練街舞、唸英文！吳娟瑜的「酷老樂活」哲學

撰文 |廖元鈴

日期 |2018年04月25日

分類 |精彩圓夢

圖檔來源 |吳娟瑜提供

「我一生都在尋找真正的自己，不管到幾歲都要知道自己在做什麼」，知名演說家吳娟瑜舉手投足之間，都洩漏著充足自信，很難想像這個被譽為「成長之母」的國際演說家，曾走過繳不出電費，只能直奔到馬路上痛哭的艱苦歲月。現已過花甲之年的她，過著充實又精彩的生活，不斷設定目標、鞭策自己成長，更思考著如何把自己的正能量，分享給更多同齡的「大大人」們。

細數吳娟瑜的經歷，著實會讓人摸不著頭緒，已有10載經歷的國中老師，卻突然辭職從報社、電視台開始做起，最後還成了享譽國內外的知名演說家，難以被複製的精彩經歷背後，正是蘊藏著她「找尋自我」的強烈渴望。

為家人、為子女付出　一度曾找不到自我

吳娟瑜坦言，當時的她與同齡的婦女相同，有了家庭就開始為子女、為丈夫付出，還是國中老師的她，強烈感受到自己深陷泥淖，「無法成長」的焦慮感促使著她遞出辭呈。「想不到這就是痛苦的開始」，吳娟瑜大笑說著這段經歷，當時的丈夫正值事業起步期、孩子年紀又小，曾有一度付不出電費，僅能直奔馬路旁掉起眼淚，她明白自己沒有退路，因此更加倍努力在媒體圈打拚，靠專欄寫作、國內演說，一步步擦亮「吳娟瑜」自己的品牌。

▲吳娟瑜早期不斷遠赴其他國家演講分享經驗。（圖片來源／吳娟瑜）

40歲拋家棄子奔美留學　找到多重角色與自我的平衡

說起人生最大的決定，大概是吳娟瑜突然在40歲那年遠赴美國念碩士，回頭說起這段歷程，吳娟瑜仍是直呼：「值得！」在外人眼裡看來，吳娟瑜可說是「拋家棄子」的追隨自己的求學夢，可是她卻笑言表示，良好的家庭關係，並不是「委屈自己」就可以成全的。她經營家庭、夫妻、子女關係近40年，她才慢慢發現——她曾深陷困境的原因，就是把「我」給做小了。經歷多年的摸索，她才慢慢發現，倘若能把丈夫、女子與自己的關係，拉好「三角」平衡，這樣的關係不僅讓彼此都感到「舒服」，還能鞭策彼此成長。

▲吳娟瑜演講後總是受到許多觀眾的熱情響應。（圖片來源／吳娟瑜）

學街舞、練游泳、上英文課　吳娟瑜的酷老樂活生活

近來吳娟瑜的封號還多了一個「街舞阿嬤」之稱，「本來是我的姪子要上的（街舞），後來想不到我就上癮了！」吳娟瑜津津樂道分享著自己的興趣，認為要保持著「退而不休」的吳娟瑜，不想過著所謂的「三機人生」——也就是整天在家裡盯著手機、電視機、洗衣機，六年多前和外甥一起到街舞教室上課，隨後外甥回美國讀書，自己卻開始熱衷起這項與眾不同的興趣。

「剛開始進去教室，街舞老師還一直盯著我看，我就直接回說：『我已經繳錢了喔，沒有走錯教室。』」吳娟瑜笑著分享這段趣聞，被問到跟年輕同學會不會有異樣眼光，她卻大剌剌的說著：「不會啊，我不覺得怪，其他人就不會覺得怪」，從剛開始慢一拍、到現在幾乎可以對準拍子跳著街舞的吳娟瑜，每天更搭配練起游泳、肌力，她自信握著自己的二頭肌，自豪說著：「你看，是不是摸起來很紮實。」

▲吳娟瑜長年經營「街舞」，她表示能運動又能聽好音樂，讓她非常開心。（圖片來源：吳娟瑜粉專）

酷老樂活的秘訣：儲蓄不只有金錢健康和友情都要「預先儲存」

現已過著「酷老樂活」生活的吳娟瑜，她認為現代人都應該要以「120歲」來做生涯規劃，她就遇過身邊有朋友什麼都沒準備，就進入退休生活，反而找不到自己生活重心、因而鬱鬱寡歡。她分享到要預先儲存的不只有金錢，而是要儲存「健康」、「友情」資產。吳娟瑜表示，她10年前健檢意外發現有紅字，她馬上開始投入運動、飲食管理，讓身體狀況越活越好；同時開始找起能交流的「老伴」，像是多參與活動認識年輕朋友，讓自己的思想也跟上潮流。

吳娟瑜的退休生活，仍是在找尋「自己」的路途上，每晚睡前都會聽著國內外專家的精彩視頻演講、每週上英文課程，時時與變動的社會做連結，她更是持續實踐著她給所有大大人們的建言：「絕不放棄，讓自己越活越年輕」。

▼以下為吳娟瑜新書《酷老樂活：吳娟瑜給大大人的10堂幸福課》，出色文化出版。