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照顧父母11年後，我才發現最需要被照顧的人，也有我
十一年前父親罹患精神分裂，變得暴躁失控；十年前母親確診為水腦症與血管型失智，她的認知陷入混亂。
獨力照顧者的我在體力與精神的重壓下身心失調，但我不斷告訴自己，我可以，我沒問題，我能撐下去。
身邊的朋友覺得我像一顆風乾的橘子，迅速乾癟枯槁了。有一次陪父母去醫院與心理諮商師會談，她分別與父母親談完後，與我單獨談話。
「都還好嗎？」她問。
我滔滔訴說為父母安排的各種療程，為他們的生活做了各種計畫，心理師突然打斷我：「我問的是妳，妳還好嗎？」
我愣在那裡，無法回答。
原來我也值得關心，在那個說長照苦就被評為不孝的氛圍，原來我也是個人，但我遺忘了自己，對自己漠不關心。
陪伴父母回家後又是一整天的忙碌，直到夜深人靜，我發現自己竟然落淚不止。我一邊哭一邊擁抱自己，像擁抱一個嬰兒。
失智媽媽一直說要回家，我終於不再追問她要回哪裡
失智前幾年，媽媽總是說：「我要回家，帶我回家好不好？」那時候她就坐在家中客廳，這個家我們已經住了三十幾年了。
我一直覺得疑惑，她想要回的到底是哪個家？那個家裡還有誰？
有時候她午睡起來，拿著一條毛巾，把牙膏、牙刷包起來，神色倉惶的說：「我們在旅館住得夠久了，快帶我回家吧。」
她的包袱都已經準備好了，看起來心意已決，但她就在家裡，我不知道我們還能回哪個家？
如果與她爭辯，就是兩敗俱傷，所以只好轉移她的注意力，過一會兒她就忘記了。
媽媽想要回去的，會不會是她童年的那個家呢？
吃了鎂和調整睡眠的藥，再加上固定運動與日照中心課程，她的情況穩定很多，不再吵著要回家了，看報看到倦了，就枕著貓咪瞇一下。
貓咪很貼心，就這樣陪著她休息。
這樣的時刻很美好，我不再追問為什麼媽媽失智了？
不再努力尋求媽媽康復的可能。只要她開心安心的過日子，那就夠了。
可以成為照顧者，但不必只剩下照顧
有個朋友最近成為照顧者新生，她問我是怎麼熬過這十一年，我對她說：「我們可以成為照顧者，但，照顧不是我們的全部。」
照顧者也應該有自己的生活，自己的愛好；自己的朋友；自己的夢想；自己的旅行；自己喜愛的美食。那些令自己感到幸福的時刻。
因為我們是背著炸彈拆炸彈的人，如果只有壓力、痛苦、絕望，該如何陪伴被照顧者，走過人生最艱難的時刻？
曾經，我天天懷著愧疚與不安，不敢快樂，不容許自己放鬆，不准做自己喜歡的事，在別人的評價中審判自己。現在，我已經覺悟了，給自己更多認同，更多肯定與鼓勵。
照顧者真的不是普通人，是承擔生命重擔的人。
