幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

肺癌是國人十大癌症發生率之首！在過去，許多人認為確診晚期肺癌的病友生命可能僅剩半年至一年，然而，隨著醫療技術進步，存活期已大幅延長。一名七十歲晚期肺腺癌病友，在使用針對其基因突變相對應的標靶藥物治療後，存活時間已超過五年，由此可見只要在初確診時謹慎選擇最適合自己的治療藥物，即便是晚期肺癌也已不再是絕症。

50歲之後從「零」開始創業，你會怎麼踏出第一步？扛著旅館業高階主管的光環，張欣銀協助兩任老闆打下江山，把溫泉飯店從無到有的經營起來、擦亮品牌。「但那些終究是屬於老闆的，」她垂著眼說，老闆授權愈大，她愈覺得壓力大到難以承受，決定走出21年的舒適圈。

氣象署於4日凌晨0點31分發布大雷雨即時訊息，提醒台北市、 新北市 民眾預防驟雨、雷擊、冰雹等。果然，凌晨時分，一聲聲轟隆巨響震耳欲聾，天空竟罕見地下起冰雹，讓許多人在睡夢中驚醒。這正如習俗所言：「驚蟄到，春雷響，萬物甦醒。」2025年驚蟄恰逢國曆3月5日（三），是二十四節氣之一。這一天不僅是大自然復甦的時刻，也是農耕的開始。根據民間習俗，驚蟄前後昆蟲活躍，是春季農耕的開端。除了傳統的習俗，如吃梨、吃毛豆、驅蟲外，還有拜土地公、向虎爺求財等開運法門，幫助人們趨吉避凶。在中醫角度來看，春季是肝氣生發的時機，也是排毒的最佳時期。因此，養肝健脾，有助於促進肝血充盈，為健康打下堅實基礎。

心臟外科名醫朱樹勳週二（2/25）上午9時辭世，享壽87歲，亞東醫院發出聲明證實正安排治喪事宜追思儀式，資訊確認後將另行通知。朱樹勳1964年畢業於台大醫學院後即服務於台大醫院，專長於心臟外科手術，曾教導過台北市前市長柯文哲，1974年當選十大傑出青年。他為台灣心臟手術創下多筆紀錄，包括1973年完成臺灣第一例冠狀動脈繞道手術、1975年完成臺灣第一例主動脈內幫浦救人、1985年完成臺灣第一例利用人體的瓣膜置換到心臟裡。1987年完成臺灣第一例同位心臟移植、1989年完成臺灣第一例異位心臟移植，他並於2005年11月榮獲「第16屆國家品質個人獎」，2020年獲得台灣醫療奉獻獎。

編按：新春一開工便傳來女星大S驟逝消息，令人驚愕惋惜，她離世後留下一雙年幼兒女，親權與遺產引發爭議，連墓葬形式都讓外界多所討論，也促發許多人思考預立遺囑的必要性。究竟遺囑該怎麼寫、一份有效的遺囑需要什麼要件？需要見證人嗎？律師周依潔針對常見的3大問題提出解答，告訴大家：如何寫一份有效的遺囑？

近期流感疫情升溫，統計第4週（1/19~1/25）類流感門急診就診人次達16.2萬，創近10年同期最高，預估開工後1至2週還有上升趨勢。民眾搶打流感疫苗之餘，近日赴中醫門診希望增強免疫力的人數也增加，中醫師特別提供5招養生法，讓民眾在接受現代醫學治療的同時，也能夠輔以中醫調理，抵抗病毒入侵。

女星林葉亭的85歲失智父親16日離家失蹤，迄今已進入第10天，卻仍未尋獲。由於搜救多日無果，消防局決定降載搜救量能，但有跡證出現仍會即刻馳援。而林葉亭在IG感謝消防隊的協助，但被指揮官問及「要搜到什麼時候」時，仍湧現「有一種要簽放棄急救的感覺」。醫師表示，這起事件不僅讓人感到揪心，更提醒家屬常忽略失智症患者迷路走失的風險，建議多留意3大迷路走失的前兆，避免憾事發生。

在全球邁入高齡化的趨勢下，台灣正積極準備迎接超高齡社會的挑戰。上週五（1/17）蓮花基金會舉辦記者會，發表全台首份針對中高齡族群的「晚美人生大調查」，並推動幸福終活的理念。

強烈大陸冷氣團襲台，全台有感降溫，今（1/12）晨本島平地最低溫為 新北市 石碇攝氏7.5度，金門縣金城鎮則出現4.9度低溫。不過，台大大氣科學博士林得恩示警，最冷時間還沒到，「今晚至明晨，冷乾加上風寒效應，將是這波冷空氣達到巔峰的時候。」氣象專家吳德榮更直指入夜強輻射冷卻發威，不排除出現5度左右極端低溫。天氣冷颼颼，許多人選擇泡湯來暖身禦寒，不過劇烈溫差容易造成心血管疾病風險，在喜愛泡澡、泡湯的日本，每年就有1.9萬人因「熱休克」喪命，死亡人數甚至超過交通事故。醫師建議，民眾泡湯應先適應水溫、且控制在40℃左右，時間則不宜超過30分鐘。另外，處於高溫環境也會加速水分流失，應適時補充水分，才能安全享受泡湯樂趣。

國健署正推動一項針對癌症患者的「醫療性生育保存」補助試辦計畫，目標為「女性乳癌」及「男性血癌」患者提供凍卵、凍精補助，最高金額可達10萬元。草案已簽送衛福部，待行政院核准後正式上路，預估每年將有超過5000名患者符合資格。計畫未來也將依據執行情況，未來將會評估是否擴大補助至其他癌症類型。