定能精準掌握自己的意圖,你若在和人溝通的時候,都只聽表面功夫,那是不及格的!

 

就像如果有人都是用文字來跟你溝通,沒有加上任何的貼圖,那麼你真的要謹慎一點,因為你很難掌握這個人真正的意圖。

 

如果你自己擔心誤解了別人的意圖,你可以很有禮貌的確認對方講的那句話,是不是代表甚麼樣的意思。當你很優雅的確認時,對方的反應也會讓你更清楚知道他們的意圖到底是甚麼。

 

一定要交幾個能直話直說的朋友

 

雖然前面講了很多,講話該注意、聽話也該留意的點,我要告訴大家,如果你遇上了對的人,那麼根本就不需要注意那些事情,就好好的把自己的心裡話講出來就對了。

 

不知道是因為這樣的人難尋,還是大家還是不放心赤裸裸的讓別人看見,我知道有些人會寧願進入匿名聊天室和別人聊天,也不願意在生活中跟別人坦露心事。

 

用這樣的方式也沒甚麼不好,只是如果每次都和不同的人聊天,你需要花不少冤枉的時間來和人建立基本關係,而且你也很難有機會可以回報這個聽你講心事的人。

 

我鼓勵大家,不要把這件事情想得太複雜,你可以針對某些朋友講某些事情,彼此坦率,但不一定要針對所有的事情都無防衛的交流。

 

當然,這些事情最好是在一開始就講清楚的,避免你自作多情,或是別人自作多情了。

 

(本文獲「生活中的心理學博士 黃揚名」授權轉載,原文刊載於此)

 

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66歲第一次自助旅行!玩30天只花8萬,江育誠在北美追楓紅

撰文 :林芷揚 日期:2018年12月13日 分類:熱門文章 圖檔來源:達志、江育誠提供、林芷揚攝影
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逛二手市場挖寶、搭地鐵四處趴趴走、吃印度餅塗果醬當午餐,充分享受自由行的樂趣,暢遊美加一個月只花八萬元!他不是預算有限的背包客,而是曾經只參加高檔旅行團的前嘉裕西服總經理江育誠。

▲秋天的蒙特婁顏色繽紛,葉子逐漸由綠轉黃,再轉為迷人的紅。

 

「回來才發現,咦!我的美金和加幣怎麼還剩這麼多?」六十二歲退休前,江育誠出國旅遊總是和中小企業老闆一起跟團,吃好住好,飛一趟動輒超過十萬元。現在六十六歲的他第一次嘗試自助旅行,這才知道「原來可以這麼省,而且更好玩!」

 

熱愛繪畫的江育誠退休後時常到戶外寫生,但光在台灣畫畫還不夠,今年十月他和三位畫友結伴同行,飛往加拿大第二大城蒙特婁(Montreal)一睹漫天楓紅,駕車一路往北追著楓葉跑,看著楓葉由黃轉紅,季節由秋入冬,把北國瞬息萬變的繽紛色彩全都化為畫布上的永恆。

 

「我們四個人的特色就是,都不敢靠畫為生,可是又都最愛畫畫!」江育誠的畫友都是五、六十歲的業餘畫家,退休前有人從事室內裝潢,也有人是高中美術老師。

 

▲在山林間寫生相當愜意!

 

雖是近幾年才相識,因彼此志趣相投,四個大男人的美加之旅一拍即合,天天吃住在一起,竟然從沒吵過架,「如果遇到很難決定的事情,他們就說,江總你決定!哈哈!」江育誠還開車載著大夥南下紐約,從時代廣場玩到大都會博物館,留下一輩子的美好回憶。

 

半年前,他們透過旅行社辦簽證和買機票,搶到三萬零八百元的早鳥價,機票就先省一筆,飛往蒙特婁後又借住在一位畫友位於聖勞倫斯河畔的家,住宿費也省了。

 

每天早上,他們開著載滿畫具和炊具的廂型車,找個離家不遠的地方駐足寫生,中午就在戶外野餐,手上的畫筆當筷子,畫板拿來當鍋蓋,把超市買的印度餅煎得蓬鬆酥脆,夾著堅果、水果一起吃,再搭配一壺現煮咖啡就很過癮!

 

▲同行朋友巧妙利用畫刀、畫筆在戶外煎印度餅,相當逗趣!

 

自己料理超省錢,平均下來一餐不到一百元,看似吃得簡單,實則樂趣無窮,江育誠笑著說:「我們是這樣在過日子,但是過得很好!」

 

▲印度餅、果醬、水果、堅果就是一頓簡單美味的午餐。

 

唯一的挑戰是低溫,深秋的蒙特婁已經來到攝氏零度,不耐寒的江育誠直呼:「零度寫生真的很辛苦,畫畫都會一直流鼻涕,手也會僵硬,很冷很冷!」

 

畫畫之外,難得遠征加拿大,當然要四處探險、體驗當地生活。週末假日,一行人常跑去高級住宅的拍賣活動,房子內所有喜歡的東西都能買,重點是價格超優惠,江育誠用加幣五塊錢(約台幣一百二十元)就買到豪宅裡的熨斗,挖寶的感覺相當有趣。

 

▲江育誠(前排著灰色背心者)和朋友在港口邊寫生。

 

更好玩的是,當地有許多二手衣物市場,賣的是衝動型購物者提供的服飾,有些只穿一兩次,有的甚至連吊牌都沒剪,等於用二手價格買到全新商品,令江育誠大開眼界,在賣場裡享受尋寶樂趣,帶回好多物美價廉的寶貝。

 

「我不避諱啦!」江育誠指著身上穿的長褲說:「這個就在那裡買的啊!很有質感,我好喜歡這個顏色,在台灣都沒有看過,一條加幣七塊錢(約台幣一百六十元)。」接著,又秀出腰間的皮帶說:「這個也是啊!才加幣五、六塊錢(約台幣一百二十元),真皮的耶!」

 

同行朋友開玩笑說:「江總,我們買也就罷了,你怎麼也跟著我們買!」江育誠開心地說:「我穿這個我覺得很舒服,這已經無關財富啦!嘉裕西服的總經理去買二手褲子來穿,我不覺得羞恥,我覺得那是一種環保,最主要是我覺得快樂啊!哈哈!」

 

▲魁北克夜景。

 

在蒙特婁住了兩個星期後,畫家們前往同屬法語區的魁北克市(Quebec)旅遊三天,卻捨棄知名豪華的芳堤娜城堡飯店(le Chateau Frontenac),只選了附近的普通旅館,四個大男人同住一間房,照樣玩得很盡興。「我們也不是住不起高級飯店,但覺得沒有必要。」

 

享受旅行不一定要走奢華路線,江育誠陪朋友在街頭畫畫、朝聖歌手席琳狄翁(Celine Dion)結婚的美麗教堂,更不忘流連古董市場挖寶,從鐘錶、勳章、銀器、雕塑、玩具小火車都是江育誠的最愛,連逛三個小時都不嫌累,而且驚喜不斷。

 

▲古董市場挖寶趣。

 

江育誠這次就買到一枚精緻的勳章,網路上一模一樣的商品要價台幣七萬多元,卻被他在當地以台幣兩千多元的價格帶走,同行友人都不敢相信。「每次出國都要挖寶,這是一定要的樂趣!」

 

離開魁北克後,「我們就一直很期待,哎唷!要去紐約了、要去紐約了!」像個大男孩一般,江育誠回憶當時的情景,眼中仍閃爍著興奮。值得一提的是,他們在紐約下榻的「布魯克林藝站」只收藝術家旅客,江育誠一行人每人每晚只需付五美元,又能與其他國家的藝術家旅客交朋友,令他印象深刻。

 

▲在紐約投宿的旅店只收藝術家,朋友正在畫畫。

 

同行夥伴畫畫時,他買了一張三十二美元的七天地鐵票,靠著手機地圖找路,自個兒暢遊曼哈頓、中央公園、雀兒喜市場、第五大道、布魯克林、古根漢美術館等,用雙腿跑遍整個大蘋果!「我有一天走了二十幾公里,幾乎是筋疲力竭。」

 

▲江育誠在紐約時代廣場留影。

 

熱愛藝術的江育誠,有個心願是走遍世界四大博物館,而紐約大都會藝術博物館就是最後一站,人生「待辦事項」又完成一件。不過,江育誠可不是走馬看花,他一連三天都泡在大都會藝術博物館,仔細欣賞每幅畫作和雕塑,在嚮往已久的藝術殿堂品味人生。

 

▲江育誠在大都會藝術博物館參觀三天,流連忘返。

 

回到台灣後,繼續抱著十二本大都會博物館的館藏介紹套書,研讀每件藝術品背後的故事,細細反芻當日見聞,涵養遠比繪畫技巧更重要的藝術底蘊。紐約七日之旅,轉瞬即逝。時序入冬,開車返回蒙特婁時,眼前已是一片雪白世界。

 

「啊!要回去了喔?」江育誠直呼,一個月的美加旅程就像只有一個星期那麼短。壯遊北美三十天,他帶回一個懷錶、三個時鐘、十幾個勳章、十幾件二手衣物,當然還有六張油畫作品,依依不捨但也滿載而歸。這群畫家們玩上了癮,已經在計畫下一趟旅遊。

 

 

▲美加之旅帶回的精巧時鐘與寫生作品。

 

初嘗自助旅行滋味的江育誠,更像是發現新天地一般,愛上這種深度旅遊方式,為他那本就完美的退休生活,增添更多精彩。

 

想要退休後常出國旅行,是不是要特別理財?「不用啦!」江育誠急忙說:「量力而為啦!我甚至也不很鼓勵說你一定要到國外去,除非你把台灣都玩遍了。你有多少能力就做多少事,不要有壓力。」

 

「而且,如果是自助旅行就不用花很多錢,就是買一張機票,那住宿你可以簡單一點,不要奢侈,這是我這次體會到的。」

 

▲加拿大美景令人陶醉。

 

其實,錢不是問題,健康才是關鍵。「錢多、錢少你可以有不同的玩法,可是沒有健康,就什麼都沒有。」

 

江育誠四十幾歲時見到不少親友早逝,因此非常重視健康,從那時起養成每週末爬山運動的好習慣,一直持續到今天。更令人訝異的是,每次出國旅遊還會晨跑或夜跑,這就是他擁有過人體力的秘訣。

 

「所以很多人說,我看起來不像六十六歲。」「我們四個都是壯年,我們不叫老年,哈哈哈!」江育誠說話中氣十足,絲毫不見老態。他一再強調,「退休以後拚搏的不是財富,是健康,但是等時間到了以後再做,都來不及了。」

 

誰說年輕人才能自助旅行?提早儲備健康,退休後照樣全世界玩透透!

 

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