2023-09-28
NOW健康
缺「硒」不可！每日攝取WHO有建議，正確補硒更有力
台灣預估在2025年即將進入超高齡化社會，如何維持健康、保持強健體魄，以及如何提高體內代謝、抗衰老，如今儼然成為民眾最關心的議題之一。在眾多營養素中，微量元素「硒」於抗氧化與清除自由基、甲狀腺代謝等方面，皆有很大的幫助，是對人體重要的微量元素。
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2023-09-27
胡肇芳 整理
中鋼董座示警「恐遇建廠以來最大挑戰」，120萬股民變「存骨」？高檔買進已跌3成，要認賠殺出？
「鋼價底部訊號浮現，下半年鋼市景氣，可望優於上半年。」中鋼6/16股東會上，董事長翁朝棟才對今年鋼市景氣發表上述看法。不過，在中秋節前夕，翁朝棟發出1封內部信指出，「今年恐遭遇建廠以來最大挑戰」，全體必須戰戰兢兢，引起業界熱烈討論。在這封內部信中，翁朝棟先是回憶2021年，中鋼創下建廠以來獲利新高的榮景，然而自2022年下半年起鋼市卻瞬間急凍，迄今情勢依然險峻。翁朝棟表示，面對鋼市持續已久的低迷景氣，亞洲主要鋼廠因應策略多為降低成本、提高售價及拓銷高品級鋼等3大方向，而中鋼也是如此。翁朝棟也向員工喊話，公司營運隨時能扭轉乾坤，目標力拚第4季及全年營運轉虧為盈。由於中鋼股東人數突破120萬人創下新高，董座釋出今年恐遭遇建廠以來最大挑戰訊號，周三(9/27)開盤股價最低來到25.3元，下跌0.75元、跌幅2.8%，終場下跌0.6元，收在25.45元，跌幅為2.3%。中鋼去年3月股價一度站上40元關卡，10月最低跌到26.2元，如今再破前低來到25.3元附近，若是在高檔買進的等於已經慘賠逾3成，對於120萬股民來說，最關心的就是未來股價會怎麼走。不敗教主陳重銘過往曾說，中鋼的殖利率真的是不高，他會把中鋼換到高股息ETF上，像是00882、00878，長期投資領股利。以下為中鋼董事長翁朝棟信件全文。
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2023-09-23
高醫中醫部／陳忠淵醫師
確診新冠、罹癌化療後，吃人蔘黃耆「提升免疫力」？中醫師揭迷思：當心「盲補」越補越大洞
在癌症治療的副作用期，未經中醫師辨證就胡亂使用補養類藥物提升免疫小心「越補越大洞」。這也難怪有很多醫師會呼籲癌症患者不要亂接觸當歸、人參，因為這些藥物的使用需要中醫專業確認體質的偏性才會合拍，尤其是抗癌過程陰陽早已失衡的患者更應慎之。
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2023-09-22
NOW健康
帕金森氏症常見症狀不只顫抖！中醫治療分4類型緩解
帕金森氏症是中老年人常見的疾病，其發生率僅次於阿茲海默症，許多名人包括好萊塢影星米高福克斯、金曲歌后詹雅雯等，都深受帕金森氏症之苦，雖然目前在醫學上無法完全治癒，不過仍有減緩症狀的療法。
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2023-09-17
郭美懿
媽媽在眼前，我卻覺得失去她…心理師給失智症家屬的心靈藥方：4方向調適失落，過好當下每一刻
大腦退化會漸漸改變失智症患者的一切，變得再也不像過去我們認識的那個人，無法像過去一樣互動、分享共同的回憶，甚至連個性都判若兩人…。面對所愛的家人永遠無法復原的事實，明明沒有離世卻像已經不在的衝突感受，照顧者要怎麼找到力量繼續照顧歷程，又該怎麼調適這些失落？
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2023-09-11
NOW健康
進出冷氣房誘發鼻過敏發作！杜絕「冷氣病」醫揭1療法
天氣逐漸轉熱，白天的溫度常超過30度以上，室內空調溫度較低，進出冷氣房冷熱溫差大，容易誘發鼻過敏症狀發作，又稱「冷氣病」，使得鼻癢狂打噴嚏、鼻塞、流鼻水等，不僅影響上班族工作效率、學生念書無法專注，更讓生活品質大打折扣。
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2023-09-05
NOW健康
洗腎患者容易流失營養素！透析後補充「硒」緩解疲勞感
台灣被封為「洗腎王國」，據統計，國內每百萬人就有超過3,400人洗腎，盛行率高居世界之冠！然而透析患者在治療時，除了將體內的毒素、水分排出，營養也會隨之流失，而其中「硒」元素，更是洗腎患者不可或缺的礦物質營養素之一。
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2023-09-01
王不煩
作為媽媽，先照顧自己，再照顧家人！慢慢修煉，成為一個有情感、有溫度，但不情緒化的女人
張愛玲說過：「人到中年，時常會覺得孤獨。因為你一睜開眼睛，周圍都是要依靠你的人，卻沒有你可以依靠的人。於是，中年人學會了偽裝，偽裝自己很堅強，假裝一切都很順利。」我們總是裝作若無其事地工作、生活，仿佛日子就是這麼平靜，歲月如此靜好，但其實我們知道，這就是我們給自己的一份體面。可是真相呢？有時候你看見一個人正在沉穩地開車，但也許他腦海裡想的是生活艱難。有時候你看見一個人笑得很甜，說話很溫柔，但其實她的內心早就崩潰。
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2023-08-30
郭美懿
睡前很累還是想滑手機？當心「睡眠拖延症」上身…醫推10方法擁好眠：睡前別做「這些事」
明明知道隔天早上7點要起床上班，但睡前躺在床上就是會不由自主地拿起手機繼續滑？甚至覺得自己已經累了一整天，即便是沒有事做，依舊捨不得睡覺。如果有這些現象的話，極有可能是產生「睡眠拖延症」的生理現象。
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