2021-04-12
李易紓
「胃食道逆流」噁心、反胃、難入睡，從4種體質和飲食切入，改善症狀、減少發病頻率
不少民眾深受胃食道逆流，也就是俗話說的「火燒心」困擾，往往合併睡眠障礙、心情煩躁、皮膚乾癢等問題。部立 苗栗 醫院中醫科醫師楊哲彥表示，有位50多歲女性老師，初診時抱怨說近半年多都很難入睡，曾服用鎮靜及抗焦慮藥物，症狀依舊時好時壞，之後發現空腹太久或飯後常有噁心、吐酸、反胃、胸口悶熱等症狀。
閱讀更多
2021-01-08
新頭殼 記者洪翠蓮
下雪囉》太平山、大屯山一夜白頭，全台失速低溫！「大範圍高山區應該都有雪」
下雪了！包括太平山、大屯山都降下瑞雪，太平山國家森林遊樂區今（8日）上午7時許，在臉書po出園區一片雪白美景照片，提醒民眾園區已經實施機動管制措施，想追雪務必先了解。大屯山則在凌晨1時左右開始飄雪，大屯山氣象站目前積雪約5公分，「天氣風險WeatherRisk」在臉書也播出降雪消息，並說明中部以北，大範圍的高山區應該都有雪，引起粉絲驚呼。
閱讀更多
2020-11-04
李瓊淑, 詹云茜
沒日沒夜拚命賺錢，和癱瘓夫結婚38年 妻子：最幸福的事，就是兩個人一起坐在這裡
來到這間隔壁就是車庫的一樓住家，室外與屋內的地板直接相連，大門上沒有一般常見的門檻，有的是歷經長期使用而更加平滑的地板。打招呼的聲音從室內傳來，門也跟著同時打開，鄭木長大哥帶著靦腆微笑，自己推著輪椅「滑」出來。領著我們進門後，他一個轉身到廚房端出一盤水果放到客廳桌上，我們甫坐定，他已將輪椅定位好，快速而熟練完成一切動作等著我們，並說：「這阮某出門前切好的水果，免客氣！」
閱讀更多
2020-10-22
李易紓
頻尿、夜尿中年女性好發 醫師：間質性膀胱炎，雙管齊下即可回復日常
間質性膀胱炎好發中年女性，病因不明，頻尿、尿急、夜尿、下腹疼痛是常見症狀，讓生活品質大受影響，苦不堪言。除了生理之外，患者更常因為此疾病，心理被創傷。醫師表示，目前治療方式以手術或玻尿酸療法外，也可以透過中樞神經生理回饋儀器，由心理師教導學習中樞神經放鬆技巧。
閱讀更多
2020-10-13
阿默
積極為老後做準備，是刻不容緩的事！50後人生是最美好階段，懂得愛人更懂得被愛
不管我們答不答應，也不管我們同不同意，在該到的時候，老年就一定會讓我們知道它已靠近或直接現身在面前。
閱讀更多
2020-09-29
李易紓
有「三高」嘴要更挑，才能遠離腎臟病！營養師教你這樣吃減少負擔
台灣飲食類型豐富又精緻，一般人容易不經意就吃了過量的蛋白質食物，隨著年紀漸長，過量的蛋白質，更是無形間增加腎臟不少負擔。營養師說，有三高「高血壓、高血脂及高血糖」的慢性病患，可能都是慢性腎臟病的候選人，若有必要時，建議可以採取「低蛋白飲食」，來減輕腎臟負擔。
閱讀更多
2020-07-17
楊雅婷
水果要飯前吃，還是飯後吃？營養師建議：有這些症狀者，餐後吃才是最佳時機
水果含有維生素、礦物質（微量元素）、纖維素等豐富營養，可促進身體健康，但如果吃法不對，可能帶來意想不到的後果；衛福部 苗栗 醫院營養師李孟穎表示，在營養諮詢門診中，幾乎每位病人都會問「水果應該飯前吃還是飯後吃？」，可見這個問題普遍是大眾的迷思，而答案則是因人而異。
閱讀更多
2020-07-16
江育誠
大自然，是最好的醫生！江育誠：心靈淨化的11個修練，享受愜意的退休人生
我沒有屍體可以解剖，就算有，我可能也沒那個膽量，可是我對人體結構有著同樣的興趣，為了肖像畫創作，我找來中醫十八銅人的人體模型，協助我研究骨骼肢體結構，甚至還請外甥幫忙設計軟體程式，讓我可以精準比對真實人體與自己的創作之間的差異。
閱讀更多
2020-06-18
林芷揚
容易緊張又睡不好？6大常見症狀，可能是自律神經失調，心理師教你這樣放鬆
「我容易緊張，晚上不好睡，半夜容易中斷醒來，一直到天亮都沒再睡著，早上精神很不好。常常身體不舒服，症狀很多，會頭暈、耳鳴、頻尿、心跳很快，喉嚨感覺有痰，便祕很嚴重，全身都不舒服，但檢查報告出來又沒什問題…。」診間一名個案提出上述困擾，表示自己看過很多醫生，但檢查報告結果都正常，最後被轉介到精神科。事實上，臨床上有許多民眾都有類似的問題，心理師提醒，這樣的情況有可能是罹患自律神經失調，建議可尋求專業協助。
閱讀更多
2020-06-15
江育誠
退休，是生命最精華樂章！江育誠：只要做對2件事，黃金人生會更加豐富、精彩
退休可以是人生最精彩的一段樂章──只要你願意提早準備。但是，能提早預想退休生活的人少之又少，許多人還停留在過時的觀念，以為退休就是享福、含飴弄孫，更無需規畫練習。因此，許多人的退休生活毫無意外地變成一片蒼白，徒然浪費了最精華的人生黃金十年。
閱讀更多
5/ 9
第 5頁，共 9頁