幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「人生既然無法前進或回頭，那就積極向上吧。」這句經典台詞，出自即將在10/21上映的電影《救救旱鴨子》，用游泳窺見人生，感受生活的每一個當下，面對陰影的害怕，安逸在舒適圈裡的安全感，以及超越傷痛的過程中，那處在曠野一般的毫無邊際，真實地讓人相當迷惘與不安。而人生，只能往前或回頭嗎？人生活著的意義到底為何？這兩個問題除了引起反思，也讓此時駐足不前的你，透過電影的鋪陳到結局，默默之中給你帶來不一樣的全新動力。

Q：我是怡萍，獨生女兒40歲，女婿則是45歲，兩人已經結婚12年。他們育有10歲女兒跟8歲兒子，原本是圓滿美好的家庭，但女婿2年前外遇，2年來女兒為了孩子隱忍痛苦，沒有繼續追究，但1個多月前，女兒跟孩子們出遠門參加活動，竟接到女婿來訊說「我要跟妳分居！」女兒嚇了一跳，趕緊回家，才發現女婿趁他們不在家時，已經把自己私物搬回父母家，而且不接我女兒電話，甚至孩子們發訊息也是好幾天後才回。很黏爸爸的10歲孫女因此出現不明胸痛、送院急救，醫院認為是心理因素；女兒希望丈夫至少為了孩子能回頭，恢復過往歡樂生活，這到底要怎樣做才好？我女婿是很認真嚴謹的人，一直是好丈夫、好爸爸，直到女兒發現他跟小三約會的餐廳、汽車旅館收據，以及那女人寫的小字條才告穿幫。女兒跟公婆哭訴老公外遇，公婆怎樣都不相信，還責怪我女兒亂怪罪他們兒子。女婿還跟他們說，因為我女兒性格暴躁多疑，自己在家裡如坐針氈才想分居，她公婆將兒子的話全盤照收，認為一切問題在我女兒身上，兒子才無法忍受！事實上如坐針氈的是我女兒！初時她雖曾離家出走，但為了維繫家庭關係，女婿半夜回家或假日整日不在，她都忍耐不追究。當然，他每次跟女人去外地幽會時，我猜女兒大概也沒法給他太好臉色看！女兒2年來也努力過，搞溫柔作戰或製造氣氛，希望跟女婿恢復性愛關係等，但女婿竟狠狠說「不要碰我！」堅守對小三的「忠貞」。也因此女兒女婿這兩年完全無性，女兒等於守活寡！女婿外遇對象是公司一位年輕同事，最初是那位女同事遭丈夫家暴而跟女婿諮詢，久而久之，兩人竟變成男女關係。女婿現在還沒提出離婚，大概也怕鬧開，對他們兩人的工作產生影響。我跟老公覺得女婿是想朝離婚前進，很難挽回，但女兒為了孩子仍抱著希望；問題是若女兒跑到公婆家去找女婿當面談，恐怕就真的會被離婚，真是進退兩難！

每個人身上或多或少都會有幾顆痣，小小的痣其實暗藏身體健康的警訊。如果皮膚突然冒出一顆痣，需不需要就醫呢？

許多熟齡人士到了一定年紀，都有牙齒脫落的問題，但缺牙要補時，卻往往徘徊在「植牙」與「活動假牙」之間。臺中慈濟醫院牙科醫師林冠佩指出，植牙好處不少，但部份病人涉及手術會有一定風險；活動假牙雖然相對沒有那麼方便，但安全性高、價格也更親民，可以選擇對自己最佳的方案，沒必要跟著潮流做！

電影《厭世媽咪日記》的女主角患有產後憂鬱症和育兒憂鬱症，精神瀕臨崩潰。她所說的那些話，說中了我的心聲。

儘管新冠疫情逐漸降溫，台灣生技產業卻依舊繼續向上，在生技市值創下歷史新高的背後，新藥研發、藥品製造成為關鍵力量，藥華藥、合一兩屆生技股王如何開創巔峰？疫情後下一波生技的新機會又在哪裡？《今周刊》生技100大報告將為你全盤解析。

許多長輩喜歡吃泡菜、醃菜配白粥，認為好下飯又健康，殊不知長期食用醃漬食品，恐提高罹患胃癌的風險！一位88歲婦人日前因脹氣、噁心、嘔吐等症狀就醫，檢查結果罹患胃癌，最後切除婦人三分之二的胃。醫師呼籲，胃癌主要致病原因之一就是愛吃醃漬與高鹽食物，建議民眾飲食還是要以新鮮食品為主。

知名科幻小說作家倪匡3日逝世，享壽87歲。一向給人頑童印象的他，晚年卻為皮膚癌所苦，不但腿部腫瘤大如巴掌、「潰爛了又發炎」，更因罹癌導致味覺退化，讓熱愛美食的他難享受食物滋味，甚至表示自己已經「死了9成」。最後倪匡決定不做化療，笑說會與病痛「同歸於盡」。

足底筋膜是一條強韌的筋膜，如同「弦」一般，有支撐起整個足弓的力量，可以讓我們正常行走、跑、跳。當出現腳跟一踩地就痛，極有可能是足底筋膜炎。

90歲的台東阿嬤，因為太節儉吃出一身病，時常出入醫院，一年多前答應孫子營養師Sunny的減肥計畫，成功從75公斤瘦到65公斤；在紀錄短片中，自嘲身形像大象的阿嬤，聽話配合的真誠表現，感動不少人。對於祖孫一塊拍片拼健康的動機，Sunny說：「人會老會退化，懂吃、懂保養可以強健身體機能，讓精神矍鑠，減少病痛，這對資深高年級生的晚年來說最重要。」