幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

Q：我是皓正，45歲，老婆40歲，結婚快7年了，有5歲女兒與3歲兒子，我跟老婆都在大企業上班，但最近老婆鬧分居，還提到要離婚，現已分居3週，我想趁早修復關係，挽回一切，不知是否可能？我們分居的起因是老婆有外遇，那個人是她大學同學、也曾交往過，我在婚前就聽她提起過，最近他們因為同學會又重新連絡，承認曾私下會面2次，但否認曾肉體出軌，我雖然不相信，但她堅持這樣說，或許是真的。老婆說她從那男人身上尋求到我所沒有的溫柔與體貼，讓她覺得非常放鬆，跟對方在一起才覺得能當自己，雖然她對「感情出軌」表示抱歉，但也反問：「我覺得對不起，可是你呢？你一點也不反省嗎？」她認為我自私自利，明明夫妻倆都在上班，但是育兒跟家事都是她一人包辦；雖然我們住的地方離她娘家不到5分鐘，岳父母會幫忙帶孩子或接送去幼兒園等，但接回家後就全靠她在撐，我都沒幫忙，偶爾陪孩子玩玩就覺得自己盡了當父親或丈夫的義務，非常嘔心！她說感到最痛苦與孤立的是孩子生病時，要請假也是她在請，她工作能力強，也有升遷競爭，但犧牲的都是她。雖然她早覺悟結婚生子會影響女人工作表現，但沒想到我從未替她著想，因為有時我明明沒那麼忙，卻不肯多花點心力來幫她！老婆認為既然是夫妻，即使愛情淡化，也至少是養兒育女的同志，一定要並肩作戰才行，但她覺得自己在家裡就像一座孤島，也無法對年幼的孩子們吐訴，還好有父母幫忙，才能撐到現在。她爸媽對這狀況很了解，雖還不算討厭我這個女婿，但更心疼女兒的苦處。雖說我們現在是分居狀態，但其實就是她帶孩子搬回家住，也還允許我去陪孩子們玩。我曾趁機問她今後打算？畢竟孩子還小，希望她能回頭；她卻說我本性難移，對我已無指望，而且內心已有別的男人，她想找到真正能依靠的男人，往離婚之路前進。當初知道她出軌，我也很吃驚憤怒，但回想的確如她所說的，我幫忙家事也不過就是去丟垃圾的程度，覺得她的存在理所當然，不夠珍惜她，能理解她為何對別人男人心動。我真的很想挽回她的心，想要重建幸福家庭，我已清楚表白我不想離婚，會這樣拼命工作，也是因為我有美好的家庭。而且孩子們都還小，想跟她一起好好養育孩子長大，我怎樣都願意做，想修復兩人關係！除了當面說之外，我也寫了信表明想法，但她似乎不再相信我，我該怎麼辦？

宮崎駿曾說過：「請記得那些對你好的人，因為他本可以不這樣。」這句話深深觸動了我的心靈，在現代社會裡，我經常看到有些人理所當然地接受來自他人或長輩的幫助與 照顧 ，卻不曾表達感激之情。

拜科技進步之賜，人際間的往來更加頻繁，但疏離感卻益加嚴重。在二〇一八年，英國首相梅伊任命了「孤獨部長」（Minister of Loneliness）來專責處理人民的心理健康問題。

去年底過世的海野充夫先生，享壽七十。多年來，他始終與母親不和。他的父親是一名執業醫師，叔叔是東大教授，他本人也聰明絕頂，從小就不斷被母親灌輸「你要當個醫生，繼承爸爸的衣缽」的觀念。

本書寫作期間，我正在美國密西根大學高齡與安寧緩和醫學科進行三個月的訪問進修。密西根大學是全美知名學府，他們的高齡與安寧 照顧 也是相當有名，吸引了非常多國外學者造訪。

台灣房價高漲、薪資停滯、物價卻持續攀升，使得國人生育意願低落，更是全球生育率最低的國家。近日有位網友在網路論壇發文，表示夫妻倆已抱定主意當頂客族，但最近家中長輩出狀況，還在排長照服務，所以兩人只好輪流請假處理。讓原PO忍不住擔心：「如果沒有生小孩，將來萬一生病或需要緊急住院時，應該怎麼處理？年紀大了，生活變得不方便時，又該怎麼辦？」

明年將步入超高齡社會，政府長照政策進化至三點○。衛福部次長呂建德表示，重點在於「十分鐘生活圈」，讓長者在地安老的需求在開車路程十分鐘內獲得滿足。另展開「托老」服務，建立短期的失能失智長者托顧場所，以及一生一次免費「預立醫療照護諮商」。

一直到農曆新年前的最後一個上班日晚上，一人獨坐辦公室時才突然有那麼一點片刻寧靜感，察覺假期的靠近。在一波波新年道賀罐裝訊息大浪席捲後，也是另一種形式的疲憊，而終能探出水面呼吸到大年初五的空氣，感到自在且愜意。

編按：新春一開工便傳來女星大S驟逝消息，令人驚愕惋惜，她離世後留下一雙年幼兒女，親權與遺產引發爭議，連墓葬形式都讓外界多所討論，也促發許多人思考預立遺囑的必要性。究竟遺囑該怎麼寫、一份有效的遺囑需要什麼要件？需要見證人嗎？律師周依潔針對常見的3大問題提出解答，告訴大家：如何寫一份有效的遺囑？

「夭壽喔！你們要幹什麼！夭壽喔！救人啊！」住房裡，傳來陣陣阿嬤悽慘的慘叫聲。很多在大廳活動的老人家，都停下動作，面面相覷，望著三號房的門，想知道發生了什麼事。「阿珍阿嬤！我們要帶妳去吃飯！阿嬤！」照服員小雅試圖把阿嬤從床上拉起來，但阿嬤完全不領情。「夭壽喔！妳要抓我去哪裡！壞人啊！救命啊！」阿珍阿嬤不停慘叫，同時瘦弱的拳頭像雨點般打在小雅的身上。「阿嬤！不要踢我！不要打我！阿嬤！」紮著馬尾，穿著粉紅Polo衫和牛仔褲的小雅，不停用雙手阻止阿珍阿嬤揮來的拳頭。阿嬤邊打邊喊著：「啊你們要幹什麼！我不認識你們！你們是誰！救命啊！救命啊！」終於，兩三個照服員趕快過去幫忙，分開糾纏在一起的兩人。旁邊很多老人家停下手邊的活動，饒富興味地看著這一幕。這裡是雲林縣同仁仁愛之家的活動大廳。這就是阿珍阿嬤剛入住同仁仁愛之家的日常，她是一位失智症患者。