退休後,每一秒都能活出自己的精彩!出國冒險趴趴走,揪團「壯遊」才好玩

撰文 :愛長照 日期:2019年01月10日 分類:熟年夢想家 圖檔來源:達志
  • A
  • A
  • A

在國外,除了有挑戰體力的壯遊外,還有強調「教育壯遊」的活動,像美國的ROAD SCHOLAR 即是一例。 ROAD SCHOLAR是美國的非營利組織,主要提供老年人的教育旅行。旅遊範圍廣達美國的50個州、150個國家,提供了5500個教育考察項目,每年平均有2萬人參加這趟教育旅行。

文/ 湯蕙華

 

「過去打拼大半輩子,退休後要好好享受啊!」許多長者用心規畫自己精彩的老年生活,現在光是參加旅遊活動已經不稀奇了,有長者開始用征服世界、征服自我的挑戰心態進行「壯遊」。不單單只是玩樂而已,更多的是追逐自己未盡的夢想,展現了活力與意志力,讓不少年輕人自嘆不如,不禁對我們的長者肅然起敬啊。

 

「壯遊」是什麼意思呢?一般對於旅遊的定義,簡單地來說,是選擇較舒適的方式遊歷;而壯遊則是挑戰體力,或是自我價值觀的蛻變,希望在旅程中產生非預期變化,得到心靈上的成長。

 

例如曾完成騎重型機車環台旅行的「不老騎士」,就是「壯遊」很好的例子。這些年齡平均81歲的老人家,不顧身上惡疾纏身,執意完成此項壯舉,就是屬於挑戰自我的壯遊行動。

 

 

無國界教室 落實「活到老學到老」

 

現在在國外,除了有挑戰體力的壯遊外,還有強調「教育壯遊」的活動,像美國的ROAD SCHOLAR 即是一例。

 

ROAD SCHOLAR是美國的非營利組織,主要提供老年人的教育旅行。旅遊範圍廣達美國的50個州、150個國家,提供了5500個教育考察項目,每年平均有2萬人參加這趟教育旅行。

 

教育考察項目五花八門,你可到原始森林賞鳥,或是到維也納聆賞古典音樂,體驗音韻文化之旅;或在遙遠的澳大利亞博物館欣賞原住民文物,都有專家級學者帶領這趟冒險學習之旅。

 

 

優點在於不需自己費神打理旅程中訂票、訂房的繁瑣事務,全程由組織安排規劃,學員所需要的就是專注在趟旅行課程的注意事項,藉此機會結識世界各地的好學者,一起分享想法與愛好。

 

世界將變成無國界的教室,充滿寬廣視野與冒險樂趣,讓樂於終身學習的人大為振奮!

 

如果你不想參加與陌生人共處的壯遊活動,那麼,和好朋友揪團旅遊也是不錯的主意。

 

「老同學們」自己規劃的美西大冒險


在中國天津市的老年人大學,有6名老年學員(其中有兩對夫妻學員)組團自駕遊美國,選擇自駕的原因是,他們認為美國西部的奇景只有開車才能看到,經歷行程28天,自駕8千公里,完成了他們的美國西部探險。

 

最為特別的是,他們是利用各自在老年大學上英語班、攝影班學到的知識,分工合作地遊玩著美國西部。

 

例如英語班和法語班的朱明,擔任司機兼領隊和策劃,攝影班的李學東是司機兼攝影,採購和會計則是由英語班的劉社新擔任,而卞鈺負責策劃和導航。

 

一路上大家各展所長,不但飽覽了美國西部風光,同時也了解美國社會與制度,完成這趟精彩快樂的壯遊。

 


老人駕房車 深入探索異國風情

 

一群來自歐洲平均年齡60~80歲的阿公阿嬤,21部房車隊伍浩浩蕩蕩停留在中國北京,引起大眾的矚目,原來這是歐洲阿公阿嬤的壯遊計畫。

 

房車內床與沙發一應俱全,牆壁上還有櫥櫃,生活雜物都在裡頭,車廂內有小廚房,後備廂有備胎、背包、桶裝水、繩子等生活必需用品,如同一個小型的家。

 

 

車內有一對夫婦正準備做他們的晚餐,另一部車有人搬出小桌子與凳子到外面,準備到戶外曬曬太陽,裡頭的成員說明他們搭房車在中國旅遊近半年,透過房車旅遊可深入了解各地風土民情,比參加旅遊團走馬看花好玩得多。

 

據旅遊社領隊說,近兩年歐洲房車旅遊已有越來越多的趨勢,不僅可深入旅遊,還能享受家居生活的旅遊情趣,也是許多老人會選擇這種旅遊型態的原因。

 

不管是挑戰體力的壯遊,或是充滿教育樂趣的壯遊,還是與家人開著房車展開溫馨的壯遊;只要跨出了壯遊的第一步,重燃好奇與冒險精神,心靈也會趨向年輕與豐富!

 

「年齡不是距離」,退而不休,每一秒都可以活出自己的精彩!只要決定了,就可以出發。
 

(本文獲「愛長照」授權轉載,原文刊載於此

 

延伸閱讀

熱門文章

老太太帶失智尪上路旅行!病了、老了就不能自由嗎?

撰文 :銀髮心棧 日期:2018年05月23日
  • A
  • A
  • A

電影 The Leisure Seeker,在對岸的翻譯是「愛在記憶消逝前」,台灣的片名比較接近英文片名的意思,因為Leisure Seeker其實是那輛露營車的名字,同時,兩者都有表達到這露營車更抽象的意涵。不過,台灣片商的宣傳用到:「最浪漫的事 就是陪你一起慢慢變老」,倒是呼應了對岸的片名。

 

這部電影談一對老夫妻,一個病了,一個失智了,在沒有得到子女同意的情形下,踏上了一場公路旅程。想到這樣的旅行組合,你大概會覺得是悲劇一場,不過在編劇的巧思下,把一些令人難過的事情,轉變為帶點幽默感。

 

在照護的過程中,不就是這樣嗎?你換個角度思考,就會看到完全不同的世界。

 

三個層級的自由

 

電影有一個主軸,就是「自由」這件事情,從一開始子女不敢相信爸爸媽媽在這樣的狀況下,居然還敢自己出遊。

 

這並不是例外,我們很容易都會覺得,一個人如果病了、老了,就沒辦法自己獨立行動,也就是無法享有全部的自由。正因為這樣的念頭已經根深蒂固,很多時候我們根本就沒有思考,到底享有自由比較重要,還是保護一個人不受到傷害比較重要。

 

高雄醫學大學附設醫院家庭醫學科及老年醫學科主治醫師陳炳仁就講過:「我阿公很愛吃棒棒糖。如果重新讓我照顧他一次,我會多讓他吃棒棒糖。雖然吃完要做口腔清潔,但是能在去世前嚐到自己喜歡的味道,不是很幸福嗎?」。

 

我的外婆有糖尿病,但她還是會偷吃糖,現在回頭想想,我們沒有嚴格禁止她,其實對她來說是更好的一件事情。當然,若可以用一些替代產品,同樣能讓外婆感受到甜味帶來的幸福感,是更好的。

 

即便是在這對老夫老妻身上,我們也看到了「自由」的可貴。因為先生已經失智了,所以太太很多時候是不給與先生自由的,她會告訴先生該怎麼做,當然已經失智的先生,沒有辦法所有時候都遵照太太的指示… 

 

有時候,太太也會在想,或許我就該給你自由,做你想做的事情。後果,簡單來說就是充滿驚奇!到底面對一個失智症患者,我們能夠讓他們享有多少的自由?

 

從國外的一些成功案例,基本上我們應該是能夠全盤放手的,但前題是環境要是失智友善的。換言之,當我們羨慕荷蘭有失智村的同時,我們有沒有想過,今天你會希望失智村蓋在你的社區旁邊嗎?

 

這在台灣,是一個無解的議題。在環境還沒有成熟之前,我們得要好好思考,我們能夠給予失智症患者的自由度,要有怎麼樣的限制與規範。

 

最後一個層次的自由,也是最難的一個課題,就是一個人是否有決定自己想要結束生命的自由。

 

用好聽一點的說法是安樂死,難聽一點的說法是自殺,在一個人久病的時候,否決她想叫結束生命的意願,到底是不是限制了這個人的自由?有些人會不能理解,也不認同任何型態的非自然生命終結作法。

 

可是,或許生命就是有其極致,當一切都已經圓滿,那麼選擇結束在人世間的生命,為什麼不可以?

 

要怎麼尊重病人的自由

 

近年來,病人自主權益越來越受到重視,病人自主權利法明年起正式實施,當病人符合以下條件時,且有預立醫療決定者,醫療機構或醫師得依其預立醫療決定終止、撤除或不施行維持生命治療或人工營養及流體餵養之全部或一部:

 

  • 末期病人。
  • 處於不可逆轉之昏迷狀況。
  • 永久植物人狀態。
  • 極重度失智。
  • 其他經中央主管機關公告之病人疾病狀況或痛苦難以忍受、疾病無法治癒且依當時醫療水準無其他合適解決方法之情形。

 

但是,問題就在於當行為人已經無法自己表達意識的時候,他現在的意願和先前表達的意願是否是相同的呢?難道其他人就沒有辦法不尊重病人先前的決定嗎?這是一個很難回答的問題,但都是我們該好好思考的問題。

 

撇開生離死別,如果病人像電影中的主人翁一樣,決定暫時不要積極治療,而是踏上一趟逐夢之旅,到底該不該受到尊重?

 

這個問題的癥結就在於,到底什麼對病人主觀來說是最好的。

 

我一直記得父親重病初康復的時間,居然還拼命回到職場,而不是多花點時間陪伴母親,讓我感到不是很開心。但母親說:「那是他最喜歡做的事情,就讓他去做吧!」

 

自由或許不是「只要我喜歡,有甚麼不可以」,但若一個人經過深思熟慮,還是決定要做一件事情,那麼其他人能夠祝福他的決定,就是自由。

 

(本文獲「銀髮心棧」授權轉載,原文刊載於此

 

延伸閱讀

熱門文章

退休後不能只有老朋友!我靠旅行團、電影聚會,這樣交到一輩子的好麻吉

撰文 :第三人生任我行─施昇輝 日期:2018年10月24日 圖檔來源:達志
  • A
  • A
  • A

一般人認為,擁有一些老朋友,會是第三人生非常重要的支柱,我卻認為這樣消極了一點。如果還能在步入老年時,結交一些新朋友,一定會帶來人生嶄新的樣貌,包括看事情、看世界的全新角度。

文/施昇輝

 

「活到老,學到老」這句話,不只適用在新事物的學習上,也應該包括結交新朋友在內,因為他們的出現,絕對可以帶來同樣的效果。

 

前年,我的大女兒出嫁,我邀了一些同學、同事和朋友,來一起分享我的喜悅。他們總共坐了九桌,其中認識超過十年以上的有五桌,而近幾年才認識的也有四桌之多。

 

我對這樣的比例非常自豪,也希望這樣的比例能成為正在閱讀本專欄的讀者所要追求的目標。不過,我必須先聲明,我絕不是那種只要是點頭之交就會寄喜帖的人喔!

 

我在2003年就被迫離開職場,在44歲的時候也被迫提早進入第三人生。

 

離開職場前幾年,社交圈一年比一年縮小,當年認識的同事、同業和客戶朋友幾乎很難繼續交往了,朋友只剩下高中、大學的同學。幸好同學們對我都不離不棄,否則真的會成為孤家寡人。

 

一直到2010年,和太太去參加北海道旅行,人生中才迎來了第一批新朋友。

 

退休

 

很多人不喜歡跟團旅行,因為時間和行動都會受到很大的限制,但這絕對是結交新朋友的最佳捷徑。這是我們夫婦第一次不帶子女出國的旅行,因為少了照顧的壓力,就可以和團員有更多的互動。

 

這個團大概有接近50個人,但因為幾次吃飯同桌的關係,我們和其中四對夫婦,以及一對情侶特別有話聊。我想是因為彼此的經濟狀況類似、年紀也不算相差太大,而且知識水平也相當,所以感覺特別投緣。雖然只有短短5天行程,卻成了好朋友。

 

大部分的跟團旅行,即便旅途中跟某些團員很談得來,但常常在回國的機場行李轉盤旁,就在「再見」、「保重」聲中,友誼也畫下了句點。不過,這一次是我跟團旅行的例外。我們12個人相約,回國以後每三個月要輪流主辦活動,讓大家成為一生的朋友。

 

我們的活動不是只有聚餐,還包括一場小旅行。一開始只是一天的活動,後來沒有兩天一夜就不過癮。不只會去住民宿,還常常相約去露營,甚至我們兩對年紀最接近的夫婦不但有一年去東京自由行了8天,還一起去花東玩了3天。

 

 

這種旅行的例外,後來不斷發生,結果就成了慣例。2012年去尼泊爾、2014年去地中海搭郵輪、2016年去紐西蘭、2017年去爬黃山,都交到了能夠持續維繫友誼的新朋友。

 

當然,也不是每趟旅程都有這種「收穫」,有些行程只交到一個朋友,有些行程結束後,甚至連同團團員的名字都忘得一乾二淨,但這又有什麼關係呢?旅行如果像確知的「薪水」,交新朋友就是額外的「獎金」了。

 

第三人生的旅行,應該都是和另一半出遊,千萬不要只是沉浸在兩人世界裡。結婚生活在一起這麼久,以前是日久生「情」,老了要小心別日久生「厭」了。

 

幾個月前,我和一些好朋友去參加蘭嶼徒步環島團,因為和一位朋友的太太邊走邊聊,還讓其他團員誤會了!更好笑的是,他們也把我的太太和她的先生誤認成一對。朋友能熟到這個程度,也算人生一大樂事。

 

 

跟團交朋友,應該是很多人都可以做到的事,而下面要分享的故事或許不是那麼容易發生,不過應該也能對各位或多或少有些啟發吧!

 

2013年底,我的一位高中同學知道我是已經看了近4900部電影的超級影癡,所以就邀我去她的一位好朋友家看電影。

 

這位朋友每個月會找一位電影達人到他家裡放電影,然後很多他的朋友都會固定去參加。這次的電影聚會,又讓我有緣揭開了另一場結交新朋友的序幕。

 

原來這些來看電影的人,很多都是荒野保護協會的人。「荒野保護協會」對我來說,不只名聲如雷貫耳,而且他們對推廣環境保護、生態教育的崇高使命感,更讓我非常欽佩。

 

後來,除非我有事,或是已經看過那部預計要播放的電影,否則我都會去參加這個每月舉辦的活動,然後跟這群屬於協會元老級的會員就越來越熟了。

 

看電影只能相聚頂多三四個小時,所以真正成為知交,則要從2016年一起去紐西蘭旅行算起。今年10月,我們又一起去了克羅埃西亞,而且還有一個更溫馨的理由,那就是我們有6對夫婦今年正好都是結婚30周年。

 

 

因為共同的興趣而成為朋友,是再自然不過的事,但也很有可能因此而交到了其他的朋友,這就像葡萄一樣,會是一串一串的。興趣是敲門磚,敲開之後,或許會是更大的一片天地。

 

第三人生絕對不能只是吃喝玩樂,還是應該找點有意義的事來做。

 

我在2012年出版第一本書之後,持續透過寫作分享我的經驗,不管是投資理財、郵輪旅行,或是如何規劃第三人生,對我來說都是非常有意義的事。因為我必須跟很多出版社、電視台、廣播電台,甚至現在很多的網紅共事,很自然地又交到了一些新朋友。

 

我當然知道,寫書不可能是絕大多數人能夠擁有的經驗,但你如果願意去擔任志工,一來打發時間,二來貢獻經驗,三來更可以結交到志同道合的新朋友,不是一舉數得嗎?

 

交新朋友有什麼撇步嗎?完全沒有。只要你願意走出家門,就有無限的機會。整天待在家裡,第三人生肯定是一片空白。走出去,交個新朋友吧!

 

延伸閱讀

熱門文章

一起去旅行,日本銀髮夫妻「bonpon」要在60歲後共同營造快樂回憶

撰文 :天下雜誌出版 日期:2018年11月01日 分類:熟年夢想家 圖檔來源:天下雜誌出版
  • A
  • A
  • A

文/bonpon

 

我們未來想做的事

 

以前,我們從來沒想到自己會因為Instagram 而變得繁忙,因此對於如何過第二人生,雖然沒有明確目標,但也曾經稍微思考過。我們的理想,便是早晨早起健走等,過著健康的生活。目前為止,我們的夜間活動習慣還改不過來,早上過得慵懶愜意,稱得上運動者也頂多是簡單的打掃。我們經常不自覺便觀看外國電視劇或NHK的特別節目直到深夜,因此早上都爬不起來。話雖如此,現在好不容易才獲得自由,我們也覺得做自己會感覺快樂的事情不就是最好的嗎?當然,今後我們還是想要早上就開始好好運動。

 

(圖/天下雜誌提供)

 

再來,我們也在討論是否今後要上健身房。我們新家附近有一間很大的運動俱樂部,裡頭可以接受各式各樣的課程,其中也包含了女兒說「一定要試試看」而大力推薦的社交舞蹈班。社交舞既可以讓姿勢變好,聽說也可以防止老人痴呆。也可以兩個人一同享受,這也是有朝一日我們想要嘗試的活動。

 

bon則是對攀岩有所興趣。以前他在工作時有機會觀摩,同時也適合年長者進行,感覺到似乎頗為有趣。然而,這一些活動若包含會費、道具費等,在金錢上也是一筆不可小覷的數字。同時,bon心中也有一點想在仙台這邊也做工作的想法,並且希望找到能活用一直以來累積的經驗,以從事輔助性質的工作。只是我們初踏上新土地,還沒有建立與當地的人際網絡,同時他也想設計工作或許還是交給年輕人做會比較好。等到我們再稍微穩定下來一點,希望能夠重新思考該如何決定。

 

另一方面,pon則想要試著製作胸針,透過使用布料以及樹脂、黏土,來製作自己心目中的造型。至於細部裝飾,則又是另一個饒富趣味的部分。像這樣,想像雖然可以無限膨脹,但總之還是要等候忙到一個階段為止,才能認真考量。

 

(圖/天下雜誌提供)

 

除此之外,我們還想要進行以往沒能夠實現的旅行。我們既想去法國、西班牙等海外,也想要到長崎的五島列島進行巡禮旅行。除去GLAY的演唱會,兩人單獨出遠門就只有結婚十五週年以及三十週年的紀念旅行而已,今後我們還是想要造訪各地。

 

今後想做的事、做得到的事。我們希望能夠兩個人好好商量,未來也持續營造我們的快樂回憶。

 

 

(本文節錄自《第二人生,你好》,天下雜誌出版,bonpon著)

 

 

延伸閱讀

熱門文章

66歲第一次自助旅行!玩30天只花8萬,江育誠在北美追楓紅

撰文 :林芷揚 日期:2018年12月13日 分類:熟年夢想家 圖檔來源:達志、江育誠提供、林芷揚攝影
  • A
  • A
  • A

逛二手市場挖寶、搭地鐵四處趴趴走、吃印度餅塗果醬當午餐,充分享受自由行的樂趣,暢遊美加一個月只花八萬元!他不是預算有限的背包客,而是曾經只參加高檔旅行團的前嘉裕西服總經理江育誠。

▲秋天的蒙特婁顏色繽紛,葉子逐漸由綠轉黃,再轉為迷人的紅。

 

「回來才發現,咦!我的美金和加幣怎麼還剩這麼多?」六十二歲退休前,江育誠出國旅遊總是和中小企業老闆一起跟團,吃好住好,飛一趟動輒超過十萬元。現在六十六歲的他第一次嘗試自助旅行,這才知道「原來可以這麼省,而且更好玩!」

 

熱愛繪畫的江育誠退休後時常到戶外寫生,但光在台灣畫畫還不夠,今年十月他和三位畫友結伴同行,飛往加拿大第二大城蒙特婁(Montreal)一睹漫天楓紅,駕車一路往北追著楓葉跑,看著楓葉由黃轉紅,季節由秋入冬,把北國瞬息萬變的繽紛色彩全都化為畫布上的永恆。

 

「我們四個人的特色就是,都不敢靠畫為生,可是又都最愛畫畫!」江育誠的畫友都是五、六十歲的業餘畫家,退休前有人從事室內裝潢,也有人是高中美術老師。

 

▲在山林間寫生相當愜意!

 

雖是近幾年才相識,因彼此志趣相投,四個大男人的美加之旅一拍即合,天天吃住在一起,竟然從沒吵過架,「如果遇到很難決定的事情,他們就說,江總你決定!哈哈!」江育誠還開車載著大夥南下紐約,從時代廣場玩到大都會博物館,留下一輩子的美好回憶。

 

半年前,他們透過旅行社辦簽證和買機票,搶到三萬零八百元的早鳥價,機票就先省一筆,飛往蒙特婁後又借住在一位畫友位於聖勞倫斯河畔的家,住宿費也省了。

 

每天早上,他們開著載滿畫具和炊具的廂型車,找個離家不遠的地方駐足寫生,中午就在戶外野餐,手上的畫筆當筷子,畫板拿來當鍋蓋,把超市買的印度餅煎得蓬鬆酥脆,夾著堅果、水果一起吃,再搭配一壺現煮咖啡就很過癮!

 

▲同行朋友巧妙利用畫刀、畫筆在戶外煎印度餅,相當逗趣!

 

自己料理超省錢,平均下來一餐不到一百元,看似吃得簡單,實則樂趣無窮,江育誠笑著說:「我們是這樣在過日子,但是過得很好!」

 

▲印度餅、果醬、水果、堅果就是一頓簡單美味的午餐。

 

唯一的挑戰是低溫,深秋的蒙特婁已經來到攝氏零度,不耐寒的江育誠直呼:「零度寫生真的很辛苦,畫畫都會一直流鼻涕,手也會僵硬,很冷很冷!」

 

畫畫之外,難得遠征加拿大,當然要四處探險、體驗當地生活。週末假日,一行人常跑去高級住宅的拍賣活動,房子內所有喜歡的東西都能買,重點是價格超優惠,江育誠用加幣五塊錢(約台幣一百二十元)就買到豪宅裡的熨斗,挖寶的感覺相當有趣。

 

▲江育誠(前排著灰色背心者)和朋友在港口邊寫生。

 

更好玩的是,當地有許多二手衣物市場,賣的是衝動型購物者提供的服飾,有些只穿一兩次,有的甚至連吊牌都沒剪,等於用二手價格買到全新商品,令江育誠大開眼界,在賣場裡享受尋寶樂趣,帶回好多物美價廉的寶貝。

 

「我不避諱啦!」江育誠指著身上穿的長褲說:「這個就在那裡買的啊!很有質感,我好喜歡這個顏色,在台灣都沒有看過,一條加幣七塊錢(約台幣一百六十元)。」接著,又秀出腰間的皮帶說:「這個也是啊!才加幣五、六塊錢(約台幣一百二十元),真皮的耶!」

 

同行朋友開玩笑說:「江總,我們買也就罷了,你怎麼也跟著我們買!」江育誠開心地說:「我穿這個我覺得很舒服,這已經無關財富啦!嘉裕西服的總經理去買二手褲子來穿,我不覺得羞恥,我覺得那是一種環保,最主要是我覺得快樂啊!哈哈!」

 

▲魁北克夜景。

 

在蒙特婁住了兩個星期後,畫家們前往同屬法語區的魁北克市(Quebec)旅遊三天,卻捨棄知名豪華的芳堤娜城堡飯店(le Chateau Frontenac),只選了附近的普通旅館,四個大男人同住一間房,照樣玩得很盡興。「我們也不是住不起高級飯店,但覺得沒有必要。」

 

享受旅行不一定要走奢華路線,江育誠陪朋友在街頭畫畫、朝聖歌手席琳狄翁(Celine Dion)結婚的美麗教堂,更不忘流連古董市場挖寶,從鐘錶、勳章、銀器、雕塑、玩具小火車都是江育誠的最愛,連逛三個小時都不嫌累,而且驚喜不斷。

 

▲古董市場挖寶趣。

 

江育誠這次就買到一枚精緻的勳章,網路上一模一樣的商品要價台幣七萬多元,卻被他在當地以台幣兩千多元的價格帶走,同行友人都不敢相信。「每次出國都要挖寶,這是一定要的樂趣!」

 

離開魁北克後,「我們就一直很期待,哎唷!要去紐約了、要去紐約了!」像個大男孩一般,江育誠回憶當時的情景,眼中仍閃爍著興奮。值得一提的是,他們在紐約下榻的「布魯克林藝站」只收藝術家旅客,江育誠一行人每人每晚只需付五美元,又能與其他國家的藝術家旅客交朋友,令他印象深刻。

 

▲在紐約投宿的旅店只收藝術家,朋友正在畫畫。

 

同行夥伴畫畫時,他買了一張三十二美元的七天地鐵票,靠著手機地圖找路,自個兒暢遊曼哈頓、中央公園、雀兒喜市場、第五大道、布魯克林、古根漢美術館等,用雙腿跑遍整個大蘋果!「我有一天走了二十幾公里,幾乎是筋疲力竭。」

 

▲江育誠在紐約時代廣場留影。

 

熱愛藝術的江育誠,有個心願是走遍世界四大博物館,而紐約大都會藝術博物館就是最後一站,人生「待辦事項」又完成一件。不過,江育誠可不是走馬看花,他一連三天都泡在大都會藝術博物館,仔細欣賞每幅畫作和雕塑,在嚮往已久的藝術殿堂品味人生。

 

▲江育誠在大都會藝術博物館參觀三天,流連忘返。

 

回到台灣後,繼續抱著十二本大都會博物館的館藏介紹套書,研讀每件藝術品背後的故事,細細反芻當日見聞,涵養遠比繪畫技巧更重要的藝術底蘊。紐約七日之旅,轉瞬即逝。時序入冬,開車返回蒙特婁時,眼前已是一片雪白世界。

 

「啊!要回去了喔?」江育誠直呼,一個月的美加旅程就像只有一個星期那麼短。壯遊北美三十天,他帶回一個懷錶、三個時鐘、十幾個勳章、十幾件二手衣物,當然還有六張油畫作品,依依不捨但也滿載而歸。這群畫家們玩上了癮,已經在計畫下一趟旅遊。

 

 

▲美加之旅帶回的精巧時鐘與寫生作品。

 

初嘗自助旅行滋味的江育誠,更像是發現新天地一般,愛上這種深度旅遊方式,為他那本就完美的退休生活,增添更多精彩。

 

想要退休後常出國旅行,是不是要特別理財?「不用啦!」江育誠急忙說:「量力而為啦!我甚至也不很鼓勵說你一定要到國外去,除非你把台灣都玩遍了。你有多少能力就做多少事,不要有壓力。」

 

「而且,如果是自助旅行就不用花很多錢,就是買一張機票,那住宿你可以簡單一點,不要奢侈,這是我這次體會到的。」

 

▲加拿大美景令人陶醉。

 

其實,錢不是問題,健康才是關鍵。「錢多、錢少你可以有不同的玩法,可是沒有健康,就什麼都沒有。」

 

江育誠四十幾歲時見到不少親友早逝,因此非常重視健康,從那時起養成每週末爬山運動的好習慣,一直持續到今天。更令人訝異的是,每次出國旅遊還會晨跑或夜跑,這就是他擁有過人體力的秘訣。

 

「所以很多人說,我看起來不像六十六歲。」「我們四個都是壯年,我們不叫老年,哈哈哈!」江育誠說話中氣十足,絲毫不見老態。他一再強調,「退休以後拚搏的不是財富,是健康,但是等時間到了以後再做,都來不及了。」

 

誰說年輕人才能自助旅行?提早儲備健康,退休後照樣全世界玩透透!

 

延伸閱讀

熱門文章

劉黎兒專欄/日日是好日,天天旅行去!我的東京1日小旅行

撰文 :我年過60,又怎樣?-劉黎兒 日期:2018年12月28日 圖檔來源:劉黎兒攝影
  • A
  • A
  • A

日日是好日,天天旅行去,短時間的彈丸小旅行也OK!

文/劉黎兒

 

日本2017年一項很驚人的消息是,最大百貨集團三越伊勢丹出了大手筆,併購了在東京證券市場第2部有上市的日光(Nikko)旅行社,主要是想爭取熟年客。

 

因為日本65歲以上的銀髮市場規模評估是50兆日圓,而到2025年高齢人口(65歳以上)將超過總人口3成,市場規模還會擴增,而最熱的就是熟年旅遊市場,日光的客人95%以上都是60歲以上。

 

日本如此成熟的社會,消費從「mono(物品)消費」變成是體驗的「koto(事)消費」,尤其熟年早已不愛單純血拚,而重視特別的時間及體驗,旅行是koto消費的代表選手,因此熱得發燒,想來愛旅行的我對市場也小有貢獻呢!

 

▲東京調布市的神代植物園,每年有春秋二次玫瑰花祭,65歲以上每人門票250日圓。(攝影/劉黎兒)

 

積極爭取熟年客群,日本百貨推出豪華旅程

 

日本百貨公司隨著高齡少子化而內需衰頹,靠外國觀光客爆買撐持,也因此各家都拼命發展熟年最愛的旅遊、藝術鑑賞、保健運動等服務來爭取最有消費力的族群,主要關鍵語是「安心安全」及「環保節能」,稍微昂貴點也OK。

 

像日光主要是高級團客旅,平均旅遊單價高達80~100萬日圓。

 

該公司有自家的客輪來率客遊萊茵河等,有許多獨家的歐洲及南美等企劃商品,讓熟年客無須走過多的路,且不趕路,是較有餘裕的豪華旅,另外還有法勒他(Valletta,馬爾他首都)5星飯店4連宿之旅等,也有些台灣的寬裕而懂日語的熟年來日本參加呢!

 

▲神代植物園的玫瑰盛開,令人驚豔。廣大的植物園原本是神大寺靈地。(攝影/劉黎兒)

 

治安良好、交通便利,日本是熟齡旅遊首選

 

到陌生國度的旅行,許多熟年相當依賴團客旅。不過,熟年世代也在改變中,現在喜歡自由行的人很多,不喜歡分秒必爭而被帶去沒興趣地方遊覽或採購,也因此會選擇有漢字而交通方便、安全安心的日本等自由行。

 

我在東京就不時有機會跟許多台灣的老朋友見面,也喜歡以老東京來響導一番。

 

▲筆者在京都東寺拍攝櫻花的德性。(圖/劉黎兒提供)

 

東京文化底蘊深厚,天天都是小旅行!

 

我在東京住了30幾年了,超過我人生的一半,算是東京人吧!

 

但即使每天看慣的家裡的周邊,或經常出沒的許多街頭,或還不大熟悉的許多東京角落,都讓我興奮,刺激我的好奇心,讓我每次只要是走出家門,都自覺是出門小旅行,也因此對我而言,日日是好日,天天都想去旅行,只是出門離家幾站,我也算是旅行。

 

能夠這樣想,也因為東京蘊含無限,有非常未來的部分,也有非常古典的部分,從摩天樓稍微彎進一個街角,就會面對江戶乃至明治、大正,宛如進入時光隧道,許多在地方鄉鎮已消失或失去熱氣的祭典,居然東京還存在。

 

東京四季都精彩,1日小旅行超享受!

 

在東京的1日小旅行,是無上的享受,四季色彩豐富的變化之外,主許多古老美好的事物依然保留著,隨時迷路隨時會有豐收,有時是讓懷舊氣氛的商店街所誘惑,有時彎拐如迷宮的巷弄讓人迷路。

 

▲千鳥淵一帶是我的日常散步景點。(攝影/劉黎兒)

 

▲東京的櫻花滿開盛況讓人驚嘆,圖為新宿御苑。(攝影/劉黎兒)

 

我也會去趕許多時令展示及藝術表演等,尤其季節感最強的花展,櫻花之外,日本各地也還有許多令人讚嘆不己的花展如紫藤花、玫瑰花、菖蒲花等。

 

▲足利花園的紫藤花。(攝影/劉黎兒)

 

▲看完紫藤花,吃紫藤霜淇淋。(攝影/劉黎兒)

 

即使忙碌也要旅行!洗心後再次擁抱人生

 

不是只有一切滿帆順利時才去旅行,我是不論生活再怎麼忙碌或低潮時,我也會出門去作大小旅行,因為我所愛的明治大正期的文豪永井荷風(1879-1959),即便在戰爭倉皇之時都還保持散步的心。

 

出門去散步或旅行,可以洗心,轉換心境,旅行常能改變人生觀,找到珍貴的人生的轉捩點。

 

▲東京堀切菖蒲園是筆者的私房景點,滿坑滿谷都是氣質高貴的菖蒲花。(攝影/劉黎兒)

 

我喜歡1日小旅行,也喜歡3日或4日左右的旅行,日本女人是有個2天也要去台灣等外國作超短期的「彈丸小旅行」,我也覺得不錯,或有時在出差辦事等之餘,也一定會抽空去當地旅行一番。

 

自訂各式主題之旅,多方體驗享受旅行

 

旅行時間長短不是問題,如果自己企劃能達成,也有很高成就感,每次都不訂過度的大餐,但多餐多進各處名店小憩,增加體驗1泊6食或2泊10食是基本。

 

熟年旅遊隨興不勉強很重要,不過我是喜歡每次訂定主題而蒐集資訊去旅行的人,像我最近剛去富山做了2泊3日的吃蟹之旅,也連帶做了藝術及歷史之旅。

 

▲富士的吃蟹之旅。漁港旁,現撈現吃的紅色松葉蟹是人間絕品美味,3隻2000日圓。(攝影/劉黎兒)

 

跟散步一樣,只要出門,都有點小主題,這樣意識就會很高昂,如美學之旅、文學之旅、名園之旅、寺社之旅、佛像之旅、花木之旅、建築(明治洋館等)之旅、古書古董之旅、日劇外景地之旅、個人美術館之旅,(有形無形)世界文化遺產之旅等等,可以讓人訂出無數的主題。

 

雖然如此,或許沒有主題,或許也沒有目的地,隨便搭上眼前的巴士,讓它帶你到不知名且電車不到的地方,下車後開始小旅行吧!

 

▲富山市隈研吾設計的玻璃美術館兼市立圖書館。(攝影/劉黎兒)

 

一出門就是運動場,我的最佳運動是旅行!

 

我是熟年而不運動的那種人,唯一會的運動是滑雪,但多年沒滑了;但是只要旅行,不論遠近,一天都可以走上2萬步,日常性東京的小旅行也會超過萬步甚多。

 

旅行也是我最佳的運動,也就是一出門,就是我的運動場,無限寬大,「天天旅行去」或許是熟年維持活力的最佳方式吧!

 

延伸閱讀

熱門文章