2018-11-07
我年過60,又怎樣?-劉黎兒
曾幾何時,我曾出版「新種美女」系列書,自己當了封面人物,在朦朧無意識狀況下,我跟我周邊許多朋友,居然已經過了60,不折不扣的熟年。
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2018-07-24
熟年優雅學院/太雅出版社
獨居生活有一個困擾,就是有時候聽到門鈴或電話鈴響起時,明明知道大可蒙頭繼續睡,還是會忍不住起來回應。
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2018-07-20
熟年優雅學院/太雅出版社
「我身上什麼毛病都有,卻不會變成病人。」作家兼評論家吉武輝子女士說著,對我露出微笑。
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2018-06-08
邱璟綾
端午節的腳步將近,新北市新店碧潭風景區成為龍舟練習場地,各個隊伍吆喝聲此起彼落,而選手中有一位銀髮長者特別醒目,93歲的李昌通不只動作到位且聲如洪鐘,30多年來每天清晨都從永和騎腳踏車到碧潭划船或晨泳,今年更與山川鐵人a隊一起報名龍舟賽,誓言要在長青組奪下好成績。
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2018-05-30
天下文化
編按:馬祖國寶 人瑞 邱依期已於2018年在搭飛機途中安詳過世,享年108歲。他生前沒有失智、沒有臥床,身體非常健康,本文主要分享邱依期老先生健康長壽的秘訣。
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2018-05-25
天下文化
放眼全球,日本沖繩島、希臘伊卡里亞島、義大利撒丁島,號稱世界三大長壽島,其中沖繩島平均壽命八十五歲,百歲 人瑞 多達六百人,遠高於世界各國。根據專家學者研究,這三大島人們的長壽祕訣,都藏在飲食裡。
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2018-04-01
大人的孩子氣
雖然上次讀大陸作家常青所寫的《如何老去》,我同意書中觀點:長壽可能是發達國家大部分人的命運,但是人類的壽命不會無限延長下去,因為古代就有百歲 人瑞 ,而醫學發達後,本來該死去的被救活了,很多人只是延長了死亡的時間,拖著衰老的病體走到人生的終點。
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2017-12-06
遠流出版
這些飲食和建議,正是全世界幾個最長壽的 人瑞 群體共通的飲食,這些 人瑞 群體包括我們與紀塞沛.巴撒里諾(Giuseppe Passarino)攜手觀察的義大利卡拉布里亞大區的 人瑞 、由威爾考克斯所追蹤的日本沖繩的 人瑞 、由蓋瑞.佛瑞瑟(Gary Fraser)所追蹤的加州的羅馬林達大學(Loma Linda)的個案、以及由布特尼所追蹤的哥斯大黎加和希臘的 人瑞 。他們也符合我和其他研究團隊所做的基礎和流行病學研究的結果。
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