與三五好友享受一趟旅行的時光!退休後就用最愜意的生活方式,展開美好第三人生!

撰文 :第三人生任我行-施昇輝 日期:2020年08月03日 分類:退休規劃 圖檔來源:達志
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10年前,我和老婆去北海道旅遊時,和其中的10位團員成了好朋友。回到台灣後,我們還經常相約吃飯、旅行,並在這幾年,迷上了一起去露營。

我們曾經去住過好幾次民宿,但覺得住宿費真的不便宜,正巧其中三對夫婦以往都有露營的經驗,就想說這種方式不僅花費較少,而且更能親近大自然,就決定何不一起來露營?

 

對露營沒興趣,但老婆喜歡只好配合

 

乍聽這個建議,我真的興趣缺缺,因為學生時代露營給我的印象就是克難、狼狽,現在都已人生過百,還要受這種苦嗎?

 

但老婆興致勃勃,只好勉為其難配合,開始張羅各式露營用具,當然包括最重要的帳篷。

 

老婆說,她一定要買可供我們全家五口人一起睡的大帳篷,因為這樣她可以筆直「走」進帳篷,而不必彎腰「爬」進一個兩人小帳。

 

然後,聽從這些露營老鳥的建議,又買了外帳、摺疊桌、休閒椅、充氣墊、保溫冰桶、卡式瓦斯爐,營帳燈,林林總總一大堆東西。

 

把這些裝備,以及要帶去的棉被、枕頭等等物品裝上車時,才赫然發現我的休旅車差點裝不下。

 

露營設備一應具全!才讓我消除了恐懼

 

露營老鳥事先有跟我說,現在的露營地不只水電供應無缺,而且衛浴設施一應俱全,早就和我學生時期的露營印象完全不同了,所以再也不必生火煮飯、就地解決大小便,也可以洗完澡再睡覺了。

 

這些生活上的便利性,才讓我消除了原先的恐懼。

 

出發前,大家約好第一天的晚餐,各家要準備兩道菜,甚至大家要先提菜單,免得菜色重複。再來確定飯後甜點、咖啡、茶、水果、零食,還有隔天的早餐由誰負責。

 

這樣安排看來很理想,但沒想到大家怕失禮、怕被笑小氣,所以份量都準備太多,吃都吃不完,非常可惜,只好把剩菜剩飯留到隔天中午繼續吃,結果還是剩一大堆,最後就各自打包回家了。

 

有了第一次的經驗後,大家知道要節制,不必暗自較勁、拚面子,從此就不再有過量的煩惱。

 

我們這一群人,先生都比太太會做菜,我是唯一的例外,所以只能分擔洗碗的工作。

 

有一回,老婆跟大家說,我煮的稀飯很好吃,所以就被分配隔天早餐煮稀飯,結果居然大大失常,放了太多水,煮了好久,害大家餓肚子等稀飯,然後大家決議以後我還是不幫忙比較好。

 

配上皎潔的明月,更顯露營的愜意時光

 

大家要一起吃飯、喝咖啡,所以要搭一個餐廳帳來共用,並且還有很多我這個露營菜鳥想都想不到的器具要準備,我在此就不一一詳述,因為我也記不住那麼多細節。

 

幸好有這些老鳥會準備,才能讓露營生活更便利。

 

飯後喝咖啡聊是非、笑鬧閒扯、葷素不忌,再加上山裡涼風徐徐,明月皎潔、星光閃爍,說有多愜意,就有多愜意,這就是露營最開心的時光。

 

與民宿相較,露營讓大家更自在、更放鬆。

 

露營也有折騰人的事,收帳篷是一大挑戰

 

露營第一天,總給我最大的快樂,但隔天收帳篷,對我來說就是大挑戰,如果還碰到下雨,那就成了大災難。

 

晚上必然有露水,地上也必然有泥土,所以收帳時還要曬乾或擦拭。最難的是要把大大的帳篷放進小小的收納袋裡,每次都把我折騰個半死。有一次在大太陽下收帳,又熱又累,還差點中暑

 

最近我們幾乎都只去一個露營地,因為它在每一個營位上,都蓋了雨棚、底下又鋪了棧板,不只不再怕下雨,而且防露水,又不會在帳篷底下沾上泥土,讓大家收帳可以變得非常輕鬆。

 

我們會同時另外租一個營位,拿來煮菜、吃飯、聊天,這樣連餐廳帳都不用搭了。

 

從一開始的排斥,到現在變成人生樂事

 

最近一次露營,我跟其中一個朋友借了一個他們很久沒用的兩人帳,雖然要彎腰進帳蓬,有點吃力,但搭帳蓬不要2分鐘、收帳蓬不要5分鐘,真的太輕鬆了。

 

所以我和老婆慎重考慮要把那笨重、龐大的八人帳賣了,反正子女跟我們露過一次後,就沒有意願再參加了。

 

目前露營風氣正夯,要在假日去設施較好的露營地,可能都至少必須半年前預定,所以你如果已經退休,建議你可以平常日去,既容易訂到,又不會像假日那麼吵雜。

 

如果能找到都已退休的三五好友一起去,那真是人生一大樂事。

 

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退休後,千萬別讓生活失去重心!現在起每天這樣做,迎接精彩的人生下半場

撰文 :保坂隆 日期:2020年07月21日 分類:退休規劃 圖檔來源:達志
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要說退休有什麼好處,那就是你完全自由了。以後你可以任意起床、吃飯或睡覺,全都隨你高興。

或許你太太的表情看起來不太高興,但是對上班時整天被時間追逐的人來說,可能會覺得這種退休生活簡直就像在天堂吧。

 

每天睡到中午起床之後,隨便在冰箱裡找點剩飯剩菜混一頓,然後瀏覽電視打發時光,一眨眼工夫,就到了黃昏。等你發現一天即將過去時,自己卻還穿著睡衣,不僅沒換衣服,臉上的鬍子也還沒刮。如果這時宅急便送貨員在門口按鈴,你恐怕沒法出去開門吧。很快地,夜晚降臨了,你的一天也就這樣結束了。

 

這種生活日復一日地過下去,你不免思考:「今天這一天對我來說,究竟是什麼?不管我是否活著,這個世界都不會受到任何影響。」一想到這兒,情緒也會變得十分低落吧。

 

所以說,擁有自由時間跟懶散度日是不同的。如果沒有工作之類外部條件加以制約,你就沒法掌控自己的生活,不知自己會墮落到什麼程度,這種日子不僅令你不安,更會因而累積心理壓力。

 

或許你以往的生活中,「被動的」成分比較多,但從現在起,你必須採取「主動」,要自己決定一天當中做些什麼,否則你的一天就沒有任何事情發生。

 

首先,你要自己決定每天大約幾點要做些什麼,這是最重要的。幾點起床,幾點睡覺,幾點吃飯等,跟這些事情有關的其他日常活動最好也一起規畫一下。

 

就拿每天中午以前來說,早晨起床後,先把報紙撿來,一面吃早餐一面看報。然後泡個晨浴,刮鬍子,更衣,出門稍作散步等等。諸如上述的日常例行活動決定下來,生活規律也就形成了。

 

其次,請大家再想一想,上述活動之間的空閒時間,要用什麼活動將它填滿,而且也要讓這些時間過得很有意義。

 

請大家先拿出一張紙,把自己想做的事鉅細靡遺地全部寫出來。譬如說:蒔花弄草、閱讀書籍、去健身房鍛鍊體力、出門練習高爾夫球,或者去溫泉旅行、觀賞話劇、跟久別的老友重聚……

 

我在本書第一章曾提到:「踏出第一步,把『自己的想法』寫在紙上。」現在請大家再唸一下那一段吧。按照那一章介紹的方法繼續寫下去,應該能列出很多想做的事,其中包括每天能做的、每週以兩三回為目標的、立刻就能實踐的,需要準備很久的、需要先存錢才能開始的……,等等。

 

請各位一面訂立目標一面考慮如何實現,應該就能做出一份「中長期」計畫。這時,你就能在腦中描繪自己未來的生活和目標,譬如一星期後,一個月後,三個月後,一年之後的自己,會變成什麼樣,如此一來,你又能重新打起精神,感覺自己活得很有希望了。

 

歸根究底,你能重新振作起來,還是因為你已建立了「每天的生活規律」。

 

儘管大家已從職場退休,卻並沒從人生退休。請大家不要忘記,生活規律是讓我們感覺每天活得有意義,活得像個人的基本要件。

 

(本文摘自《老後快適生活術:精神科醫師教你75個壓力全消的熟齡生活練習》,健行出版,保坂隆著)

 

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退休生活的選擇,是孤獨?是牽掛?宿命的安排,也是一種幸福

撰文 :第三人生任我行-施昇輝 日期:2020年07月02日 圖檔來源:達志
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我有時候會羨慕他,因為他只剩下一個要牽掛的親人,但或許他才羨慕我們這些仍有很多親人圍繞在身邊的朋友,因為他大多時候都必須一個人孤獨度過。

文/施昇輝
 

我有個朋友剛退休,年長我幾歲,他的妻子前幾年去世,兩人並沒有小孩,現在還有一個長住國外、但身體非常健朗的母親。

 

我有時候會羨慕他,因為他只剩下一個要牽掛的親人,但或許他才羨慕我們這些仍有很多親人圍繞在身邊的朋友,因為他大多時候都必須一個人孤獨度過

 

他的妻子離世前,曾很遺憾當初不該決定不生小孩,她說如果有子女陪在他身邊,至少可以幫她繼續照顧仍在世的先生,而不會讓他現在如此孤獨。

 

「樂活大叔」也是凡人,無時無刻牽掛親人

 

我的父母都已高齡八十幾歲,三個子女都在三十歲左右,加上與我相伴一生的妻子,所以我當然不是一個孤獨的人,但卻因為身兼人子、人夫、人父,而是一個心中有很多牽掛的人。

 

我雖然被大家稱為「樂活大叔」,但生活中並不是分分秒秒都樂活,更不可能隨心所欲做自己。

 

或許很多有關熟齡主題的書籍或文章,都要大家放下牽掛、活出自己,但我畢竟仍是凡人,這種境界太過理想化,是值得追求,但卻很難達成。

 

喜歡獨處看電影,但卻莫名襲來罪惡之感

 

我很喜歡看電影,尤其喜歡一個人看電影。

 

很多人都認為看電影是能夠短暫脫離現實的大好機會,對我來說,卻常出神而想起親人,想到自己在電影院中享受獨處時光,但親人或許正面臨身體突然的病痛,或是情緒的低潮,而自己卻無法立即協助或安慰,有時還會升起罪惡之感。

 

我常常擔心此時年邁的父母萬一發生緊急狀況,該怎麼辦?電影一結束,我會立刻看看有沒有來自親人的未接來電,如果沒有,就會如釋重負。

 

出國旅行也是如此,想與父母聯絡,又怕發現他們身體有事,有時想說不要聯絡,反正真的發生,也不可能及時處理,但心裡總有牽掛懸念。

 

 

牽掛年邁的父母,是為人子女的宿命?

 

我的父母親並未與我同住,但都和我一樣住在台北市,因此我每逢假日,只要沒事,就會去探望他們。在要打開他們家大門的時候,心中都會默禱,待會兒見面時,能看到他們一切安好。

 

平日雖沒有去看他們,但我要求自己每一兩天都要打電話問安。父親有輕微失智,早就不肯接電話,所以都是透過母親去了解兩人的情形。聲音是騙不了人的,有時從母親的語氣中,就能知道他們今天是否都平安。

 

牽掛健康越來越差的父母,是為人子女的宿命,但面對已經長大成人的子女,還該繼續牽腸掛肚嗎?

 

古諺說「兒孫自有兒孫福」,而我也完全尊重子女對未來人生的規劃,絕不會過度協助,免得讓他們和時下很多年輕人一樣成為「媽寶」。

 

我認為絕不該給子女任何建議,因為如果他們聽從父母的建議而失敗,他們一定會怪罪父母,但如果我們聽任他們自由發展,他們就算未來失敗,也不會怪罪我們。

 

說不擔心子女們是騙人的!除了祝福,還能…?

 

不過,真能完全不擔心嗎?實際卻很難完全放下。雖然不會直接提供協助,但還是會默默操煩。子女在唸書的時候,父母比較有幫忙的著力點,但現在除了祝福、禱告之外,真的充滿無能為力之感。

 

我的三個子女所選擇的工作,真能讓他們無憂無慮地度過他們的人生嗎?如果不能的話,他們知道如何應變嗎?

 

現在職場的變化,比起我們當年真是天差地遠,用我們以往的經驗或許根本無法應付現在,甚至未來的世界,又豈能隨便建議?現在連女婿都辭掉固定的工作,自行與朋友創業,讓我又多了一個必須牽掛的人。

 

不過,就經濟狀況來說,我反倒不必擔心。雖然我和太太都希望能把現金盡量花在自己身上,但我們擁有的房地產在我們往生後,應該足夠可以讓子女在處分後,免除未來有可能面臨的經濟壓力。

 

「孤獨」與「牽掛」的宿命安排,也是一種幸福

 

我和太太目前雖然都算健康之人,但總有一天會面臨必須彼此照顧對方的狀況。因為畢竟兩人每天都還生活在一起,反倒沒有太多「想像中」的牽掛。

 

不過,我們都已做好心理準備,如果未來會成為家人必須長期照顧的病人,就不要做無謂的治療,免得拖垮家人的精神、體力和經濟。

 

相對「孤獨」,我寧願選擇「牽掛」,這雖然是宿命,但也是一種值得珍惜的幸福。

 

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「想看星星嗎?邱教官帶你去!」特戰教官愛上合歡山,退休變高山導覽員更快樂

撰文 :林麗娟 日期:2020年06月11日 圖檔來源:邱世杰提供
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他,28年軍旅生涯,其中18年擔任武嶺高寒地訓練中心的雪訓、山訓、海訓特戰教官,從基地指揮官職務退休後,因為愛上了整座合歡山,選擇繼續守護山頭。想找他?他會回答:「我在較低海拔的1,750公尺清境等你。」他就是觀星導覽員邱世杰,人稱「邱教官」。

這位全國3275公尺「最高段」的高山專業導覽員,低調到很少以真名示人,名片、個人Facebook用的名字就是「邱教官」。

 

由於迷上拍照,一步一腳印地紀錄合歡山四季不同的美景,並結合觀星、賞花、坐看日出夕照和登山運動,竟然發展出退休後更精采的志業,帶領團員上山賞景,成了「來自星星的你」。

 

導覽合歡山美景,口碑帶進粉絲群

 

出身於苗栗公教人員家庭的邱世杰回憶,1994年元旦他調到武嶺基地,其後擔任特訓教官,同時負責救援工作,2004年底兼任指揮官,2011年1月退休,只是他捨不得離開武嶺、清境到合歡山的群峰,「這裡是我的第二故鄉,再也下不了山!」

 

當地人都曉得「邱教官」上知天文,下知地理,就連自行摸索的攝影興趣,也因為瘋迷,不斷研究、請益,榮獲內政部及玉山國家公園攝影比賽超過8面獎牌。

 

「我拍照以後,才認得了形形色色的動物和植物,尤其有毒植物,教會我避開潛藏的危險,收穫滿行囊。」他強調:「愛山、敬畏山,你就會懂得山。」

 

▲合歡山杜鵑花

 

▲晨曦中的杜鵑美景

 

滿山趴趴走、樂於把美景分享給大眾的他,從最初不計較報酬的「要看星星嗎?邱教官帶你去!」到Facebook爆量5,000多位死忠粉絲追蹤,在完全不打廣告、不買關鍵字、純靠口碑的情況下,無意間經營出一門「選己所愛,愛己所選」的好生意,雄獅等旅行社也慕名而來,安排導覽行程請他帶團。

 

▲登山是邱教官的運動,更是興趣。

 

精算拍星地點,打造私房星事秘境

 

高山景色,一年四季皆美不勝收,1至3月體驗冰雪奇緣,4至6月賞高山杜鵑、紅毛杜鵑,7至9月與遍山如同彩色精靈的小花小草邂逅,10至12月觀雲海、雪瀑、星星、銀河、夕陽與日出,各有好時節。

 

為了找到賞景的最佳據點和時刻,他利用中央氣象局手機App的衛星雲圖、斜溫圖判斷雨霧風雪,「我把團員當家人,做好充足安全措施,絕對不玩命。」

 

用專業知識追星,用相機摘星,怎樣才能拍得清楚還拍得美?他常對遊客說,必須研究難以捉摸的星象,不然就是跟著他拍,掌握住臨場感、震撼感,照片才會有生命。

 

當導覽最大的挑戰正是「在無法掌控天候的情況下,團員都會期待我『變魔術』,這時,運用知識、經驗精算出該轉移到哪個祕密地點,才能拍到星星,就派上用場了。」

 

4年多前,前總統馬英九下榻松雪樓時,因武嶺全無星星可賞,也是臨時找他當導覽,跟著他前往私房「星事秘境」。

 

▲合歡山上的美麗星空

 

▲合歡山上拍攝的銀河美景

 

賣專業不賣服務,讓團員滿載而歸

 

邱世杰帶過的最年邁團員,是一位90多歲的老先生,跟著兒孫一同要登合歡山主峰

 

雖然老先生體力不錯,卻缺乏信心,就在最後只剩下0.5公里腳程時,表示想放棄,邱世杰研判老先生的情況是上得去的,鼓勵他機會難得,不妨大家陪他慢慢走,還有氧氣筒隨侍在側不必慌。

 

老先生一聽,果然精神一振,輕鬆攻頂!

 

通常,帶團的行程規劃是在清境集合,由邱世杰帶旅客上合歡山。耿介的他不介紹住宿餐飲,而是沿途解說導覽景物,而且行事作風一清二楚,絕對言明在先,要求跟團者不可遲到,以免讓下一站等著上車的團員挨凍,徒增風險。

 

他自豪地說:「我賣的是專業,不是服務,寧可不接,也不希望影響同行程的其他客人。」

 

▲合歡山日出與雪景

 

▲合歡山雲海

 

拒絕快速老化,退休後運動很重要

 

「沒有團員要帶的時候,我照樣天天爬上自己熱愛的合歡山拍照,活到老,學到老,每天都有新發現!」

 

能夠結合興趣、運動、工作,他感覺退休後更自在、更幸福,若說高山導覽這行業是否有競爭對手,「我不服輸,對手就是我自己。帶團不論人數、時間是半日或兩天一夜我都帶,直到我走不動的那天。」

 

父親也跟著他爬山,今年83歲身體仍很硬朗。每當帶到退休人士團體時,邱世杰很有感:「我都建議他們,一定要培養一個興趣,長長久久,共伴此生,多出門活動、運動,否則退休後老化得特別迅速,追悔莫及。」

 

邱世杰小檔案

出生:1967年

學經歷:中正預校、陸軍官校畢業,軍旅資歷28年,中校退伍

 

更多攝影作品欣賞

 

▲銀河與玉山圓柏共舞星辰仙境。

 

▲銀河倒影美到令人屏息,剎那間即成永恆。

 

▲雲瀑上的銀河美不勝收。

 

▲在上下山的車軌陪襯下,雲瀑與銀河詠唱藍調天籟。

 

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今天開始,經營你的退休生活!獨立到老、不依賴子女,50歲後一定要做的8件事

撰文 :第三人生任我行─施昇輝 日期:2020年03月27日 分類:退休規劃 圖檔來源:達志
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上個月底,有幸受邀參加由科技部推動的一個研究計畫的焦點團體座談會,研究的主題是「50+的老年生活」,其中有一個討論題綱是「您覺得什麼時候應該開始安排老年生活呢?」我認為絕大多數的人可能都沒想過,更遑論提早去做規劃了。

文/施昇輝

 

這裡所指的「老年生活」,應該就等同於大家所認知的「退休生活」。該計畫所提到的要預做準備的面向,共有8項,在此提出讓已經進入50歲的讀者,能自我檢視,也讓尚未進入的讀者能預做規劃:

 

1. 身體健康

 

大多數的人都認為這是此一時期「最重要」的事,因為沒有健康的身體,怎麼可能去從事任何的活動呢?大家都知道要有適當的運動、要有均衡的飲食,還要做定期的身體檢查,才能維持身體的健康,但你真的有做到嗎?

 

切勿再找任何逃避的藉口,現在開始,永不嫌遲,因此這是我認為應該要「立刻」安排的老年生活之一。

 

2. 財務規劃

 

這幾乎是所有人在此一時期「最焦慮」的事,因為大家永遠都認為自己準備不夠。會中有個學者提出他所做的調查,發現大多數人最依賴的老年生活財源是政府提供的退休保障,其次是寄望子女扶養,最後才是個人的積蓄。

 

這個順序是非常危險的,因為勞保破產看來是很難避免,而期望子女盡孝道在現實生活中也成奢求,因此我們真的得儘早靠安全、穩健的投資理財來保障未來的老年生活,而這也是我認為應該要「立刻」安排的老年生活之二。

 

3. 休閒安排

 

很多人在討論老年生活的議題時常常只聚焦在前兩項,但我個人認為這一項才是攸關老年生活品質「最關鍵」的事。就算你非常健康、非常有錢,但生活空洞,度日如年,那麼活著又有什麼意義?

 

讓老年生活過得充實,就是要有一些興趣去從事,並有學習新事物的熱情,這樣才能讓你樂在其中。

 

同樣根據前述學者的調查,國人在老年生活中最主要休閒安排就是「旅遊」,而我唯一的建議就是要在「金錢」、「時間」、「體力」三者間,取得符合實際的平衡。除了興趣的培養要盡早以外,這一項倒是在進入老年生活再來規劃也不遲。

 

4. 心理調適

 

這是很多人離開職場後,「最容易發生」的問題。不再工作後,很多人就很難再有自我的肯定和成就感,而這種自我價值的喪失,其實是老年生活最大的危機。與會學者有提到,許多老人被送到安養院,最常出現這種自我否定的情形。

 

提早規劃這一項並不切實際,我反倒認為如果能夠配合下一項,就比較容易做到心理的調適。

 

5. 社會關係

 

老年生活最怕足不出戶,而與外界斷了聯繫,這種情形特別容易發生在男人身上。老朋友的聚會固然重要,但能讓老年生活持續充滿活力,則要仰賴社交圈的擴大與新朋友的加入,甚至我更鼓勵大家要多結交年輕人。

 

千萬別自我設限,認為年輕人不會跟LKK交往,因為50歲以後可以很有自信地和年輕人分享我們所擁有的豐富人生經驗,而成就自我的肯定,且對心理的調適必然很有助益。

 

6. 家庭關係

 

子女此時多半已經離家,夫妻感情能夠平淡已屬萬幸,更常見的是相敬如「冰」、如「兵」,所以應該趁早學會所有生活技能,男性尤該如此,讓自己能獨立到老,不必依賴子女,也要做好配偶先你而走的心理準備。

 

唯有自己能夠獨立,才不會因為過度依賴而有所失落。

 

7. 工作就業

 

如果你的經濟能力無法支撐你50歲以後的生活,就勢必要去尋求事業第二春,避免自己成為「下流老人」。如果你尚未進入50歲,建議你一定要儘早建立第二,甚至第三專長,才能讓你有能力轉換工作,延緩退休的年紀,增加儲備退休金的時間。

 

8. 房屋居住

 

提供友善老人行動的居家環境,是政府的責任,或是自己要花很多錢改善,都不容易期待,所以建議大家即早加強自己的肌力和肌耐力,避免老年跌倒的風險。就算你已進入50歲,仍來得及,切勿自我放棄。

 

在這個離開職場越來越早,但壽命卻越來越長的時代,奉勸大家,就從「今天」開始來準備50歲以後的老後生活吧!

 

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出國旅遊才是樂活?實現夢想、打造美好退休生活,這2件事更重要

撰文 :第三人生任我行─施昇輝 日期:2020年02月05日 分類:退休規劃 圖檔來源:達志
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大家常用「樂活大叔」來稱呼我,認為我就是「樂活」的化身,但我其實一直在思考,什麼才是這兩個字真正的涵義?

大多數的媒體很喜歡用作者或受訪者的出國旅遊文章或照片,來形塑他們帶給讀者的樂活形象。但是,「旅遊」和「樂活」真的可以畫上等號嗎?如果可以的話,那就窄化了「樂活」應有的豐富內涵。

 

如果讀者也這麼認為,但又無法隨心所欲出國旅遊的話,除了心生羨慕之外,或許反而會有更大的挫折。

 

這些文章常常強調他們絕大部分都是採用「自助旅行」的方式,更會讓很多讀者望而卻步,因為這牽涉到經費、專業、語言各個層面。若沒有充足的勇氣,甚至是傻勁,一般人其實是很難起而效法的。

 

旅遊是樂活唯一指標?經濟、健康無憂才重要

 

旅遊當然是樂活的「方式」之一,但絕不是它的唯一「涵義」。我認為它必須建立在兩個基礎之上,而且只要達到兩個目標,你也一樣可以被冠上「樂活」的稱號。

 

兩個基礎:「經濟無虞」和「健康無憂」。如果不能做到的話,就很難真正樂活。

 

「經濟無虞」並不是說你一定要擁有多少金額的存款,而是說你在衡量第三人生的收入和支出之後,對於未來的生活能夠不再焦慮。

 

具體來說,只要你在股市中能找到股息殖利率5%以上的股票,而這些股息足以支應你基本的生活開銷,那就是「經濟無虞」了。台股中具備這種條件的股票其實很多,所以絕非「不可能的任務」。

 

「健康無憂」當然是指你的身體沒有長年的病痛。健康在第三人生的重要性,無須我贅言,大家都能認同。沒有健康的身體,心情自然會受到很大的影響,所以務必維持運動的習慣,還應該每年做定期的健康檢查,因為預防永遠勝於治療。

 

無論再怎麼注重健康,但第三人生的體力畢竟是不斷流失的,所以請儘早在健康允許的情形下,去完成你所有想做的事。

 

打造正向樂活人生,樂於嘗試讓你充滿熱情

 

兩個目標:「正向面對人生」和「充滿熱情」。

 

我雖然寫了很多本理財暢銷書,但我從不喜歡以「理財專家」自居。讀者都知道我的投資方法非常簡單,而真正給讀者帶來啟發的,其實是我正向的人生態度。曾有讀者說我是「笑容最燦爛的理財專家」,我覺得自己真的當之無愧。

 

人生怎會沒有煩惱、苦難?千萬不要來到第三人生之後,還整天抱著不甘願的心態自怨自艾,因為人生不可能重來,一切都只能往前看。如果你對前兩個人生不滿意,請記得還有值得期待的第三人生,所以一定要以正向的態度來面對它。

 

我其實很羨慕那些已婚,但沒有子女,父母又無須照顧的人,因為他們幾乎沒有任何親情的牽絆,所以很容易樂活,也更容易做自己。這種人並不多,所以請先放棄不切實際的「做自己」,凡事能做到「自在」,就已經足夠了。

 

如何「充滿熱情」呢?就是不斷去嘗試新事物。我不想重彈「活到老,學到老」的老調,因為「學習」是有壓力的,但「嘗試」則不一定要完成。

 

我有個好朋友在臉書留言說「很羨慕很佩服你追求興趣的熱情,重回學校且沒有任何功利動機,真是美好的事。」

 

我目前正在念台藝大電影系碩士在職專班二年級,與我當年學商的背景完全無關,純為興趣而已,因此完全沒有非拿到碩士學位不可的壓力。

 

我之後絕對不會去從事任何與電影相關的工作,但我和這些年輕同學一起上課時,他們對電影創作的熱情一直鼓舞著我,這就是我重回學校最大的收穫。

 

積極結交新朋友,第三人生就能很樂活!

 

大多數人不會重回校園去念書,那該如何找到熱情呢?我的具體建議是,要很積極地去「結交新朋友」。

 

新朋友很可能會帶你去進行新的活動,這就有機會去做各種不同的嘗試。若沒有他們的引導,一般人是很難有動力去做新的嘗試。

 

以我為例,這幾年我會去露營、健行,都是因為一些新朋友的邀請。同時,我的出現,也讓他們知道股票投資其實是可以非常簡單、安心的。

 

新朋友不斷加入你的第三人生,你就有機會有新的體驗、新的想法,這樣才能達到我認為真正的「樂活」。

 

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