2020-06-11
林麗娟
「想看星星嗎？邱教官帶你去！」特戰教官愛上合歡山，退休變高山導覽員更快樂
他，28年軍旅生涯，其中18年擔任武嶺高寒地訓練中心的雪訓、山訓、海訓特戰教官，從基地指揮官職務退休後，因為愛上了整座合歡山，選擇繼續守護山頭。想找他？他會回答：「我在較低海拔的1,750公尺清境等你。」他就是觀星導覽員邱世杰，人稱「邱教官」。
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2020-04-21
張曼娟
辭職照顧母親3年累到想找看護，卻被哥哥責備擺爛攤子！妹妹：我也想只出錢不出力
「為什麼在我做了這麼多事之後，得到的不是感激，而是責怪？」「為什麼其他的手足可以完全置身事外，只有我孤軍奮戰？」「為什麼成為照顧者之後，忽然變成家中等級最低下的那個人了？」到底是什麼情況，讓不能休息的捕手成為如此孤獨、等級低下的人呢？當然是坐在高台上的「觀眾」。
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2020-03-17
呂揚
60歲後體力更好！退休教師開發私房行程、自組「祕境探險隊」，玩出快樂第二人生
退休教師呂漢松曾在桃園社區大學當老師，帶領學員上山下海、知性旅遊。儘管，當時的社大課程只辦了一年就結束，但學員們在那一年間早已愛上跟著他四處探古尋幽，說什麼都不願意解散，這一跟就是14年！呂漢松擅長挖掘台灣的美麗祕境、開發私房行程，學員們跟著他組成「祕境之旅探險隊」玩遍寶島。許多人從一開始爬山氣喘吁吁，到現在一馬當先，體力比退休之前還要好！
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2020-02-27
林芷揚
提升免疫力！蛋白質、維生素D、益生菌不可少，營養師教你吃出抵抗力
因應COVID-19(武漢肺炎)疫情，除了勤洗手、適時戴口罩之外，營養師提醒，提升自身免疫力也是重要的防疫措施。
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2020-02-21
呂揚
「我要一路玩到不能動為止！」愛上日本登山、自駕遊，登山達人林宗聖玩出快樂第二人生
67歲的林宗聖是個不折不扣登山迷，他寫過暢銷登山書、兩次獲得金鼎獎，更創立在台灣相當有名氣的登山社團「台灣登山研究所」以及「四季溯溪俱樂部」，現在則是社大老師，開設退休旅遊課程。登山資歷50年，台灣登不夠，還與助理兩人在日本自駕遊、四處登山，強調一定要「玩到不能動為止！」
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2020-01-25
呂揚
年紀愈大愈要玩！社大老師林宗聖帶團上山下海、全台跑透透，玩出獨立快樂第二人生
年紀愈大，愈要到處走走！林宗聖以身作則，不但帶領學生認識台灣之美，還要愈玩愈健康，愈健康愈要玩！
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2020-01-21
幸福熟齡編輯團隊
我要出國！春節旅遊，各國正在流行哪些疾病？如何自保？懶人包一次看懂
春節連假期間，民眾安排出國旅遊的機會增加，防疫措施更要做好，才能快快樂樂出門，平平安安回家！根據疾管署資訊，以下整理全球各地目前主要流行疾病、注意事項、全台32間旅遊醫學門診合約醫院名單，提醒民眾提高警覺。
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2020-01-16
林芷揚
白天疲倦、晚上失眠，沒來由情緒低落？4食物舒緩憂鬱心情
現在正值日照短、氣溫低的冬天，偶有冷氣團來襲，經常還伴隨著陰雨綿綿，不少民眾抱怨心情鬱卒，什麼事都提不起勁。衛福部 苗栗 醫院臨床心理師余錦星提醒，這很有可能是罹患了「冬季憂鬱症」。丹麥研究顯示，缺乏日照容易引起「季節性情感疾患」，導致冬季憂鬱症增加。
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2019-10-18
林芷揚
在家休息也會心肌梗塞？醫師：胸悶、胸痛4大症狀恐是前兆
63歲吳先生有高血壓，某天假日他在家休息，不料下午四點左右，突然開始覺得身體不適、胸悶、胸痛、冒冷汗、感覺無法呼吸，家人立即將他送醫，確診是心肌梗塞！
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