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50後一定要記得,別等生病才治病!醫師分析3大健康危機,趁年末好好檢查身體

tCol 2020-11-27

張武修醫師

50後一定要記得,別等生病才治病!醫師分析3大健康危機,趁年末好好檢查身體

年末是回頭檢視一整年在職場、生活上的表現與收穫,但你是否忘記了,要好好檢查一下辛苦整年的身體呢?張武修醫師說明:「大家一定要記得,別等生病才治病!無論幾歲,建議都要在年末時好好檢視一下,這一年來身體出現的健康危機,及早就醫檢查,才能健康迎接新年。」

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腰腿痛到要開刀?中醫:先找出病灶

tCol 2018-11-28

陳潮宗

腰腿痛到要開刀?中醫:先找出病灶

下肢痠痛得無法行走,到底是什麼病?別亂下定論,須請醫師確診再治療。坐骨神經痛、腰椎間盤突出症狀類似,多休息、適當針灸,能有不錯的成效。

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毛巾操達人教你健康動 50肩、電腦手都適用

tCol 2018-06-21

健康傳媒 - e 起 i 健康

毛巾操達人教你健康動 50肩、電腦手都適用

根據統計,高達8成以上的上班族有肩頸痠痛的問題,嚴重者甚至手腕、手臂無力,光是抬起來就非常吃力。

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腰痛竟成「全民之痛」?運動神醫傳授2招練肌力、拒絕下背痛

tCol 2018-06-11

廖元鈴

腰痛竟成「全民之痛」?運動神醫傳授2招練肌力、拒絕下背痛

年僅15、16歲的國高中生,和40、50歲的中年族群,居然有相同的疼痛症狀?這症狀竟然還占了門診數量高達3成之多?長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲揭露表示,這幾年來,「下背痛」已成了不分男女老少的「全民之痛」,只要 姿勢錯 誤、肌力少,你我都有可能會罹患!

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運動扭挫傷 48小時內冰敷

tCol 2015-07-02

任中龍

運動扭挫傷 48小時內冰敷

夏天是運動的季節,也是運動傷害暴增的時候。重複發生的運動傷害,容易造成組織沾黏、甚至慢性疼痛,若運動傷害發生,一定要積極處理,別讓小傷害變成身體的大災難。

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