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更年期必吃!營養師推薦3道菜,改善焦慮、失眠、記憶力下降

tCol 2019-11-20

林芷揚

更年期必吃!營養師推薦3道菜,改善焦慮、失眠、記憶力下降

黃豆含有豐富的蛋白質,是高營養價值的食物,不但有助改善更年期症狀,還能幫助遠離肌少症、預防骨質疏鬆。

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食慾下降、脾氣暴躁…原來是憂鬱?醫師建議這樣做,對抗老年症候群

tCol 2019-11-04

林芷揚

食慾下降、脾氣暴躁…原來是憂鬱?醫師建議這樣做,對抗老年症候群

89歲的吳爺爺患有缺血性心臟病、慢性腎臟病第四期,平常要吃10幾種藥物,家人發現,他最近食慾下降,體重在短短3個月內掉了5公斤,而且脾氣變得很暴躁,不太能如往常一樣,走路到大樓中庭與鄰居聊天互動,在家中也已跌倒好幾次。到底怎麼回事?

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餓過頭又晚睡!中醫秘傳湯療法:當歸羊肉補氣湯

tCol 2019-01-28

采實文化

餓過頭又晚睡!中醫秘傳湯療法:當歸羊肉補氣湯

現代人生活步調快、工作忙碌,一整天下來常常氣 力耗盡,隨便用麵包、餅乾當作一餐,或是忙到晚 上九點才吃飯,因為餓過頭,最終就是過量進食。

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遠離大腦退化!醫師:每天做這6件事排毒,擺脫健忘、腦遲鈍

tCol 2018-01-26

健康傳媒 - e 起 i 健康

遠離大腦退化!醫師:每天做這6件事排毒,擺脫健忘、腦遲鈍

我們每天花了大約三分之一的時間在睡覺,終其一生共睡了約 175,000個小時,這個看似平靜、沒有太多生理及心理活動的狀態,卻占去了我們這麼多的時間,究竟睡眠純粹只是幫助消除疲勞嗎?

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長不高沒精神 台灣半數人「缺碘」

tCol 2015-12-10

健康醫療網

長不高 沒精神 台灣半數人「缺碘」

大人 沒精神 、莫名發胖又怕冷;家中孩子長不高,新生兒認知發展遲緩,如果你有這些問題,當心是全家「缺碘」惹的禍! 「碘」是人體維持甲狀腺素的重要物質,也是細胞代謝、肌肉發展所需的元素。然而,根據國民健康署資料顯示,台灣民眾尿碘濃度偏低比率高達51.2%,每2個人就有1人缺碘。

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悄悄恢復年輕雙眸的祕密武器- 眼袋併淚溝手術

tCol 2015-01-25

TMU健康快遞-北醫

悄悄恢復年輕雙眸的祕密武器- 眼袋併淚溝手術

俗話說:「佛要金裝,人要衣裝」。同樣的道理,美麗的雙眼,也需要健康眼周構造的襯托,才能更顯明亮有精神。其中,隨著年紀逐漸明顯的眼袋和淚溝,看起來 沒精神 又老氣,不僅是愛美人士的心頭大患,也讓許多人看起來比實際年齡老。好在,日益進步的眼袋淚溝整形術,可以立馬除之而後快,完成每個人都想要的「回春」心願。

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