2020-09-25
李易紓
40後，遠離乳癌威脅抓緊6原則！這兩大族群要特別注意
癌症多年來都位居國人十大死因第1位，為了讓癌症能早期發現、早期治療，國民健康署和參與「癌症醫療品質提升計畫」的219家醫療院所，合力推動癌症篩檢，光是2019年就揪出3.1萬名癌前病變，和約7000名癌症個案，顯見民眾養成定期篩檢的習慣是非常重要的，尤其是女性好發的乳癌，早期發現治癒率幾乎都是百分百。
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2020-09-24
李易紓
海鮮類膽固醇高不能吃？營養師破除迷思，1表看清楚，開心健康吃
中秋節即將到來，團圓少不了月餅、柚子，更要來場烤肉派對！如果在美食入口之際，能吃得開心又不用擔心膽固醇破表，那就更好了。營養師針對食材挑選給了4大建議，在節前採買時可以列入考慮。
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2020-09-24
白雁時尚氣功 / 白雁老師
消除腰內肉，跟火雞脖、鴕鳥背說掰掰！白雁教4動作延緩衰老，回復美好身段
女人40歲開始，新陳代謝能力大幅下降，國外研究發現，步入中年的女性新陳代謝速度要比同年齡男性慢20～30%，而且雌激素分泌下降，代謝率降低，腹部更容易累積脂肪。除了胖肚子，還要留意3個部位最容易顯老態，氣學管理專家白雁建議，透過氣功運動提升代謝力，對延緩衰老很有幫助。
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2020-09-22
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志醫師
主動脈剝離猝不及防，此項基本功不可輕忽
近來藝人小鬼黃鴻升及男星高以翔正值壯年卻相繼驟逝，震驚全台。心血管疾病潛藏著突如其來的奪命風險，發生時又快又猛、讓人措手不及。小鬼經紀人透漏死因為「主動脈剝離」致血管阻塞。
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2020-09-21
NOW健康
中年後身體異常疲憊、體重減輕，確診為肝癌！肝臟是沉默器官，留意7症狀已是晚期
台灣曾被喻為B肝王國，平均每小時1人死於肝癌。晚期肝癌可用抗癌武器不多，不過，最新研究發現，免疫治療搭配抗血管新生標靶藥可以提升腫瘤反應率達近3成，是一線傳統標靶治療的2至3倍，且近9成病友保持6個月疾病不惡化，近1年生活品質不惡化。
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2020-09-17
白雁時尚氣功 / 白雁老師
更年期睡眠障礙、婦科問題多，白雁教你3動作促進出汗排濕氣，重拾優雅生活
陳小姐年近50歲，這兩年有頭痛、頭暈、胸悶、失眠、情緒不穩的症狀，高血壓控制不好，體重也直線上升。陳小姐決定改變生活方式，除了控制飲食、按時服藥外，也開始練習氣功。3個月不到，整個人煥然一新，不再整天心情鬱卒，更驚訝的是更年期不適症狀明顯改善，最近回診時醫生還將她的降血壓藥量調降了。
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2020-09-16
李易紓
易喘、易累又水腫，可能是心衰竭！好發中高齡，醫師：有症狀速就醫
走路常常喘不過氣、甚至連話都無法一口氣說完，容易疲累、水腫，這些都是心衰竭的病癥之一。心衰竭好發於高齡民眾，也有近3成是青壯年族群，醫師提醒40歲後有發生類似症狀，千萬別輕忽。
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2020-09-15
李易紓
關節痛到不行，3條件痛風找上門！把握黃金治療期，生活品質才會好
你是否有過大拇指第一個關節突然痛到不行，而且在大半夜發作呢？這有可能是急性痛風，尤其好發於40歲以上熟齡世代，多是家族遺傳，飲食習慣又偏好海鮮、啤酒，讓痛風找上門。
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2020-08-31
白雁時尚氣功 / 白雁老師
肥胖 根源在氣虛？白雁：胖肚子是代謝不良，1招補氣促代謝，減重好輕鬆
孔先生愛吃卻不愛運動，長期有超重和高血壓的問題，最近這幾年抽血檢查報告都是紅字。健康走下坡就想多買一些保險，卻因為體重過重，BMI值又高，買保險還必須加費，他說：「沒想到人胖連保費都要繳的比較多」。
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2020-08-28
生活i健康
50歲後，得大腸癌機率比流感還高？多數患者無症狀，4種篩檢及早做最重要
大腸直腸癌宛如無聲的殺手，最常見的症狀就是「沒有症狀」。不過，透過定期篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率可達90％，是醫師眼中適合早期診斷、早期治療，並可預防的癌症。
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