2016-01-22
健康醫療網
一下腹瀉一下便祕？研究：改善腸躁症，吃5食物補充維他命D
早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便？其實，這些都是腸躁症的臨床症狀。根據英國《每日郵報》報導，研究發現，適量補充維生素D，可幫助腸胃道健康。
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2016-01-20
健康醫點靈
排出去比吃進來的更重要
為了保護體內的消化系統，平常應該養成除了正餐，盡量不吃零食、宵夜的習慣，而且每餐之間要空出適當的 間隔 ，每餐大約相隔六個小時，是最理想的。
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2015-10-16
顏艾玨照片提供．牛爾老師
牛爾現身說法 身心靈抗老化大作戰
早起睜眼就忙著打理一家大小的食衣住 行，下班後還要張羅晚餐與處理家事，常常累到閉上雙眼就睡著了，哪裡還記得肌膚保養這檔事呢！但皮膚是身體的最大器官，反映了一個人當下的身心靈狀態。想擁有健康好氣色，請及早培養飲食均衡、睡眠充足、適度運動、正確肌膚保養等抗老化的好習慣。
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2015-03-12
張又晴
異常出血 小心罕見子宮癌
美食作家韓良露驚傳因子宮體肉瘤癌，確診後才一個多月就過世，震撼了美食圈與出版界。台灣女性罹患子宮體肉瘤癌並不多見，醫師提醒，女性朋友應該定時檢查，才能避免子宮疾病發生。
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