「癌王」胰臟癌真是難防!醫師:出現5大症狀速速就醫

撰文 :華人健康網 日期:2019年04月12日 分類:醫療照護 圖檔來源:達志影像
  • A
  • A
  • A

有「無聲殺手」、「癌中之王」惡名的胰臟癌,由於發現不易、當出現背痛或上腹疼痛的症狀時,都是局部晚期,甚至已經發生遠處轉移。根據2015年癌症登記報告,台灣的胰臟癌發生率,每10萬人口約有7人,男性多於女性。醫師表示,其實,要胰臟癌有5大徵兆包括:不明原因的體重下降、腹部疼痛、大便外觀油油、眼白和皮膚變黃等,應提高警覺,趕快到醫院診查!

臺南市立安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌指出,胰臟癌被稱為「無聲殺手」,因胰臟位處人體的後腹腔,一般超音波檢查不容易早期發現。

 

一般民眾假如出現以下5大徵兆要特別小心,應提高警覺,趕快到醫院診查,安排相關的檢查,如抽血檢查癌症指數、腹部電腦斷層等,才能盡早把潛在的早期胰臟癌診斷出來做適當有效的治療。

 

胰臟癌5大前兆:

 

1.不明原因的體重下降。

 

2.腹部疼痛。

 

3.眼白和皮膚變黃。

 

4.血糖突然升高。

 

5.大便外觀油油(脂肪便)。

 

早期胰臟癌除發生在胰臟頭部,會壓迫及阻塞總膽管出口導致黃疸外,體部和尾部的早期癌灶一般都不會出現不適的症狀,等到病人感到明顯不舒服時,往往癌症已屆臨晚期或末期。

 

比較容易罹患胰臟癌。根據長期臨床研究觀察,胰臟癌的高危族群特徵包括:抽菸、肥胖、喜歡食高脂肪食物、酗酒導致慢性胰臟炎、糖尿病、感染幽門螺桿菌和有家族胰臟癌病人者,都屬於高危族群。

 

胰臟癌手術淋巴廓清,有助後續治療

 

台南安南醫院一般外科主任黃德佳表示,胰臟癌是難以篩檢的癌症,胰臟位於橫貫腹部深處、連結多處器官,手術複雜而且併發症機會高,不論什麼部位的胰臟癌,手術淋巴廓清可以知道局部癌症侵犯的情況,這些訊息對於後續的腫瘤治療都是十分重要。

 

胰臟癌是難以篩檢的癌症,胰臟位於橫貫腹部深處,而且連結多處器官,手術複雜度很高,是消化外科除了肝移植外,耗時最久的手術,胰臟頭部位於十二指腸C型彎內側伴有膽管經過。

 

所以胰頭長癌時會有黃疸,胰頭癌有較高的機會可以根治性手術,但是手術複雜而且併發症機會高,術後往往要住院兩周或以上。

 

黃德佳主任指出,胰尾只連接脾臟,所以手術相對簡單,只要切除後半胰臟加脾臟,但是因為沒有症狀,所以往往發現時已經癌症散布開來,無法根治性手術切除。所以不論什麼部位的胰臟癌,手術淋巴廓清都是十分重要的,可以知道局部癌症侵犯的情況。

 

因為胰臟癌發現時,很多是晚期,所以經常會使用腹腔鏡做診斷性分期,確定沒擴散再進一步手術。若無法手術根治,可以針對症狀做消化道或者膽道的繞道手術,以改善癌末生活品質。

 

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友

點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天

 

 

延伸閱讀

1.手腳麻、疼痛…癌症化療神經病變,中醫治療有實證成效

2.網傳:吃生魚片恐致胰臟癌?上腹痛、背痛6大警訊要注意

3.8旬老翁疝氣鼠蹊部不適 檢查竟是攝護腺癌轉移

 

(本文獲「華人健康網」授權轉載,原文刊載於此)

 

延伸閱讀

熱門文章

吃蛋糕麵包罹大腸癌?名醫列3大致癌食物,每一口都可能增加癌變、腫瘤細胞生長

撰文 :華人健康網 日期:2019年12月10日 分類:醫療照護
  • A
  • A
  • A

香甜鬆軟的麵包、蛋糕,是許多大小朋友的最愛。可是,近來,網路上卻盛傳:「國外研究指出,愛吃蛋糕麵包,未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法,引起網友熱議,真有這麼一回事嗎?且聽專家怎麼說!

每42分鐘有1人罹患大腸癌!醫:不當飲食習慣是主因

 

新竹國泰綜合醫院外科主任陳樞鴻醫師表示,根據103年國健署統計,十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠,其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第3名,平均約每42分鐘就有1個人罹患大腸癌,並且有年輕化趨勢,不得不慎!

 

至於導致大腸癌發生的原因,除了本身遺傳因子外,現代人生活水準提升、飲食西化,造成國人飲食型態大幅改變,膳食纖維攝取不足有關。

 

防大腸癌上身!3類地雷食物少碰

 

哪一些錯誤的飲食內容,可能導致腸癌發生機率增加呢?對此,陳樞鴻醫師指出,下列3大類型,都是防範大腸癌上身,日常生活中應盡可能避免攝取的地雷食物:

 

類型1/紅肉等加工肉品:

 

飲食中食用過多紅肉和其加工肉品,等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽,長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。

 

類型2/燒烤油炸食品:

 

食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續,容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升,一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。

 

類型3/高脂食物:

 

當人體攝取脂肪後,必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化,可由於膽酸與大腸中的細菌結合後,會變成對腸道有害的代謝產物。倘若,每日三餐飲食未加以妥善控制,攝入過量的脂肪,恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長,不可輕忽。

 

吃麵包蛋糕釀腸癌?醫:製造原料是關鍵!

 

有鑒於此,「愛吃蛋糕麵包,未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確,陳樞鴻醫師指出,事實上,網路上之所以將蛋糕麵包與罹患大腸癌劃上等號,主要是站在多數糕點製品在製程中,加入大量酥油、奶油,導致脂肪量攝取過多,進而增加腸道負擔有關。

 

若是,蛋糕麵包在製造過程中,無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分,單純僅以全穀類、新鮮水果製成,自然無上述疑慮。

 

【醫師小叮嚀】:

 

陳樞鴻醫師強調,想要防範大腸癌上身,除了在飲食內容上多費功夫,養成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣,來維持腸道環保外;輔以適度的運動習慣,控制體重不過胖,也是降低腸癌發生風險的重要關鍵!

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友

點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天

 

延伸閱讀

頻放臭屁是大腸癌前兆?原來排氣有這4種

大便黏馬桶是腸癌前兆?醫師這樣說

青壯年弱肌,爬一層樓梯就腿痠無力?3招養肌秘訣

 

(本文獲「華人健康網」授權轉載,原文刊載於此)

 

延伸閱讀

熱門文章

大腸癌退散!研究:每天吃「1類食物」罹癌率減半

撰文 :華人健康網 日期:2019年12月10日 分類:醫療照護
  • A
  • A
  • A

黑心油風暴讓人「食」在不安,而近年風行自美國的「原始人飲食法」(Paleo Diet),也開始受到矚目!原始人飲食法是梅根福克斯(Megan Fox)保持火辣身材的秘訣,也是NBA球星「雷射槍」艾倫 (Ray Allen)減重訓練出精壯體格的飲食妙方。除了甩肉效果絕佳外,美國最新研究更顯示,原始人飲食法更能降低大腸癌機率一半。

台灣大腸直腸癌發生率,連續6年蟬連國內10大癌症首位,平均每37分鐘就有1人罹患。大腸癌以往好發於50、60歲長者,但因為飲食西化,加上現代人作息較不固定等原因,臨床也越來越常見到30、40歲發病者。

 

更危險的是,年輕人因為細胞較活躍的關係,癌化的進程比長者快,是一大隱憂。平日若能學原始人從飲食保養腸胃道,有助於跟大腸癌說「不」!

 

原始人飲食法很天然,避開精緻加工食品

 

源自舊石器時代的原始人飲食法,標榜著吃大量新鮮蔬果、肉類和其他無加工的天然食物,避開現代精緻的日常主食,如麵包,麵食和外賣食物等。

 

這套飲食法採用無加工的食物,除了食物新鮮有好處外,更能避免不必要的鈉、糖份、油脂、防腐劑等會誘發慢性病的添加物,不慎吃下肚。

 

除此之外,在攝取蛋白質方面,也儘量選擇優質蛋白質,可以從新鮮的肉類和魚類和雞蛋中獲得,並較能完整的被人體所使用,不像熱狗、火腿、罐頭食品等經過處理,可能破壞原本的營養。

 

研究:原始人飲食法,罹患大腸癌機率減半

 

美國埃默里大學(Emory University)研究團隊於《美國流行病學期刊》中發表,在比對2,301位30歲至74歲民眾飲食的習慣與他們的病史後發現,飲食方式越類似原始人飲食法,或地中海飲食法的人,腸道中較少有良性腫瘤增生的現象。

 

良性腫瘤或瘜肉的生成是大腸癌很關鍵的前兆。研究發現,女性飲食中含有越多天然食材的人,腸道內長出腫瘤的機率少了29%,男性更是下降了51%。

 

而飲食偏向地中海飲食法的人,包含攝取較多的優格、五穀雜糧等,也出現類似的健康優勢,其中,女性腫瘤發生率少了26%,男性少了42%。

 

【健康小叮嚀】:

 

不過,英國營養協會的Sarah Schenker博士也提醒,生活在21世紀的人,不一定完全適應原始人的飲食習慣。

 

她呼籲,正確的健康飲食,不是嚴格遵守任何一種飲食方法,這個研究僅提供了民眾食材選擇的指南,如果80%的機會可以買到新鮮、未經加工的食品由自己烹調,那是現代人對自己健康最負責的飲食法則。

 

英國癌症協會也提醒,抗腸癌飲食不外乎是均衡攝取營養,包括大量的膳食纖維、水果和蔬菜助排毒,還應少吃紅肉或加工肉類,有助於降低腸內發炎病變的風險。

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友~

點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天

 

延伸閱讀

別讓大腸癌勒索人生 3原則巧補維生素D

女人必看!癌症發生減速,為何乳癌還在猛催油門?

腸胃虛寒鬧腹痛!黑胡椒、白胡椒,舒緩效用大PK

 

(本文獲「華人健康網」授權轉載,原文刊載於此)

 

延伸閱讀

熱門文章

他們「長壽抗衰老」有秘訣!遠離癌症、慢性發炎就靠這2習慣

撰文 :錢政弘醫師 日期:2019年12月06日 分類:醫療照護
  • A
  • A
  • A

「長壽抗衰老」其實有秘訣!平時養生除了注意飲食之外,研究發現,睡眠充足也非常重要!想要遠離癌症、慢性病,別忘了這2個好習慣,不但能照顧健康,還能讓你愈活愈年輕。

門診常被問到:「怎麼樣保養肝臟?」我會回答:「首先要睡眠充足。」睡眠不足是會增加肝功能異常和脂肪肝的風險。其實不只是為了保養肝臟,睡眠充足的人真的活得比較久啊!

 

我來介紹一篇上個月發表在美國心臟協會的文章。研究人員追蹤1654位成年民眾長達19年之久,最後分析他們的睡眠時間和各種死亡原因的關係。

 

研究者觀察到以下幾個現象:

 

1.長期追蹤下來,睡眠少於6小時的人死亡率是40%,明顯高於睡眠大於6小時的人,其為22%。

 

2.有高血壓及糖尿病的人,如果睡眠少於6小時,死亡的機率會多兩倍。特別是容易死於心臟疾病或中風,不過若睡眠有大於6小時的話,就沒有這個風險。

 

3.已經有心臟病或曾經中風的人,如果睡眠少於6小時,死亡的機率會多三倍。特別是容易死於癌症;同樣的,如果睡眠有大於6小時的話,就沒有這樣的風險。

 

4.至於沒有以上慢性疾病的人,即便睡眠少於6小時,也不會增加死亡的風險。(想熬夜還是要有本錢!)

 

有許多的研究已證實睡眠太短會造成心臟自主調節異常、交感神經活化、血管內皮細胞異常、動脈粥狀硬化和慢性發炎等問題。

 

使得原本有高血壓或糖尿病的人,其心血管和代謝異常的情形惡化地更快。文章中有提到睡眠不足的人可以藉由睡眠檢查瞭解失眠的原因,透過藥物和行為改變來延長睡眠,以降低日後疾病的風險。

 

所以提醒有上述四個疾病的人(高血壓、心臟病、糖尿病、中風),平時除了注意飲食養生之外,記得睡眠要充足!

 

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友

點我加入幸福熟齡FB粉專,健康快樂每一天

 

 

(本文獲「錢政弘 肝膽胃腸科醫師」授權轉載,原文刊載於此)

 

延伸閱讀

熱門文章

27年戰勝5癌症,「看我這麼多刀都活下來了!」她動6次刀竟奇蹟存活

撰文 :好險網編輯團隊 日期:2019年11月29日 分類:醫療照護
  • A
  • A
  • A

罹患癌症像是晴天霹靂,但現在醫學發達,許多癌症都還有挽救餘地。

本土劇男星林佑星透露,67歲的媽媽接連罹患5種癌症,從1992年就罹患乳癌,之後又得了子宮癌、卵巢癌、直腸癌和大腸癌,把很多器官都摘除掉,但至今27年還活得好好的,他直言會有如此奇蹟的事發生,全是因為媽媽的一個信念。

 

林佑星在《醫師好辣》透露,媽媽從1992年就發現罹患乳癌,而且已是末期,當時切片後把淋巴都拿掉,因為化療打了藥效極強的鈷六十,整個人變得很虛弱,沒想到之後就陸續發現罹患子宮癌、卵巢癌、直腸癌和大腸癌,且腎臟裡還發現有一顆小石頭,但因為被水泡包起來,也不會疼痛,醫師就暫時沒有取出。

 

當時罹患大腸癌時,林佑星媽媽切除一小段大腸,之後等裡面長好之後,又要再開一次刀接回去,前前後後開了6次刀,也因為經過生死關卡,林媽媽後來到醫院當義工,用自己的經歷開導一些害怕或是不敢開刀的病患,「看我這麼多刀都活下來了!」

 

在檢查大腸癌時,醫師剛好發現直腸也病變,當下就決定送進手術房開刀,林佑星回家後才知道媽媽剛開完刀回家,且媽媽態度輕鬆自若又樂觀,他直言很多人是被疾病嚇死的,看了媽媽的經歷,深信「保持心情愉快」是很重要的抗癌方式。

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友~

 

(本文獲「好險網」授權轉載,原文刊載於此)

 

延伸閱讀

熱門文章

連醫師都在吃:日本三大名醫大推2食物,遠離癌症、失智、改善視力!

撰文 :華人健康網 日期:2019年11月26日 分類:醫療照護
  • A
  • A
  • A

爽脆的核桃不只是零嘴,正確攝取更是有利維持人體血管健康的大功臣!核桃相較於其他堅果,不僅優質Omega-3的「α-亞麻酸」的含量豐富,近期研究更發現,適度以核桃做為人體油脂獲取來源,更有恢復血管彈性、降低血管年齡指標,改善動脈硬化的好處!

別小看核桃!適度替換飲食油脂,有利血管年齡變年輕

 

在日本由日經健康發行的《最新健康食用油全圖解:日本3大名醫教你用對油,徹底遠離癌症、失智心血管疾病,改善視力、預防過敏!》一書中提到,核桃相較於其他堅果,例如:杏仁豆、花生等,核桃中屬於優質Omega-3的「α-亞麻酸」含量高出許多,對於人體來說是非常好的油脂攝取來源。

 

究竟「α-亞麻酸」對人體有哪一些好處呢?書中愛媛大學研究所的專任教授伊賀瀨道也指出,α-亞麻酸具有抑制血管內壁發炎,並使血管軟化的作用。

 

且近來也有一份以21位有高膽固醇問題的男女為對象,進行4週地中海飲食,並於接下來4週採取同卡路里、脂肪攝取來源置換成核桃(40~65公克,約10顆左右)的飲食方式。

 

實驗結果發現,藉由攝取核桃後,這些受測對象的血管年齡指標及血管彈力得到了改善。由此可知,適度食用核桃,攝取「α-亞麻酸」等好油,確實有幫助血管變年輕的益處。

 

想充分攝取核桃營養素要多咀嚼~2創意食譜吃出新滋味

 

想要發揮核桃益處,又不攝取過多熱量,該怎麼吃呢?一般來說,成年人每日攝取基準控制在單手抓一把(相當於約25公克)的量最剛好。

 

此外,日本慶應義塾大學醫學系井上浩義教授也提到,由於植物的脂質為細胞壁所包覆,較不易直接攝取。

 

因此,建議民眾想要充分增加吸收率,一定要多多咀嚼,透過大量唾液讓堅硬的細胞壁膨脹,自然有助核桃中優質脂肪較容易被身體所吸收。

 

除了教導大家怎麼正確攝取核桃外,書中也另外推薦2道簡易且兼顧營養美味的核桃創意料理,推薦給大家參考:

 

核桃南瓜沙拉

 

熱量:

 

1人份244 大卡。

 

材料(2人份):

 

核桃50公克、南瓜150公克(1/8顆)、洋蔥25公克(中型1/8顆)。

 

調味料:

 

醋、橄欖油各1/2小匙、鹽1/4小匙、胡椒適量。

 

做法:

 

1.將南瓜去除種子並削皮,切成2公分大小後以保鮮膜包覆。

 

2.放進微波爐加熱3~4分鐘(500瓦)直到變軟後,捏成泥。

 

3.把洋蔥切成末。

 

4.將步驟2、3與調味料放到碗中,加入核桃混合即可。

 

核桃佐山葵

 

熱量:

 

1人份173大卡。

 

材料(2人份):

 

核桃(經烘烤)50公克,山葵、鹽適量。

 

做法:

 

將核桃以山葵、鹽調味即可。

 

掌握樂活資訊,點我加入幸福熟齡LINE好友~

 

延伸閱讀

頻放臭屁是大腸癌前兆?原來排氣有這4種

枸杞菊花茶護眼一級棒?女中醫:加這一味,養眼力大升級!

5大壞習慣加速關節老化,最大魔王是?

 

(本文獲「華人健康網」授權轉載,原文刊載於此)

 

延伸閱讀

熱門文章