搜尋條件: 周凡

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信念,是一種相信,相信它一定會發生的勇氣

tCol 2017-01-26

倒著看人生-周凡

信念,是一種相信,相信它一定會發生的勇氣

別人不會永遠是自己的貴人,只有自己才是自己永遠的貴人

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你用什麼態度,去看待你生命中所發生的事

tCol 2017-01-26

倒著看人生-周凡

你用什麼態度,去看待你生命中所發生的事

「 It's not what happens to you,it's what happens after. 」--W. Mitchell 「 人生,不在於你發生了什麼事;而是你用什麼態度,去看待你所發生的事。」

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50歲後如何學會不生氣?第一步,承認自己的負面情緒

tCol 2017-01-26

倒著看人生-周凡

50歲後如何學會不生氣?第一步,承認自己的負面情緒

當我們碰到高興、快樂…等愉悅情緒時,心理會告訴身體,放鬆吧,儘情去享受吧!但是一旦碰到悲傷、痛苦、生氣、孤單…等強烈情緒時,我們心理開始難過,身體開始緊繃,心理及生理都會反射性地強烈抵抗,不想去面對,更不想承認,於是很多人就會選擇逃避。

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