2024-05-14
莊宜芳醫師
預防失智症，40歲就要開始！「抽菸、三高、肥胖」都可能導致失智…改善大腦健康就做3件事
我從博士班開始做認知退化的研究，從美國的長期追蹤研究，到回台灣開始收集本土的世代研究資料，我常常跟學生說，做老人認知退化的研究，就是跟著他們一起變老，於此同時，我也常常思考，究竟要怎麼樣可以老得耳聰目明。事實上，對抗失智症的戰爭可能始於40歲。
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2024-05-09
學老誌／凃奕豪
北海道遇車禍、義大利搭錯車…再艱難也要1個人旅行！77歲作家：旅行學會「獨立生活」的自由
對許多人而言，獨旅可能是一生中都未曾有過的國內旅遊經歷，更遑論是獨自出國旅遊。然而77歲的旅遊作家依品凡，卻在52歲開始一個人的獨旅，透過「獨自旅行」讓大眾認識—老年生活也可以如此多采多姿，顛覆一般人對老年生活的想像。
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2024-05-07
鄭秋豫
上班時間，老公每天奪命連環叩般地撥打我的手機！我開始憂慮，他的記憶是不是有老化以外的問題
我正在開會，手機又震動了，開會時我是從不接聽手機的。此時我任所長已近六年，業務也早已駕輕就熟，私心竊喜終於即將走下這個職位，再也不必去立法院備詢聽訓，可以回歸我最愛的研究工作。這年我六十七歲，因為已是特聘研究員，可以工作到七十歲，我也已開始規劃未來的三年要解出哪些題目，讓我專治了二十餘年的口語韻律研究，有一個完整的說法。
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2024-03-25
數位內容部整理
往天涯盡頭單飛！音樂才女鄭華娟離世享壽61歲…天堂、情字這條路都由她創作，300首作品成時代記憶
資深歌手、創作人鄭華娟傳出3/21在德國離世，享壽61歲。滾石唱片在臉書官網證實，鄭華娟的後事目前已有德國親友細心處理。鄭華娟長達近40年創作生涯累積近300首詞曲作品，密集多產展現過人的天賦才華，包括陶晶瑩《太委屈》、張清芳《加州陽光》、《Men's Talk》、優客李林《多情種》、林志炫《蒙娜麗莎的眼淚》、潘越雲《謝謝你曾經愛我》、陳淑華《聰明糊塗心》等都出自她之手。她在中廣青春網主持的「Music Box 音樂盒」，也是不少人在求學過程中必聽的廣播節目之一。
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2024-03-22
郭美懿
早上重訓、下午跑圖書館、晚上還追劇…他貼退休老爸一日行程被讚爆：「不麻煩別人」就100分
退休之後究竟要做什麼？每天睡到自然醒、躺沙發轉遙控器？還是環遊世界？近日有網友發文，貼出爸爸退休後的一日作息，除了規律睡眠，平日閱讀、運動、追劇，週末還會跟太太去散步、爬山、逛花市或打掃家裡，每天的行程都超精實，被網友大讚PR值100，「健健康康又能做自己想做的事，很讚了」、「完美，有氧＋重訓＋閱讀，肯定長壽！」
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2024-03-12
莊宜芳醫師
怎麼辦到的？這群爺嬤活到90歲仍耳聰目明，打敗「失智症」…專家曝做「這件事」助腦健康
沒有失智的老老年長者之中，有高達40%在他們的大腦中發現阿茲海默病理變化，也就是類澱粉蛋白沈積。換言之，似乎這群超高齡長者對於阿茲海默症的大腦病變有「抵抗力」 (resistance，或是復原力resilience)，即使腦中有了病變，依然能夠維持正常的認知功能而不失智。
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2024-03-12
廣告企畫製作
有身分證的「黃金蜆蛋白」 補足精、氣、神打底好體質
有聽過「水中靈芝」嗎？其實就是黃金蜆蛋白！別看小小一顆蜆，渾身都是寶。如果你生活忙碌，經常感到體力透支、身心疲勞，那一定要好好來認識黃金蜆蛋白，它可是提供我們健康營養補給的珍貴秘寶。
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2024-02-26
尚瑞君, 林祐亨
當青春期的孩子聽到父母叫他們去讀書時，往往會很反感，為什麼？原來真正原因是「這3個」
當初學測二階的成績出爐後，祐亨考上三個頂大的熱門科系，分別是：台大資管正取、清大資工人工智慧組正取第一名、交大電機正取。那時就有不少臉友很好奇地問哥哥平常是怎麼安排讀書計畫的。在這裡，我想站在父母的觀點，談談如何給予孩子學習上的幫助。
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2024-02-20
金賢真
與憂鬱症廝殺20年，她靠「這件事」學會與自己和解：我會珍惜這份「愛自己」的陌生感覺
雖然到了關節不時會吱吱作響的年紀，但在30歲以前，減肥是必須的，在健康方面我很嚴格地控管自己。但是在我經歷過「不如死了更好」的經驗之後，我在許多面向都變得亂七八糟。之前也是因為患有憂鬱症，所以不斷地服藥，但是當精神上受到創傷後，憂鬱症的症狀就更加惡化了。
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2024-02-17
翁申霖 整理
代駕司機遇車禍截肢，母當年1決定成救命稻草！勞保達人：少了它「88萬補助全領不到」
當勞工上班遭遇重大職場意外，這時該怎麼辦？能領得到補助嗎？一名代駕司機在出勤時發生嚴重車禍，甚至得截肢保命，最終請領了超過88萬的補助，對此，勞保達人張秘書在《勞工朋友的秘書~張秘書》YouTube頻道說明原因，張秘書更提醒大家，一旦一步做錯「結局竟然是一毛錢都拿不到」。
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