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四肢瘦但肚子卻很大,當心「隱性肥胖」上身!消滅大肚腩,醫揭擊退內臟脂肪5方法

tCol 2022-05-20

陳志銜醫師

四肢瘦但肚子卻很大,當心「隱性肥胖」上身!消滅大肚腩,醫揭擊退內臟脂肪5方法

坐下來之後,肚子總是會有一圈,糾纏多年的「腹」能量嗎?​如果你也是小腹較突出的朋友,要注意內臟脂肪含量是否較高,不過如果沒有明顯的外觀特徵,該怎麼知道自己是否為隱性肥胖「泡芙人」的一員呢?​

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40後該學會減法生活了!當個「不糾結」的人,試著當機立斷,把日子過得瀟灑肆意

tCol 2022-05-07

J小姐

40後該學會減法生活了!當個「不糾結」的人,試著當機立斷,把日子過得瀟灑肆意

如果讓我選一個自己最佩服的人,我絕對會選擇馮佳麗。

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投資只有靠自己,才能真正累積財富!我靠天龍八步心法,2年把1800萬元房貸還掉

tCol 2022-05-06

陳詩慧

投資只有靠自己,才能真正累積財富!我靠天龍八步心法,2年把1800萬元房貸還掉

在我人生的關鍵階段,讓我有想改變自己、完成夢想的動機,最主要的核心是「脫貧」,在本書Part 1 有完整敘述我個人的故事,如何展開學習投資的旅程。

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20年內4種癌症來敲門,勇敢迎戰不退縮!名醫陳衛華:讓生命變彩色,癌症就失色

tCol 2022-05-06

林麗娟

20年內4種癌症來敲門,勇敢迎戰不退縮!名醫陳衛華:讓生命變彩色,癌症就失色

一星期至少有6天,走路、吹蕯克斯風、靜坐1小時以上,幫患者看診6小時。聽起來是位正常、健康的醫師?(原文刊載於2020/8/7,更新時間為2022/5/6)

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萬七失守,ETF存股族如何避險?50後,增加這種ETF比重,穩領股利不用擔心股市動盪

tCol 2022-05-05

不敗教主~理財不Buy

萬七失守,ETF存股族如何避險?50後,增加這種ETF比重,穩領股利不用擔心股市動盪

ETF是不錯的投資方法,但是不少人一知半解,投資就可能受傷,來看看常見的問題。

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「股子股息讓股票零成本!」3個孩子的爸花20年存2千張金融股,55歲年領500萬股息

tCol 2022-05-05

陳重銘

「股子股息讓股票零成本!」3個孩子的爸花20年存2千張金融股,55歲年領500萬股息

編按:55歲的陳重銘曾經是流浪教師,36歲才考上公立教職。他的收入和一般上班族差不多,卻因擁有理財頭腦,以長期抱著績優股,將每年配息拿來買金融股,繁衍出股子股孫,10多年存到2千張金融股,讓他的財富雪球般越滾越大。「一開始花3個月時間只能買1張股票,我還是拼命存錢,並學習『用錢賺錢』的知識,這樣持續了20幾年,我靠理財改變了我的人生……」3年前,新冠疫情席捲而來,陳重銘不但不擔心失業,更乾脆辭職,快樂退休。他笑道:「今年我可以領到500萬元股利。」

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一場心臟病發,他頓悟人生!賣掉千萬宅上山種菜:不能當首富,就當全台最會享受生活的人

tCol 2022-05-02

蔡碧月

一場心臟病發,他頓悟人生!賣掉千萬宅上山種菜:不能當首富,就當全台最會享受生活的人

疫情爆發前,時尚設計師林國基砸近億現金購入300坪山上別墅,閉門種花種菜,甚至盤算退休,淡出時尚界,起因是有一天被緊急送醫,檢查出左心室肥大。一向自認健康的他,與死亡近距接觸後,開始思考未來,「我在時裝業能做都做了,要成為首富已經不可能,但我可以當個時尚農夫,當個全台灣最會享受生活的人!」

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中年後,他年領500多萬股息的方法!12招「在恐慌中學賺錢」技巧,打造安穩、快樂老後

tCol 2022-04-29

陳重銘

中年後,他年領500多萬股息的方法!12招「在恐慌中學賺錢」技巧,打造安穩、快樂老後

努力研究股票,就一定會成功賺大錢嗎?如果投資靠的是聰明才智(IQ),那麼教導投資學的教授們,早就統統住進帝寶豪宅了。能否藉著投資股票而致富,最主要的還是靠心理因素(EQ)。

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40後,不照單全收別人的建議,才是對自己負責!不管生活如何待你,都要自己變更好

tCol 2022-04-29

鄭教暎

40後,不照單全收別人的建議,才是對自己負責!不管生活如何待你,都要自己變更好

這世上有許多想要改變、挑戰與夢想能夠成功的人,社會上也充斥著以變化、挑戰時代為關鍵字的箴言,例如「想要出人頭地,就應該這樣做」、「勇於嘗試改變」等等。然而作家普魯斯特(Marcel Proust)在《追憶似水年華》中說道:「真正的探險之旅不在尋找新風景,而是能用新的視角去欣賞。」

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6年存到300張股票,年領500多萬股息!陳重銘:6類可長抱定存股,善用股災逢低加碼

tCol 2022-04-28

陳重銘

6年存到300張股票,年領500多萬股息!陳重銘:6類可長抱定存股,善用股災逢低加碼

「核心持股」必須具備股價波動小、獲利跟配息穩定等優點,可以長期抱著安穩領股利,一來可以當成生活費,二來也可以用來買進其他股票。核心持股的重點在於「張數」,張數越多,可以領到越多股利,總有一天能達到財務自由。增加張數的重點在於有紀律地定期定額買進,並善用股災時逢低加碼,以下介紹我喜歡的核心持股種類。

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