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一按就瘦　睡前懶人貓咪瘦身

一按就瘦　睡前懶人貓咪瘦身

撰文 |黃沐妍

日期 |2016年06月17日

分類 |疑難雜症

圖檔來源 |

減肥是女人一輩子的事業，但是大多數的人，不是拼命節食，就是妄想吃了一顆沒有副作用的藥物就能立刻減肥，結果往往只是曇花一現，更傷害了健康．．．



想要減肥，沒有「捷徑」，只有「目標」，每個人天生體質不同，適用在別人身上的方式未必適合自己，但是就算有了目標，遇到複雜的運動還是很容易半途而廢．．．看知名瘦身甜心小豬，如何利用睡前小時光，進行懶人貓咪瘦身法，讓大腿、小腿、腹部通通有線條！


剪刀石頭布－運動到腹部、腿部













美人魚打水－運動到腹部、腿部