幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

肺癌是台灣的新國病，自110年起連續佔據癌症死因的第一名，且女性即使不抽菸、不喝酒，罹患肺癌比例仍逐年攀升，有醫師推測恐與女性 使用 的彩妝品含「滑石粉」有關。近期社群平台上有關化妝品成分「滑石粉」，以及其中可能含有「石綿」的致癌問題，也再度成為討論焦點。究竟滑石粉和石綿有何關聯？日常 使用 的化妝品是否會對健康造成威脅？我們該如何安心 使用 彩妝品呢？

婚姻是一場需要不斷磨合的長跑，而婚前的共識是這段旅程中最穩固的基石。透過六個話題的深入探討，一定能夠更全面地了解彼此，避免在婚後因為價值觀差異過大而產生不必要的摩擦。

編按：近日鋒面接連來襲，天氣極端不穩定，經過連日大雨後，霉根悄悄落地，不僅影響居家環境，還可能對健康造成嚴重影響！胸腔暨重症專科醫師黃軒在臉書發文提醒，肉眼看不見的霉菌孢子可能引發過敏、哮喘、氣喘發作與慢性咳嗽等問題，皮膚接觸則可能誘發皮膚過敏與發炎，甚至導致免疫力下降，增加感染疾病的風險。他分享白醋、漂白水、小蘇打粉等3種去霉妙方，告訴你如何有效去除霉菌，並防止房間再次發霉。

台灣末期腎病與洗腎率雙雙位居世界第1，且情況隨人口老化更顯嚴峻。目前國內洗腎患者多採「血液透析」，通常每週須到醫院3次，每次持續4小時，民眾往往抗拒。醫師建議，若希望保有全職工作或彈性的行程安排、喜歡攝取蔬果、希望水分限制較少、不想頻繁進出醫院或診所、害怕打針、合併有心血管疾病、或希望保留排尿能力與殘餘腎功能，「腹膜透析」是一個更好的選擇。

許多人都有熬夜習慣，但往往覺得週末放假時再補眠就好，不過重症醫師黃軒卻直指熬夜「熬的不是夜，而是透支生命」，不但可能造成免疫系統崩潰、損害心血管健康、腦力下降、誘發癌症等問題，調查35歲以下猝死案例中，更有超過80％都與長期睡眠不足有關。

一名53歲女性上眼皮隨著年紀增加漸漸下垂並遮住部分視野，影響社交活動及外觀，因影響生活而到安南醫院皮膚科就診。經理學檢查發現其上眼皮遮住瞳孔上緣，並在外側產生明顯的垂墜眼皮，在排除提眼瞼肌無力及其他神經學或外傷造成的影響後，安排外科手術改善垂墜眼皮。術後追蹤一個月，外觀已恢復正常，視野遮蔽症狀也不再發生。

晚年遇真愛再婚，看似童話故事卻未必有幸福結局！律師蘇家宏日前在臉書分享案例，表示有位熟齡婦人再婚後與夫共築愛巢，本以為能安穩住到百年，沒想到丈夫一離世就被繼子告上法院，最後不但得搬家，還要每月支付數萬元「不當得利」給繼子。蘇家宏感嘆，「幸福需要法律來守護」，如果這位先生能在生前預立遺囑或將房子設定信託，就能保障太太擁有居住權，避免悲劇發生。

寒流來襲，除了要注意保暖，也要小心保護你的耳朵！資深耳鼻喉科醫師李宏信提醒，低溫容易造成血管收縮而易阻塞，增加內耳中風的風險。初期可能出現耳鳴、眩暈等症狀，嚴重恐導致突發性耳聾。若出現相關症狀，應把握2到4週的黃金治療期，及早就醫，才能避免聽力受損。

春天乍暖還寒，日夜溫差大，小心皮膚拉警報！中醫認為，春天是萬物生發的季節，若不好好保養身體，熬夜、壓力大，加上年節飲食不節制，更容易在3至5月期間爆發濕疹、汗皰疹或乾癬等皮膚問題，不可掉以輕心。

春天到了，百花盛開，正是郊外踏青、賞花的好時機！但你知道嗎？這時候其實是跌倒的高風險期，尤其對於長時間缺乏運動、肌力減退的人來說，崎嶇地形、突如其來的腳步變化，都可能讓你一不小心摔倒！在事故傷害死亡統計中，跌倒更是65歲以上老年人受傷住院和急診的最主要原因，這可能是臀部肌肉無力所導致的。而跌倒也並非老年人專屬的問題，久坐族也同樣面臨風險，看中醫如何分享3穴位強肌力，讓我們越走越勇建！