搜尋條件: 養顏

顯示第 3140 項,全部搜尋結果有 53

排宿便、除濕氣最有力!吃飯時多吃2食物,從頭到腳消水腫

tCol 2019-07-10

癌症關懷基金會

排宿便、除濕氣最有力!吃飯時多吃2食物,從頭到腳消水腫

這個星期全台有雨,又濕又黏!

閱讀更多

減肥》孫儷7日減重菜單,營養師:加上這2項秘訣,更不易復胖!

tCol 2019-07-03

問8健康諮詢平台

減肥》孫儷7日減重菜單,營養師:加上這2項秘訣,更不易復胖!

中國大陸人氣女明星孫儷,平時繁忙的演藝生活之外,仍相當注重保持身材,深諳養生之道。近日,她的經紀人郭思依照孫儷的減肥方法,由圓滾滾的身材,成功甩肉74斤(即37公斤),變身成為輕盈窈窕的身形,與心儀的對象結婚。

閱讀更多

養出回春好臉蛋!于美人超好吃「瓠瓜煎餅」養顏美容、排毒超有力

tCol 2019-06-04

台灣好食材Fooding

養出回春好臉蛋!于美人超好吃「瓠瓜煎餅」 養顏 美容、排毒超有力

編按:瓠瓜煎餅中的「瓠瓜」,不僅富含水分、熱量極低又富飽足感,其實還含有鉀、鈣、磷、銅等礦物質,以及維生素C和豐富的膳食纖維。除了幫助身體排毒,更能 養顏 美容,瘦身,預防貧血和減少白髮生成!

閱讀更多

減醣助減肥又超抗老!營養師推「這種飯」養出回春好身材

tCol 2019-05-27

華人健康網

減醣助減肥又超抗老!營養師推「這種飯」養出回春好身材

「許多文明病,都是吃出來的」!你是吃澱粉如白飯、麵條控嗎?小心長期吃出一身毛病。如果感覺肥胖纏身、經常疲勞、愈睡愈累、容易便祕,為了找回健康,不妨跟著營養師一起來嘗試減醣飲食計劃,使用跟飯、麵很像的減醣替代澱粉食材,包括做出花椰菜飯、豆腐飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵,不但能幫助減肥,還可以維持健康、 養顏 抗老,大幅改善亞健康的困擾。

閱讀更多

便祕不再來!中醫師:除了補氣血,紅棗加當歸這1味通腸胃效果翻倍

tCol 2019-05-27

華人健康網

便祕不再來!中醫師:除了補氣血,紅棗加當歸這1味通腸胃效果翻倍

許多人想到氣血虛弱要食補,紅棗就是補血佳品,俗話說:「1日食3棗,郎中不用找」,坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法,除了補血,其實,吃紅棗的好處還包括: 養顏 美容、解便祕、抗老,甚至英國研究發現,紅棗具有對抗肺癌、乳腺癌和前列腺癌的效果。不禁也有人想問:吃黑棗也有同樣的效果嗎?來聽中醫師詳細破解。

閱讀更多

台灣保健食品市值破千億,到底大家在吃什麼?原來背後隱藏這些未來趨勢!

tCol 2019-04-16

食力

台灣保健食品市值破千億,到底大家在吃什麼?原來背後隱藏這些未來趨勢!

「預防勝於治療」,在文明病日趨增多的現代社會,民眾越來越注重「保健」,除了日常基本飲食之外也開始注意營養品的補充,甚至追求「外在青春,內在更要健康」的層次!

閱讀更多

身體缺鈣最容易尿路結石!醫勸吃維生素D3+鎂鈣片預防最有效

tCol 2019-04-02

華人健康網

身體缺鈣最容易尿路結石!醫勸吃維生素D3+鎂鈣片預防最有效

「尿路結石可以吃鈣片嗎?」這是許多人的迷思。營養師指出,許多尿路結石患者擔心吃鈣片會增加結石量,甚至部分有骨骼疏鬆症患者,便因此停止服用鈣片,事實上,攝取足量的鈣片,不但不會造成結石,對骨質疏鬆也有幫助。

閱讀更多

皮膚暗沉又蠟黃?吳明珠醫師:多吃「5種超抗老食物」養出回春好臉蛋

tCol 2019-03-22

時報出版

皮膚暗沉又蠟黃?吳明珠醫師:多吃「5種超抗老食物」養出回春好臉蛋

從小我的皮膚很白,同學們都很羡慕,以為我的中醫阿爸準備了什麼特別的美白祕方,才讓我擁有白皙的皮膚。事實上,就是把肺養好了,皮膚就會白皙又細緻。

閱讀更多

宜蘭太平山超美麗!10個秘境一次看個夠

tCol 2019-01-30

趣吧

宜蘭太平山超美麗!10個秘境一次看個夠

宜蘭擁有親山靠海的豐富大自然資源,近年來擁有南湖大山山系、三星山山系、大霸尖山支脈的宜蘭太平山國家林遊樂區,更是旅人們週末前往踏青的好去處,但是宜蘭太平山占地遼闊,到底有哪些太平山景點必玩?怎麼玩?看完這篇宜蘭太平山國家林遊樂區分區&玩法攻略,你就知道了!

閱讀更多

補冬善用中藥入膳  暖身增免疫力

tCol 2018-11-07

曾建榮

補冬善用中藥入膳 暖身增免疫力

天氣逐漸轉涼,每年立冬更是滋補養氣的最佳時節,中醫師曾建榮教你善用黃耆、當歸等藥材入膳,強健養生。

閱讀更多