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冬天不再手腳冰冷!中醫推薦喝「發熱茶」有效保暖

tCol 2019-01-21

張文馨(澄觀中醫診所主治醫師)

冬天不再手腳冰冷!中醫推薦喝「發熱茶」有效保暖

許多人以為手腳冰冷是寒性體質專有的煩惱,其實並不然;中醫師表示,熱性體質也可能有手腳冰冷的毛病!冬天可用不同發熱茶保養,讓身體過個暖冬。

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冬天睡眠精神差、常咳嗽咳醒 6個部位優先保暖,遠離月經失調、肩膀痠痛

tCol 2019-01-21

NOW健康

冬天睡眠精神差、常咳嗽咳醒 6個部位優先保暖,遠離月經失調、肩膀痠痛

小雪常常會半夜咳嗽咳醒,每到冬天情況更是嚴重,造成睡眠品質不好,甚至影響精神狀況。

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中醫養生秘訣!每天按摩耳朵3分鐘,促進全身循環!

tCol 2019-01-11

吳宏乾

中醫養生秘訣!每天按摩耳朵3分鐘,促進全身循環!

人體是個精密的系統,耳朵是整個系統重要的部位之一,耳朵的特徵反映出 五臟六腑 的健康,因此,觀察耳朵,也是查健康的一種形式。

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冬天小心補過頭!八大體質進補方法,讓中醫來教你

tCol 2019-01-02

亞東紀念醫院/亞東院訊

冬天小心補過頭!八大體質進補方法,讓中醫來教你

最近天氣開始轉涼,可以發現原本夏天休息的薑母鴨、羊肉爐店家都紛紛開始營業了,有些飲料店也開始提供薑母茶、熱紅豆湯等…,尤其到了立冬這個節氣,許多家庭還保有需要在立冬這天開始補冬的習慣。

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揉揉耳朵3分鐘,經絡暢通百病消

tCol 2018-12-28

吳宏乾

揉揉耳朵3分鐘,經絡暢通百病消

肺炎、流感來勢洶洶,在人人自危之際,除了戴口罩外,提升自體免疫力更為重要。平日就可以多按耳朵,就能達到調理腑臟、養生保健的功效。

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不但長壽,更要健康 中醫的養生之道

tCol 2018-09-13

盧郁安

不但長壽,更要健康 中醫的養生之道

台灣65歲以上的長者,慢性疾病發生率逐漸提高,發病年齡卻逐年下降,包含腦中風、老年痴呆、風濕患者、糖尿病、高血壓等。除此之外,老年人普遍不是罹患單一種疾病,而是多種慢性疾病伴隨發生,且常以非特異性的臨床表現呈現,因此稱為老年症候群。

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健康之道在於晨!中醫師的9招早晨養生祕笈

tCol 2018-09-05

樓中亮預防保健網

健康之道在於晨!中醫師的9招早晨養生祕笈

許多中老年人都有晨起運動的習慣,乍聽之下似乎很養生,但事實上以中醫角度而言並不完全正確。

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濕疹、頭痛、過敏找上門!中醫師教你對付「冷氣病」

tCol 2018-08-14

樓中亮預防保健網

濕疹、頭痛、過敏找上門!中醫師教你對付「冷氣病」

夏季氣溫高,除了上班族整天在公司吹冷氣之外,許多家庭主婦或是學童暑假在家也是整天開冷氣,長期下來體內的熱氣出不去,再加上喝冷飲、吃冰涼食物等等因素,就會導致冷氣病。

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月經經血顏色看健康!吳明珠中醫師教妳經期對症保養,預防肌瘤、陰道炎

tCol 2018-07-30

健康傳媒 - e 起 i 健康

月經經血顏色看健康!吳明珠中醫師教妳經期對症保養,預防肌瘤、陰道炎

女性每月一次的生理期,往往是檢驗身體是否有問題的時刻,月經沒來,或是月經量太多、太少,可能都是身體的警訊,而月經經血顏色發黑也被認為是身體某部分出了問題。從中醫的角度來看,經血發黑跟身體的關聯性有哪些呢?

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輪班族、青春期學生、銀髮族 這樣養生不NG!

tCol 2018-03-16

吳思瑩

輪班族、青春期學生、銀髮族 這樣養生不NG!

工作輪班怎麼保養身體?哪個時辰按摩有助長高?想要養生,老祖宗的智慧絕對值得參照。順著12經絡對應 五臟六腑 循行的時程走,讓你身體健康、精神飽滿!

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