2024-08-28
千里淳風
養成「好運體質」，讓運氣站在你這邊！三部曲教你擺脫負面思維、轉化心念，迎接人生的順利與幸福
所謂的「壞運」，它的本質就是因為我們的大腦被餵食了太多負面思想，最後導致不良習慣、不良行為，終至不良人生。
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2024-08-28
千里淳風
透過「轉念」找到內心平靜！運用三秒心法解脫嫉妒與憤怒，活出自在智慧的人生
我們常聽到的「轉念」，就是一種內心能量的轉換。將已經存在，不時跳躍出來的負面念頭，轉化成另一種比較平靜的思維。簡單來說，負面情緒一旦出現了，它就已經存在，不可能假裝沒這回事。我們需要努力的，並不是去否定它，而是去轉化它。
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2024-08-21
蘭迦納特
記憶力突然變差？「一心多用」恐怕是禍首！養成「這些」生活習慣增進大腦運作、維持記憶
額葉損傷病患遇到的記憶問題，跟我們在日常生活中所面對的記憶挑戰有著直接的關聯，而這個關聯成為我對前額葉皮質深感興趣的原因之一。即使在沒有具體損傷的情況下，前額葉皮質的功能仍會受到許多因素影響，進一步導致顯著的記憶問題，例如我在埃文斯頓醫院神經心理學診間測試的許多病患，轉介過來是為了評估阿茲海默症的可能性，但在進一步測驗後，卻發現是臨床上的憂鬱症。
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2024-08-21
陳乃菁 醫師
假如有一天面對死亡，你想怎麼做？醫：不忌諱談死亡與失智，才能幫助我們在愛中告別
身為老人醫學科醫師，失智症是生活日常，並不讓我害怕，反倒是怕在診間聽到長輩這樣說自己：「活這麼老，怎麼不死一死。活著真沒意思。」他們的表情灰心喪氣，可等我回顧一下他的病史，往往沒發現什麼大問題，沒罹患影響心智能力的疾病，甚至連衰弱跡象也沒有。年長者喊著想去死，但這種話晚輩可不敢接，更不敢主動問，於是我的診間常出現另一種與死有關的狀況，例如家屬會焦慮地問：「陳醫師，媽媽反覆住院，肺積水，營養不良，體重只有三十二公斤，我要怎麼幫媽媽增強免疫力啊？」我翻看病歷後說：「你媽媽已經九十二歲，身體又已經走到這樣的狀況，你們有想過依照媽媽的意願來處理嗎？她是希望順其自然，還是急救到最後呢？」家屬一臉茫然，「我不知道她的意願是什麼，她沒有清楚交代過啊。」接著又囁嚅地說：「我想，應該是不希望過多的醫療介入……可是我不敢做決定，萬一我猜錯了或者家人反對呢？」
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2024-08-15
于悅
你總是迎合他人、被操控、在關係中常惶恐不安？堅持去改變8件事，一定會遠離關係帶來的傷害
除了分析操縱者的特徵和表現，其實「被操縱者」的特點同樣值得關注。畢竟，無論是在親密關係中，還是在職場關係等一般的人際關係裡，操縱都是在至少兩個人的互動中產生的。我會把伴侶當作一個互動單位來整體進行分析。因此，接下來讓我們把目光放到被操縱者身上，看看容易被操縱的人通常有哪些特點。
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2024-08-14
吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)
父失智託付給我處理，後母竟把數百萬存款、數間房產轉贈給自己！該如何追回財產？可告後母？
對於家中有失智...等身心障礙家屬的家庭，或多或少有聽過「監護宣告」這個法律專有名詞。
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2024-08-12
勞倫斯．克里寇夫
本想靠政府退休年金養老，62歲夫妻退休前夕才驚覺錢沒存夠！5招擠出4800萬養老金
編按：作者克里寇夫教授是美國著名的經濟學者、理財專家，他運用經濟學原理、高階演算法以及財富觀念打造了一個靈活、實用的財務決策框架「生活水準機器」，適用全年齡層和不同收入水準的使用者，幫助大家開始財務規劃的第一步，先清楚財務底層邏輯，才能降低生活風險，進一步提高消費能力與生活，克里寇夫教授稱它為「金錢魔法」。
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2024-08-09
林靜君談心室
19歲獨子信上帝，老爸「代代拿香拜帝君」急阻擋…當親子信仰不同，如何找到和諧相處之道？
19歲男大學生說，自己與家人信仰不同，他參加教會活動想受洗，爸爸卻以「歷代祖先都是拿香，家裡的玄天上帝要傳承下來」阻攔，爸爸甚至說兒子信教給這個家投下震撼彈，讓自己「睡不好、吃不好，才幾天頭髮就白了很多。」兒子的「上帝」遇上老爸的「玄天上帝」，當親子之間信仰不同，該如何找到和諧相處之道？
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2024-08-05
王聖華／任林教育基金會諮商中心副所長
玩模型「沒出息」？人妻聯合公婆摧毀他滿屋珍藏…心理師2方向溝通，「這樣做」化解衝突
編按：收藏玩具、公仔是許多人從小到大的興趣，對岸卻有一名熱中收藏二次元模型的人夫，因老婆無法接受這個興趣，婚後爭執不斷。日前太太竟聯合雙方父母，無預警衝進家中把滿屋模型全部摧毀，妻子更斥責「都這麼大人了，還玩二次元，沒出息！」男方爸爸甚至把模型從盒中取出，使勁踩爛，男子只能無奈看著事件發生，並將收藏品「遺照」po網悼念。這讓人聯想起2年前，台灣也曾發生太太把先生的「哥吉拉」公仔隨手送給親戚小孩，引爆丈夫怒火、雙方鬧到離婚的「哥吉拉事件」。當時作家藤井樹曾發文奧援，表示自己高二時，收藏多年的漫畫被媽媽一夕丟光，因此跟媽媽冷戰2年。而藝人黃豪平也表示，小時候蒐集的錄影帶曾被爸爸隨手拿出一卷送親戚小孩，事隔多年仍難以忘懷。玩具、模型、公仔、漫畫書等物件，不過就是童年的玩物、小孩子的東西，有需要這麼生氣，甚至引爆家庭革命嗎？其實從心理層面來說，被摧毀踐踏的，絕不只是物質上的意義……
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