我身邊「四十開始不嫌晚」的女性們
- 由主婦變身為指甲彩繪師（45歲）
- 本來是上班族創業成為老闆（40歲）
- 一邊帶小孩一邊在家裡賣自製手工餅乾（41歲）
- 每天上傳料理照片成為人氣部落客（43歲）
他們的共通點都是「聽從內心的聲音」。看到她們不管幾歲，依舊勇於挑戰自己的模樣，鼓勵了我。
四十世代開始學習，可獨當一面的職業……
- 芳療師
- 指甲彩繪師
- 收納規劃師
- 新娘和服穿著師
- Food Coordinator
- 麵包、點心師傅
上述在日本皆可透過考試取得證照資格，也可以透過函授學習。
每次見到充滿魅力的熟齡女性，我便心想「從現在起我也要加油！」
覺得不安時，試著描繪十年後的自己
一旦感覺不安，內心也變得灰暗憂鬱。即使因為生活忙碌而忘記，卻在不經意的一瞬間，不安的黑雲開始聚集、壟罩。像我就會想著十年後，二十年後，我們家會怎樣，丈夫的工作會怎樣，身體是否健康等等，不安的黑雲就會慢慢聚集壟罩著我。
當你覺得世界變得混沌不安之時，「只要朝著自己相信的道路前進，一定沒問題！」用堅強的意志力照亮黑暗的道路。孩子是孩子，丈夫是丈夫，我是我。
我們都擁有自己的人生之路，能夠互相協持一起走下去是最好的。能以自己的力量過自己的人生，我覺得那是最棒的生活方式。
感覺不安時還有一個方法，以「十年後我想要變這樣，做這些事」幻想美好未來的模樣。不可思議的是，這麼做竟能讓不安的黑雲消散，心情變得輕快明朗起來，覺得自己再努力十年也沒問題，「雖然現在渾沌不明，因為眼前看得見光，朝著光往前走下去就好了。」
這份光明就掌握在自己的手裡。我希望家人都能各自擁有自己的光明，憑藉著生活下去。我的心裡也隱約看見通往未來的光明。
不安的烏雲突然來襲
10年後還有工作嗎？
要是生病的話怎麼辦？
10年後想做的事情
有間店，賣自己做的東西 （但是要賣什麼還沒想出來）
打造一個聚集人們的地方（但要用那個地方做什麼也還沒想到）
〈本文選自全書 李幸臻 整理〉
（本文節錄自《就是喜歡有活力的自己：堀川波的元氣生活提案》，遠流出版社，堀川波著）
