發現肺癌提早退休!她62歲環遊世界「每次的旅遊,都讓我忘了自己是病人」

撰文 :林思宇 日期:2019年03月04日 分類:熟年夢想家 圖檔來源:唐紹航攝影
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「很抱歉,我退休了喔!」為了不讓客人受驚,台北知名無菜單料理「滿舍」主人郭滿蕙柔聲地說抱歉,電話另一頭,總是傳來客人的嘆息聲,老饕萬萬沒想到,難得在鬧中取靜、享受美食的祕密基地,被肺癌逼走了。

法國廚師證書第一人

無菜單料理「滿舍」,老饕最愛

 

把家當餐廳的私廚料理「滿舍」,布置簡單典雅,被網友譽為「台北的普羅旺斯」,主廚郭滿蕙是台灣擁有法國廚師證書的第一人,菜單都由她決定。

 

去年二月,郭滿蕙看到朋友的臉書分享,因為做了低劑量電腦斷層而發現肺癌,自己也興起了檢查的念頭,沒想到,過年後的報告改變了她的人生。

 

回想去年三月回診看報告,眼看醫師與護理師手忙腳亂,郭滿蕙心裡有底了,隨後求助肺癌專家的好友——新店耕莘醫院院長林恒毅,確診是第一期肺癌後,轉診到離家近的台大醫院開刀。

 

突如其來的病魔,打亂了人生安排,原本打算工作到六十五歲退休,再完成從小的夢想——環遊世界、吃遍美食;因此在手術後,她便決定要實踐夢想,毅然決然地將私廚歇業,卸下門鈴上貼的「滿舍」二字。

 

低調的她,沒有告訴客人自己生病了,這次會接受訪問,只是希望能藉由自己的故事,讓更多高危險群接受檢查、及早治療。

 

四十五歲時,郭滿蕙圓了人生第一個夢想,在自己家裡開設餐廳,沒想到意外受歡迎。

 

現在生病了,她說,雖然是第一期後段,但還是有五年觀察期,在過去的十多個年頭,看到客人吃得很快樂,這樣就夠了;現在最重要的是「及時行樂」、「做我要做的事情」。

 

環遊世界需要金錢的支持,郭滿蕙在「提前退休」的情況下,金錢又如何安排?郭滿蕙說:「我單身,平時不買名牌,也無其他開銷,提前計畫旅遊,自由行花費也不高。」

 

出院後沒多久,郭滿蕙先與朋友同遊日本東北,身體也能適應旅程。回台後,又參加了克羅埃西亞東歐旅遊十六天,享受郵輪之旅。

 

身為名廚,吃的當然很講究。郭滿蕙先在網路上找到兩家餐廳,在法國餐廳用餐時,一吃就知道是如何做成,還用法文和主廚話家常,主廚也很熱心地致電隔天要去的義大利餐廳主廚,對方還招待她一杯香檳。

 

郭滿蕙

▲唐紹航攝影/圖

 

把握眼前、記錄生活

走訪世界多國,珍惜生命動力

 

幾次旅遊上了癮,郭滿蕙就再也斷不掉了。聽到人家說吳哥窟是世界文化遺產,有生之年一定要去,去年十一月就去了一趟,今年一月又到九州展開溫泉之旅,五月則是安排北歐郵輪之旅後,再到熟悉的法國旅遊一個月。

 

由於一位朋友肺癌第一期在第二次回診時,發現擴散而離開人世。郭滿蕙坦言,能活多久真的不知道,旅遊行程不敢計畫太久,只能把握眼前。

 

旅遊帶給她生命的動力,讓她忘了自己是癌症病人,現在只有回診當月才會緊張,醫師說沒事後,又是活龍一條。

 

現在的她,早上吃完早餐後,就忙著排行程,下午則到華山公園運動一小時,偶爾做幾道想吃的菜。生活看似隨興、卻很積極,「活在當下」是她最深刻的人生體悟。

 

有時,聽到要訂位的客人失望的語氣,還是會難過。她說,經營餐廳備菜有壓力,不如好友們聚餐偶爾現一手,其他時間到處吃、到處玩。

 

每次回診時,郭滿蕙都會和林恒毅聊天,身為主治醫師的林恒毅說,每次聽都很羨慕,雖然因此台北少了一家好吃的法式料理,但為她過著自己想要的生活而感到開心。

 

 

郭滿蕙夢想行動方案

 

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她46歲退休,到台東蓋民宿!把客人當家人,獲TripAdvisor評選全台第6名

撰文 :彭芃萱 日期:2019年02月12日 分類:熟年夢想家 圖檔來源:高婉萍提供
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1月23日TripAdvisor公布「旅行者之選」台灣最佳民宿,高婉萍(Shirley)經營的「三十里蔚藍」在住宿者一片好評下,榮獲全台第6名!

經營民宿4年多,她用「自己想要如何被對待」的心款待客人,得到客人的讚賞和肯定。從早餐、下午茶、到清潔打掃都親力親為的她說:「我會盡己所能的服務客人。」

 

5年6班的Shirley是職場女強人,曾是遠傳電信財務分析師,必勝客、中橡、Levis、GE Medical、遠東巨城購物中心財務長。

 

精明幹練的她深受長官器重,卻也因工作壓力大,只要一放假,就到鄉間渡假,「我喜歡住民宿,建築有主人個人風格,也比飯店有溫度。」

 

有一回入住清境的香格里拉音樂城堡,「那天吃早餐時陽光很燦爛,我看到老闆從外面走進來,手中捧著一大束花,覺得這樣的人生實在太完美了。」她說:「那個moment抓住了我的心。」

 

那是2002年,她在心中種下了退休後也想這樣生活的願望。

 

三十里蔚藍

▲高婉萍很喜歡出國旅遊,圖為她在義大利旅行。

 

渴望鄉村生活 

買台東都蘭3分地

 

「我的工作是蠻累的,尤其在某些企業常工作到隔天早上,回家洗完澡,休息一下又到公司。」因此只要能出去旅遊,她就會全然放鬆自己,並非常渴望鄉村生活。

 

還沒退休,她已積極找地,「宜蘭、花蓮都看過,沒找到適合的。」在中橡工作時,一次和前董事長辜成允聊天,「他建議我去台東,那裡更自然、原始。」

 

「那時候來東部買地的人不多,請仲介推薦,看了20多塊地,第一塊看的就是這裡。」她解釋:「它原是退輔會的地,有簡單整理,還有一個農地儲水塔。」

 

雖然地上長滿了芒草,「爬到水塔上望去,眼前是太平洋,綠島在正前方,右邊是猴子山的海灣,實在太美了。」2006年,她花250萬元買下在都蘭的3分地。

 

三十里蔚藍

 ▲雙人房以閣樓設計,房間很浪漫,可以看海。

 

「買農地時最好有水,以及鄰路,現在法令規定要鄰路才能蓋房子。」她提醒。這塊地完全吻合她的需求,鄰路、離台東近、不會被東北季風的風飛沙,以及夏天的焚風影響。

 

對面就是綠島,「我希望海的中間要有個島,因為海很大,一望無際,晚上會覺得很孤單,看到燈塔及綠島的街燈會知道有人煙。」

 

找建築師設計 

建造理想民宿

 

買地後她想多存點錢蓋民宿,仍在職場打拚,只是身體越來越承受不了,「2005年就發病,但是不知道原因,2008年才診斷是貝歇式症,自己的自體免疫攻擊全身黏膜組織。」

 

她是完美主義者,「工作壓力一來就發燒,病情嚴重時一年住院3次,進行抗生素療程。」2009年她想離職,卻被主管說服留下來幫忙,期間和先生籌劃蓋民宿。

 

透過親戚,請一位在美國執業的建築師(沒有台灣執照)幫忙畫立面(民宿外觀),「他又請一位台灣可執業的建築師負責結構、法規等。」

 

Shirley喜歡南法、西班牙風,「我蠻嚮往普羅旺斯、歐洲,喜歡鄉村風,配上西班牙瓦片很適合。」想蓋一間有溫度的房子。

 

三十里蔚藍

▲民宿外有個大草坪及花園、噴水池,環境優美。

 

為設計民宿,她購買很多雜誌和書籍閱讀,有空時就住民宿取經,「本來我們的樓梯設計在裡面,住過一間民宿,發現樓梯的回音很大,會干擾客人,後來改在外面。」

 

另一間民宿,長廊雖然有窗戶,客人為了隱私、不會開窗,又和建築師討論修改。

 

「我希望房客住進來有隱私,但房間通風要好、有窗戶、採光和風景,這是需要花時間及精神去想。」圖型改了N次,建築師也很有耐性的接納。

 

她說蓋房子最大的挑戰是要很有想像力,「這些都是我憑空想像,有些難度,因本身又不是學建築的。」

 

她是來台東退休的,民宿只規劃4間房間,「建築師建議6間房間,但我不想那麼累。」Shirley希望讓客人使用更多空間,「4人房的陽台和房間一樣大,可以看山看海;2人房有陽台,躺在床上就可以看見前方的太平洋。」

 

▲4人房有個大陽台,可以看山看海,非常愜意。

 

三十里蔚藍

▲雙人房的床,直接面對太平洋,躺在床上就可以看海。

 

走遍全台找建材 

預算超支仍堅持

 

2012年開始蓋民宿,她也遭遇到一場生死之戰。一回住進台大醫院,病情嚴重到覺得自己快活不下去,「告訴Roland我死後想海葬。」

 

幸好,靠著頑強的生命力戰勝了病魔,2013年便決定賣掉台北的房子、移居台東。回憶搬家的那段時間,先生Roland說:「她正好住院,我一個人打包。」

 

民宿花了1年半蓋好,期間他們走遍全台找建材,「瓦片去台中找、磁磚到台北,木門片去台南看。」她表示,蓋房子是一件超級累的事,一生一次就夠了。

 

三十里蔚藍

▲ 民宿內部走鄉村風,非常溫馨可愛。

 

只要有空,她就四處上課,學會做手工皂、麵包、蛋糕、咖啡,到大溪學鑲嵌玻璃,客房內的Tiffany燈是她親手做的。先生Roland去學景觀設計,上木工課,客房內的衣櫃、桌子等是他買木頭裁切、設計製作的。

 

原本她規劃花1500萬元蓋好民宿,「預算永遠是實際成本的一半,包括軟體花了3000萬。」

 

她說在鄉下蓋房子要考慮的東西很多,如山坡整理、庭園,鋪草地等,動輒都要10幾萬,「剛好那時台北房地產不錯,把房子賣掉,再貸款1000萬元,保險到期就拿來繳貸款。」

 

像住高級飯店 

凡事親力親為

 

她希望客人來到三十里蔚藍,能全然放鬆、睡個好覺。房間的床墊買席夢斯、床是King size,再放上4個枕頭,「很像高級飯店。」

 

這些貼心細節,都讓民宿女主人的生活不輕鬆,例如床太大,每次鋪床一定要2個人。又因擔心乾洗店洗床單、毛巾有化學藥品,全都自己來,並讓陽光曬過。

 

三十里蔚藍

▲床墊是席夢思,床上放4個枕頭,很像高級飯店。

 

她從過去住民宿及到國外旅遊的經驗,學習款待客人的態度,將它們融合為自己的模式。現在房客只要一入住,就有下午茶和香檳可以喝。

 

「客人走了後我要清理房間、馬桶、換床單、晾床單,大熱天汗流到眼睛裡,還是要打掃。」客人11點退房後,緊接著今晚的客人入住,又忙著準備下午茶,她根本無法好好吃個飯。

 

三十里蔚藍

▲提供房客豐富的早餐,每天親手製作。

 

即使請了管家、提供優渥薪資,也因台東太偏遠留不住人,「這裡的生活太無聊,年輕人喜歡台北比較有趣的生活。」經營民宿4年多,換了多位管家,人手不足一直是最困擾她的事。

 

Shirley每天清晨起床,工作到半夜,老公常常看不下去,為了這件事常勸她,「他覺得我做得那麼累,身體又不好,要我想想『妳的初衷是什麼?』」

 

不過,她自認是勞碌命,「把我關在這裡不做事,我會死。」幸運遇到很好的客人,認同她的經營和努力。即便到現在,她還是不斷學習,嘗試製作各式點心,讓入住的客人都能感受到她滿滿的愛和溫情。

 

經營民宿know how

 

1.買地時要注意有無水電、鄰路,以及季節因素對房子的影響。

 

2.多做功課,經營在地關係。

 

3.喜歡和人交往,有足夠的體力。

 

4.定位民宿,提供完整服務或是只給一把鑰匙就可。

 

5.許多事必須親力親為,要知道自己喜不喜歡做家事。

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任何時候都能重新開始:她75歲因關節炎畫畫,101歲變成世界名畫家!

撰文 :時報出版 日期:2019年01月25日 分類:熟年夢想家 圖檔來源:達志
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這個世界上沒有偉人。
只有站起來迎接偉大挑戰的普通人。

文/이소영

 

安娜‧瑪麗‧羅伯森‧摩西(Anna Mary Robertson Moses,1860-1961)是美國家喻戶曉的畫家,人們喜歡親切地稱她為摩西奶奶(Grandma Moses)。

 

她在75歲高齡才開始畫畫(也有說法是從78歲開始,但這並不重要,畢竟從七十幾歲開始重新學習一樣新事物本身就足夠了不起),一直活到了101歲,留下了許多樸素溫馨的繪畫作品。

 

看著摩西奶奶的畫,我們會產生一種感覺,那就是上天在我們每個人身上都播撒了「才華的種子」,只要我們願意澆灌,任何時候都可以讓它發芽開花。

 

 

摩西奶奶一生忙於照顧子孫,直到七十多歲才開始澆灌自己的才華種子,照樣讓它開出了絢麗的花朵。

 

摩西奶奶喜歡描繪平凡而溫馨的日常生活。比如小村莊的春夏秋冬,男女老少歡聚一堂的小聚會、大聚會。

 

她一共生了10個孩子,但其中5個孩子都早早夭折了。如果有人問我,白髮人送黑髮人和黑髮人送白髮人哪個更悲痛,我恐怕要沉思好一陣兒,才會回答是前者。

 

畢竟按照普遍規律來說,大家對於黑髮人送白髮人更容易接受一些。

 

在我周圍,也有一些白髮人送黑髮人的情況發生。每當看到那些送走孩子之後無比哀痛的父母,我都會禁不住感嘆,原來世界上還有如此沉重的悲傷。

 

 

讓我們來看看摩西奶奶創作的〈縫紉聚會〉這幅作品。畫面中有許多人,每一個人的動作造型都各不相同。如果你仔細觀察,還會發現餐桌底下藏著一隻小狗,站在餐桌前的小朋友偷偷將玩具藏在了身後。

 

整個畫面之生動,讓人彷彿能聽到現場傳來的喧嘩聲。摩西奶奶喜歡畫孩子,也許她是想通過這種方式來懷念自己早逝的子女。而畫面中大家庭其樂融融的場面,好似表達了摩西奶奶渴望全家團聚的心願。

 

 

摩西奶奶原本十分擅長刺繡。在72歲丈夫去世之後,她患上了嚴重的關節炎,才開始用繪畫來打發時間。沒想到,她不畫則已,一畫就停不下來。就這樣,她越畫越多,越畫越好,終於讓自己的繪畫天賦徹底發揮出來。

 

有一天,一位名叫路易‧格萊德(Louis Glador)的美術愛好者來到摩西奶奶所在的小村莊,購買了一幅她的作品。在那之後,又有一個名叫奧圖‧凱勒(Otto Kallir)的畫商將她的作品放到紐約一個畫廊展出。

 

很快,摩西奶奶就在紐約紅了起來。她樸素溫馨的繪畫風格像一股清泉,滋潤了都市人乾涸的內心,為死氣沉沉的都市森林帶來了新鮮活力。

 

隨後,摩西奶奶的畫展從美國開到了歐洲,乃至世界各地。1949年,美國總統杜魯門親自授予她「女性全國新聞俱樂部大獎」。

 

1960年,紐約州長洛克斐勒宣佈將摩西奶奶的一百歲生日定為「摩西奶奶日」。

 

摩西奶奶于101歲辭世。雖然她已經離開了,但她的作品卻依然溫暖著我們。我之所以將她放在本書最後一篇,是因為我從她的作品中感受到了一種藝術最本質的魅力。

 

也許,我之前看過的所有名畫都是為了與她的作品邂逅做準備。

 

摩西奶奶的故事讓我想起了我的母親。她30多歲就患上了糖尿病,血糖指數比一般的糖尿病患者都要高出許多。

 

做護士的妹妹說,她的血液黏稠度高得嚇人。雖然醫生和家人都為她擔心,她自己卻並不害怕,反而一邊養病,一邊做著自己喜歡的事,慢慢好了起來。

 

 

媽媽出生於全羅南道寶城一個富裕家庭,外婆十分重視教育,一直支持她念完了大學設計系。

 

她二十四歲就和自己哥哥的朋友,也就是我的爸爸結婚了。剛結婚不久,爸爸家的生意就出了問題,兩個人的生活頓時陷入困境。生完我和妹妹之後,媽媽陪著爸爸一起在首爾賺錢還債。

 

媽媽原本是一個特別精緻的女人,喜歡打扮和購物。但來到首爾之後,她只能在雜貨店、保險公司做著與自己的專業毫不相干的辛苦工作,根本沒有精力妝扮自己。

 

但即便如此,她也從來沒有叫苦叫累,也沒有埋怨過爸爸。媽媽總是說,一個人不管做什麼,只要在團隊裡做那個最認真、最投入的人,就一定會成功。她還經常教育我們,不管遇到什麼樣的困難,都要保持樂觀的心態去面對。

 

另外,她還告訴我們即便是在最艱難疲憊的時刻也要找到自己的方法戰勝壓力,並充滿熱情地享受生活。

 

記得小時候,我和妹妹有一次在菜市場附近迷路了。一位打扮十分漂亮的阿姨發現了我們,便幫我們給媽媽打了電話。不一會兒,我們就看到媽媽從遠處跑了過來。

 

她看上去那麼憔悴、那麼邋遢,簡直就是整條街上最土的村婦。

 

「那就是你們的媽媽嗎?會不會太邋遢了?」

 

漂亮的阿姨笑著說道。雖然當時我年紀還小,但還是被這句話刺傷了。一想起照片上媽媽年輕時風姿綽約的樣子,我的內心一陣酸楚。

 

我默默地看著那位嘲笑媽媽的阿姨,心裡暗暗地想,總有一天我的媽媽會找回自己,變回那個漂亮的媽媽。

 

 

時間過得很快。轉眼之間,我和妹妹都考上了大學。這時,家裡的境況也好了許多,媽媽總算是可以清閒下來重新開展自己熱愛的繪畫事業了。雖然她已經50歲高齡,心中卻依然懷著一個畫家夢。

 

剛開始學畫人體畫的時候,她害怕父親看見,總是悄悄把畫藏在我的床底下。那段時間,她總是紅著臉抱著畫作來到我的房間,一邊給我展示那些關鍵部位不詳的作品,一邊嘀咕著「可惜有的地方還沒畫好呢」。

 

她一方面很害羞,一方面又忍不住想炫耀,就連表妹來家裡做客都要被她拉去看她的作品,實在是有趣得很。

 

不久之前,媽媽的人體速寫作品開始有機會參加一些展覽。現在,她不僅參加了不少群展,還拿了幾個獎。我萬萬沒想到,她竟然成了摩西奶奶一樣的人物。

 

我相信,只要她堅持畫下去,總有一天會成為東方的摩西奶奶,而且是最漂亮的摩西奶奶。

 

今天,媽媽也和往常一樣,坐了2個多小時的車去學畫畫。雖然學畫的過程很辛苦,她卻只感到幸福。而作為家人,我們看著這樣的母親也倍感幸福與驕傲。

 

正如老話所說,「人生沒有太晚的開始」。只要我們願意,我們隨時都可以重新開始。

 

 

歷史上有太多大器晚成的例子。亨利‧盧梭直到40歲才正式開始畫家之路,康德(Immanuel Kant)直到57歲才發表了「三大批判」的第一部──《純粹理性批判》。

 

德國發明家古騰堡(Johannes Gutenberg)到61歲才發明了印刷機與金屬活字,可可‧香奈兒在沉寂15年之後重歸時尚界時,已經71歲。

 

當我們以為追逐夢想的權利只握在年輕人手上時,有的人已經在四五十歲開始新的挑戰。當我們以為晚年只是為生命的終結做準備時,有的人已經在六七十歲高齡向新的夢想發起衝擊。

 

正因為有這樣一些人的存在,世界才會變得如此美好,我們才會不斷獲得前進的勇氣和希望。

 

我將要回到天空

在欣賞完這世間美景的那一天

回到天空,告訴人們這裡很美

 

這是刻在詩人千祥炳墓碑上的文字,也是他的著名詩歌〈歸天〉中的一部分。

 

人生,不過是我們回到天空之前的一趟限時旅行。這趟旅行是否美好,完全取決於我們自己。如果你現在感到自己想做某件事而為時已晚,那就趕快開始吧。現在開始,一切都來得及。

 

請記得,歲月雖然給我們帶來皺紋,但只要有一顆勇於挑戰的心,我們的靈魂將永遠年輕。

 

 

(本文節錄自《療癒美術館》,時報出版,이소영著)

 

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媽媽退休人生超精彩!寫得一手好書法,跟女兒環遊歐美,還獲頒教育獎!

撰文 :新自然主義 日期:2019年01月24日 分類:熟年夢想家 圖檔來源:達志
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所謂上年紀,就是一點一滴累積某些收穫的歷史,另一方面卻也意味著逐漸放手的過程。才想到以前會玩的槓上翻轉,現在已經玩不來了,接著就發現向來引以為傲的滿頭青絲,如今也花白了。

然而,人生就連為失去而惋惜的時間也不可得。健康的秘訣無他,就是為自己生命裡的收獲亦或是持續不斷的傳承而歡喜。有一則報告說,七十歲的人使用的語彙是二十多歲大學生的兩倍以上,聽了真叫人無比欣慰。

 

對媽媽來說,上年紀最重大的失去,應該是她的膝關節軟骨吧!才過八十歲開始鬧膝關節疼痛,先是拄拐杖,然後坐輪椅,如今退化到臥床無法自己翻身的地步。

 

長輩退休人生超精彩!書法、旅遊樣樣來,還獲頒教育獎!

 

距今七十一年前,爸爸被一紙徵召令送上戰場時,媽媽才二十二歲。爸爸在終戰的半年前陣亡異鄉,直到終戰的隔年,確定死訊的通報才送到家裡,媽媽時年二十七歲。

 

貌美如花的她拒絕了好幾門親事,為了七歲的我和我五歲的妹妹堅持不願再嫁。從那時直到屆齡退休的三十五年間,媽媽始終守在工作崗位。她熱愛工作,也以自己的職場為榮,是身為職業婦女的資深老前輩。

 

媽媽屆齡退休以後,唯有說過那麼一次:「妳們老爸如果不是戰死在沙場上,現在也該退休了,我們就可以一起到處去旅行了。」

 

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坊間有許多以「fullmoon」2為主題的旅遊商品,全都是以夫妻為優惠對象,給予連袂參加的夫妻折扣優惠。無論雙方感情如何不睦,只要是夫妻就可以享有優惠,而同樣是兩人成行,感情再好的親子、朋友都被排除在優惠的對象之外,真叫人不是滋味。媽媽應該也是因此有感而發吧!

 

曾經養育我們的媽媽,現在輪到我們來照顧她了。她退休的時候,我是這麼想的。所以,在她的腿腳還沒有問題時,只要我出席國際會議,就邀媽媽同行,讓我們母女兩的足跡,遍及美國、加拿大、法國、德國、英國等地;國內演講的場合,我也找媽媽一起出門。

 

我們去過沖繩、長崎、廣島,還走訪了長野縣上田的無言館(戰歿畫學生慰靈美術館3),媽媽從那個時候開始拄拐杖。

 

長輩退休人生超精彩!書法、旅遊樣樣來,還獲頒教育獎!

 

然而媽媽退休後的人生規劃裡,基本上並沒有我出場的餘地。她的退休生活十分精彩,和她上班時幾乎沒兩樣,還是同樣的充實。如果要記述媽媽退休後的生活,可以用摺紙、俳句、書法三個關鍵字來表示。

 

她善用自己的幾何學天分,投入了摺紙藝術,還因此受吹田市委託,主持公民館的摺紙教室近三十年,並且在自家教授學生。媽媽在摺紙課堂上,總是不斷拋出「沿著正方形的對角線」、「做兩個等邊三角形」等等幾何用語。

 

長輩退休人生超精彩!書法、旅遊樣樣來,還獲頒教育獎!

 

她因為主持摺紙教室有功,還獲頒吹田市的教育功勞賞。她向《同人誌》4投稿創作的俳句,至今已獲選數十次,也和朋友們一同組成吟行之旅;她的書法同樣不馬虎,資格檢定考試一路打通關,就在即將挑戰師範級5檢定考時,膝關節開始疼痛。

 

寫書法的人書寫掛軸時,必須將大開紙張攤平在榻榻米上,屈膝揮毫。媽媽因為膝痛,無法採取這一姿勢。不得已,她斷然放棄習字。上書法課的最後一天,她致贈紀念禮物給老師和同門,鄭重拜別以後才離去。

 

長輩退休人生超精彩!書法、旅遊樣樣來,還獲頒教育獎!

 

媽媽的灑脫讓我自嘆不如,在自己的人生也面臨必須不斷放手的現在,媽媽一貫的灑脫自在,就成為我的最佳範本。

 

 

(本文節錄自《親愛的老媽,照顧妳我們很快樂!》,新自然主義出版, 米澤富美子著)

 

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不用怕失敗!50歲後更精彩,勇敢挑戰才好玩!

撰文 :林靜芸 日期:2019年01月14日 分類:熟年夢想家 圖檔來源:達志
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程醫師是69歲的是外科醫師,對賞鳥有興趣。退休後,每星期看二次門診,其餘時間專心賞鳥。

他的賞鳥,在我看來已到狂熱的程度,為了一種珍奇的鳥,花28小時坐飛機到非洲,出發前打黃熱病疫苗,服用虐疾藥丸。

 

別人出國是享受,他是跋涉到落後地區住帳篷,在河裏洗澡。而且早上二點起來等鳥,賞鳥只有5分鐘,卻全身皮膚被不知名的昆蟲叮咬,回到台灣紅腫搔癢了二個月。皮膚變質變色。

 

程醫師沒在怕,講到賞鳥,他的眼睛就會亮起來。

 

 

王教授是台灣血管外科的先驅。罵學生聲音很大,學生背後叫他「雷公」!王教授怕學生有成就太高,會爬到他頭上,教學時習慣留一手。

 

帶學生手術,關鍵技術遮遮掩掩不讓學生學習。團隊原本有許多優秀的年輕醫師;在王教授擔任主任的十二年,能幹的被攆走,拍馬屁的被留下來,該院的血管外科漸漸衰敗!

 

王教授依規定在65歲退休。離開他的職位後,在家裏沒事作,因為小中風休養了五年。70歲再出現的時候,居然變了個人。

 

他定期辦研討會,熱誠教導後進,更稀奇的是他攤開私藏,鉅細糜遺的傳承,還募款成立基金會,每個月帶年輕醫師到偏鄉去義診。沒人喜歡從前的王教授,現在變成「王聖人」,受到大家的尊崇!

 

 

50歲到75歲以後,英語稱為第三樂章,這個年齡的人不年輕,但是也不老,作什麼事都不遲。精彩的第三樂章有幾個特色:

 

1. 熱情:幾近瘋狂的熱情,程醫師的賞鳥是個例子。

 

2. 樂趣:中年人為了賺錢,必須工作,第三樂章的工作,不是為了賺錢,充滿樂趣!王教授上班的時候有壓力。退休後的工作純粹奉獻,變成一種享受。

 

3. 勇敢:接受變革,不怕失敗。70歲可以創業;75歲可以高空彈跳。

 

4. 學習:是最重要的課題,不管是新的歌,新的舞步,新學問,都能讓人快樂。

 

5. 社會服務:任何性質的服務,尤其指導年輕人,照顧弱勢,最能豐富心靈。

 

沒有人能停止生命的時鐘,不管您在什麼階段,跳出來思考自己的能量、技術、熱情,愈早規劃第三樂章,效果愈好。

 

(本文獲「林靜芸醫師」授權轉載,原文刊載於此)

 

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60歲考駕照、學游泳,一年接拍4支廣告!80歲奶奶愛挑戰,退休超精彩!

撰文 :王君瑭 日期:2019年01月11日 分類:熟年夢想家 圖檔來源:王春芬奶奶提供、王君瑭攝影
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王春芬奶奶,看到她的第一眼總會忍不住停頓,質疑自己是否真的該開口叫這句奶奶,因為除了滿頭的白髮外,她無一處不讓人不感覺她是個青春少女,但她今年其實已經八十歲了。

▲奶奶氣色紅潤,看起來宛若一位青春少女。

 

春芬奶奶以前在政府機關當副局長秘書,跟許多人一樣,年輕時忙碌於工作和家庭,但當大家都以為六十歲退休的她是該休息享清福時,奶奶卻為自己翻開了一本新的行事曆,展開了全新的退休人生。

 

「我以前就是個很敢冒險的人,不會游泳卻總是跟著人家下水,只是因為工作很忙,很多事情想做卻一直沒有機會實踐。」

 

「我退休之後每天早上都會先去游泳,然後下午再安排不同的活動。」「周一要上韻律舞、週二要去合唱團、周三要去當志工、週四還有另一堂舞蹈課,然後週五我要學畫畫。」

 

春芬奶奶邊講邊翻出手機中自己的畫作熱情分享,色彩飽和、陰影漸層細膩,一筆一畫都是出自於這位「非科班」的奶奶手中,令人好不驚豔!

 

▲ 奶奶每週上畫畫課,累積多幅繪畫作品,成就感十足。
 

「等等,奶奶,這些都是你一周的行事曆!?」小小的本子畫了滿滿的課程和註記,進入年末,還有尾牙、志工值班、出遊聚會等等多采多姿,讓人有點難以置信。

 

「其實一開始,我沒有學這麼多,我第一個學的是開車,那是在我退休的前一年。」「我兒子換了新車,把舊車留給了我,爺爺只會騎機車,我本來學了開車是想載他出去玩。」

 

將近六十歲時,奶奶考到人生第一張駕照(註:這些年基於安全考量,她已聽從子女建議不開車了),等到她真正退休後,爺爺卻離開了,頓時失去工作和老伴的春芬奶奶生活失去了重心,只好將重心放在孩子和佛學上,她開始參加佛學課學習誦經,甚至在SARS期間,和佛學班的朋友們四處替有往生者的家庭念經祈福,除了做善事外,也希望能藉此迴向給過世的老伴。

 

爺爺的離開,再加上孩子也慢慢長大、離家,讓春芬奶奶對於生死人生看得更開,並有了新的體悟:「每個人都有自己的人生,孩子也有自己的人生,我不應該打擾他們。」「而我忙了一輩子,也應該要有自己的人生。」

 

就是從這時候開始,為了不拖累孩子,也為了走出失去老伴的傷痛,更是為了自己,奶奶決定重拾年輕時那個愛冒險的靈魂,在接下來的日子,活出不一樣的新人生!

 

▲ 奶奶隨時散發青春氣息,連拍照都能擺出專業的網美姿勢,相當可愛!

 

「要活著就要動,不動,我覺得我很快就會死掉了。」健康,成了奶奶樂活的第一步,剛好此時有個年紀比自己還大的朋友問春芬奶奶,要不要一起去游泳,奶奶毫不猶豫地一口答應。

 

「但其實我是個旱鴨子,我完全不會游泳。」那為什麼還要答應呢?「因為我覺得別人可以,我應該也可以,反正就試試看嘛!都這年紀了我也不怕什麼,但我覺得人生不能白活!」

 

就這樣,奶奶報名了運動中心的游泳集訓課,九天的時間竟然就把游泳給學會了!滿滿的成就感也讓奶奶上癮,慢慢的從朋友邀約,到後來春芬奶奶開始會自己去找課上,就這樣一堂接一堂,奶奶的行事曆越塞越滿。

 

▲拍攝電視廣告的奶奶充滿活力,令人欽羨!

 

「愈動就愈健康,愈上課就懂愈多愈有趣,愈有趣朋友就愈多,就愈開心。」

 

「所以我一點都不覺得我自己很老,孫子也不覺得我像奶奶,都很喜歡跟我玩在一起,我覺得我是最開心的奶奶!」

 

然而樂學的春芬奶奶不只周一到五把課排得滿滿的之外,對於新鮮的事物從不抗拒的她,打開通訊軟體裡更有許多「經紀人」傳來的試鏡邀約訊息,很難想像這可是一位八十歲奶奶的手機啊。

 

「我這一天要試鏡,不知道會不會上啊,但是我覺得很好玩!」

 

▲奶奶把試鏡、拍廣告當作新鮮有趣的體驗,強調「開心最重要!」

 

但別聽奶奶說的謙虛,她可是在去年一年之內接拍了四支廣告呢!「一開始就是我舞蹈班的同學,她是專業的經紀人,她剛好有一個廣告角色要找白頭髮的老奶奶,她就來問我要不要試試看?」

 

沒想到除了奶奶一頭漂亮的銀白頭髮,再加上超有活力的親切笑容,讓春芬奶奶一舉被廠商選中,第一支廣告就和林心如一起為桂格代言,接下來更接連被大潤發、格上租車和麥當勞等大企業相中,成了「最資深的新人」!

 

▲奶奶拍攝奶粉廣告,非常上鏡。

 

「人生只有一次,就算出糗又何妨,總要體驗過一次呀!開心好玩就好!」

 

也正是這種「把所有事都當成一種體驗」的樂觀心態,讓春芬奶奶隨時都充滿了活力。

 

▲第一次拍廣告就與藝人林心如同框,十分難得!

 

「別人家都是媽媽找不到小孩,而我是常常找不到我媽媽,因為她活動實在太多了!」談起媽媽,女兒張清清笑意藏不住,手機翻開都是媽媽的照片,女兒笑著說「媽媽是我們的天才美少女,又會畫畫,又會唱歌跳舞,爵士舞、肚皮舞、敦煌舞什麼都學,還跟著同學一起去參加比賽,得過台北市第一名呢!」

 

「每次跟她在一起,我都會覺得,我們才是老人家。」

 

春芬奶奶笑說「我的小孩其實都不太孝順--不太『有機會』孝順,因為我很健康,我把自己照顧得很好~,就像我現在住四樓公寓,樓梯爬得比誰都快。」

 

「我也很喜歡出國玩,美國、義大利、維也納、日本、帛琉、中國東北,哪裡我都去。」聊起旅遊奶奶更是起勁,開心的神情真的就像是少女一般,照片的姿勢更是不輸年輕人,張張逗趣又可愛,讓人忍不住問奶奶到底怎麼保持健康和年輕的活力?

 

▲ 奶奶喜歡在國內外旅遊,體力、精神都不輸年輕人。

 

「不要想太多!開心最重要!」「偷偷告訴你,其實我比較喜歡跟年輕人在一起,有些老人太固執了,就不容易開心,我受不了。」

 

「但奶奶,很多人就是很容易擔心很多事啊,你都沒有擔心或煩惱的事嗎?」

 

「沒有欸,擔心了又能怎樣?」「要去找到讓自己專心、開心的事,因為人生很短。」

 

伴隨著奶奶哈哈的大笑聲,一瞬間心情也跟著笑了起來,似乎有點懂了奶奶的樂活之道,有些事不是不擔心,而是擔心了又能怎樣,與其把自己困在一方小天地,不如拋開煩惱為自己而活!

 

奶奶的行事曆,寫滿的不是人生瑣碎的代辦事項,而是退休後,對自己的期待與夢想;奶奶的行事曆,沒有煩惱與固執,只有「走出去試試看!」的樂活哲學。

 

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