搜尋條件: 心理

顯示第 241250 項,全部搜尋結果有 300

還在聽網紅報「明牌」?30年股海老手自創「黑猩猩選股法」:2指標找出好公司,5年績效打敗0050

tCol 2023-10-15

樂透人生─吳家揚

還在聽網紅報「明牌」?30年股海老手自創「黑猩猩選股法」:2指標找出好公司,5年績效打敗0050

編按:1980年代《華爾街日報》曾舉辦競賽,由黑猩猩在一籃子股票中擲飛鏢選股,結果投資績效竟不輸專業經理人的組合。42歲就財富自由退休的理財顧問吳家揚認為,既然黑猩猩選股都能贏過明星經理,一般人應該也能如法炮製,他以「連續5年EPS大於3元」與「0050」成分股為交集,尋找好標的,自創「黑猩猩選股法」,5年績效竟打敗0050!

閱讀更多

五十多歲工作穩定、有房有存款  就能樂觀迎退休?   必學!財務健康A段班都在做的事

tCol 2023-10-11

段詩潔

五十多歲工作穩定、有房有存款 就能樂觀迎退休? 必學!財務健康A段班都在做的事

為掌握身體健康狀況,民眾多會定期到醫院健康檢查,卻鮮少為了解「財務健康狀況」做資產健檢,也因此容易錯失挽救機會。藉由國泰世華銀行進行的「二○二三台灣全民財務健康大調查」,得以窺見台灣全民財務健康全貌,讓每個人都能夠距離「提早退休」更進一步。

閱讀更多

幸福熟齡論壇/迎接「人生百年」時代!日本老年學專家秋山弘子:活躍職場讓人生「重開機」

tCol 2023-10-11

郭美懿

幸福熟齡論壇/迎接「人生百年」時代!日本老年學專家秋山弘子:活躍職場讓人生「重開機」

《今周刊》今(10/11)日舉辦第七屆幸福熟齡臺日交流論壇,跨海邀請日本東京大學高齡社會綜合研究機構客座教授秋山弘子,分享在長壽社會發展趨勢下,如何因應人生百年的新時代。

閱讀更多

關心年輕世代情緒風暴!預防重度憂鬱急性發作阻止悲劇

tCol 2023-10-06

NOW健康

關心年輕世代情緒風暴!預防重度憂鬱急性發作阻止悲劇

近幾年,年輕族群憂鬱和輕生的消息時有所聞,尤其18至28歲的「年輕世代」,正處於剛進大學就讀或初入職場的社會新鮮人,共同特徵包括環境、角色的轉變,或是即將負起經濟重擔的任務,常萌生壓力而不自知。

閱讀更多

一點點小改變慢慢積累,最後就是翻天覆地的變化!3方法變成自律高手、真正享受人生

tCol 2023-10-04

湯小小

一點點小改變慢慢積累,最後就是翻天覆地的變化!3方法變成自律高手、真正享受人生

學游泳時,老師不會一開始就教你很難的游泳姿勢,而是先教你怎麼憋氣,然後教你手部動作,再教你腿部動作,最後才教你怎麼游。學跳舞時,老師也不會一上來就教你跳完整的舞,而是先一個動作一個動作地教,每一個動作都學會了,最後才跳完整的舞。這就是循序漸進,從難度最小的事情開始,一步步拓展,最後輕鬆達成預定的目標。

閱讀更多

每逢佳節更「憂鬱」!節日加劇壓力、孤獨感…醫囑提防4症狀:減輕假期憂鬱6方法

tCol 2023-09-28

郭美懿

每逢佳節更「憂鬱」!節日加劇壓力、孤獨感…醫囑提防4症狀:減輕假期憂鬱6方法

中秋節對多數人來說是美好的團聚時光,但對罹患憂鬱症的人來說,面對眾多親友卻變成巨大的壓力,心情反而更加低落焦慮,覺得自己像處在黑洞裡…。精神科醫師提醒,節日假期會讓人思考更多人際關與家庭問題,也會面臨不同於日常的生活模式與互動,帶來更多壓力或負面情緒。建議可依照6種自助因應策略,減低壓力、孤獨感及避免憂鬱症狀惡化。

閱讀更多

夢想「天天睡到自然醒」,退休才3天竟焦慮大爆發…醫盤點高齡就業「這些好處」:利大於弊

tCol 2023-09-20

郭美懿

夢想「天天睡到自然醒」,退休才3天竟焦慮大爆發…醫盤點高齡就業「這些好處」:利大於弊

據國衛院研究,台灣中高齡族群憂鬱症盛行率達到16.3%,大約每6位中高齡者即有1位患憂鬱症,歸咎原因除了衰老病痛、親友離世、子女關係疏離等原因,退休後生活沒有重心,也容易使人憂鬱、退化。職場上競爭鑽營、為工作苦惱,甚至失眠、焦慮、恐慌,退休後壓力不復存在,不是一切都該迎刃而解、無憂無病?為什麼退休這道「解憂藥方」,反而成了許多人致鬱的病因?

閱讀更多

人生最怕的就是沒有方向,自律也是,所以在決定自律之前,請選對2個方向

tCol 2023-09-19

湯小小

人生最怕的就是沒有方向,自律也是,所以在決定自律之前,請選對2個方向

《愛麗絲夢遊仙境》故事講述的是主角愛麗絲參加一個莊園參加聚會,誤入了仙境。愛麗絲走到一個通往不同方向的路口,她不知道該往哪裡走,於是向小貓求助:

閱讀更多

聽力退化恐失智?12大危險因子「聽力喪失」排第1…精神科醫:「改善聽損」有助社交還護腦

tCol 2023-09-18

莊宜芳醫師

聽力退化恐失智?12大危險因子「聽力喪失」排第1…精神科醫:「改善聽損」有助社交還護腦

9月21日為國際失智日,世界衛生組織公布失智12大危險因子,包括缺乏教育、聽力損失、頭部外傷、高血壓、糖尿病、飲酒過量、肥胖、缺乏運動、抽菸、憂鬱、社交孤立、空氣汙染。這些危險因子綜合起來可以解釋達40%失智的成因與風險,其中聽力喪失占8%,排名第1。

閱讀更多