幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

工信董事長陳煌銘40多歲起就深受偏 頭痛 所苦，直到運動才解決困擾，自此養成健身習慣。喜愛旅遊和攝影的他，每年都會給自己旅行清單，去年因為疫情無法出國，他轉而去爬台灣最高峰——玉山。70多歲的他，還在風雨中挑戰雪山攻頂。

喉嚨痛是相當常見的症狀，每當喉嚨痛時，大家通常會直接聯想到感冒，其實喉嚨痛的原因很多種，可不一定是感冒喔。高雄醫學大學附設中和紀念醫院耳鼻喉科柯皓允醫師指出，喉嚨是呼吸道、消化道對外的通道，在呼吸、進食的過程中，容易接觸到病毒、細菌等各種病原體，若遭到感染便會出現喉嚨發炎、腫脹、疼痛。其中，感冒是喉嚨痛最常見的原因，以病毒感染為主。過於勞累、營養不良、免疫力低下等狀況，都會增加感染的機會。

智慧型手機、平板已經是日常生活離不開的工具，衍生的眼睛不舒服症狀也增加許多，例如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等，要如何好好保健眼睛，確實需要多關注。中醫師說，若是一用眼就覺得容易不舒服，建議可以按摩眼周穴道，以溫毛巾熱敷後再按，效果會更好！

女性更年期的來臨，代表這輩子的排卵週期已到尾聲，賀爾蒙的下降，不僅會造成身體上許多變化與不適，心情上也容易感到鬱悶、不快樂。常見的更年期症狀包括有熱潮紅、夜間盜汗、心悸、陰道乾燥等，其中熱潮紅是許多女性朋友最感到困擾的症狀。

研究發現，低頭的時間越長、角度越大，對頸椎和頸椎間盤的施加壓力越大，很容易導致脊椎錯位，而且每天使用手機時間長，頸部氣血瘀堵，更容易引發頸部病變，像是頸椎病、頸椎滑脫、錯位和頸椎肌肉勞損等問題。

Q：我是雅君，今年59歲，2年前跟丈夫離婚，有已經獨立的一女一兒，現在一個人居住，我想問的是，我85歲的父親一年前過世，留下很多財產，父親的遺囑是給小我6歲的弟弟三分之二，我跟兩位姊姊以及母親分另外的三分之一。父母親都超級重男輕女，弟弟在父親認識的企業勉強就業，就送他賓士車，對這樣的遺囑，我們三姊妹一點也不驚奇，問題是，父親除了擁有大量祖產的房地外，他名下也還有很多現金存款，母親在父親死後都私下提出或解約，全給了弟弟，而且原本許多房產早就生前贈與給弟弟；我和兩位姐姐不服氣，現在正在打官司中，希望依照法律來，把爸爸名下的現金存款也納入繼承項目。更誇張的，最近母親甚至賣了自己名下、現在居住的豪宅，把鉅額的錢全給弟弟，自己搬到小套房，揮霍成性而且30年來靠父親補貼生活的弟弟，一定會很快敗光，弟媳婦根本不太跟我們來往，也跟我母親不親，到時82歲的母親沒人養或沒人照護，責任還是落在我們三姊妹，尤其是現在還單身的我，想了就 頭痛 ，內心也很不甘願，我該怎麼辦？

老媽媽年歲大了，真正讓孩子感覺到不對了，是媽媽的菜，味道變了。當然，老媽媽的外表日漸衰老，在視覺上很明顯，可是，代表鄉愁的味道走調，也許是老媽媽的感官功能開始退化，讓孩子猛然驚覺，是不是該回家鄉，好好陪媽媽，走完人生的最後一程?!

20201222編按：孫悟天夫婦投資20多年，前10幾年都在做價差，始終是小賺大賠，2008年金融海嘯投資慘賠200多萬出場，加上因為使用融資的關係，資金所剩無幾，夫妻一度抱 頭痛 哭，28歲從零開始，人生只有一個「慘」字可以形容。一直2015年35歲時，孫悟天夫婦靠著拼命省吃儉用，生活只有存錢、存錢、再存錢，才攢下200多萬元本金，接著存股近6年，讓投資本金擴大至400萬元，到了2020年擁有的股票市值已經到達900多萬。

有個患者被眼科醫師轉介過來，她開車在高速公路的時候，突然眼前一陣閃光然後視角慢慢地從中心往外糊掉，嚇得她趕快停在路邊。後來視力雖然恢復了，還是趕快去看了眼科醫師，但眼睛沒有任何問題。眼科醫師很有經驗的詢問她的症狀，跟她說這可能是偏 頭痛 的預兆，於是轉到神經科來。

冬天氣溫偏低，容易刺激心臟收縮力增強，是心血管疾病好發的季節，當出現頭暈、胸悶、心悸等症狀時，就要小心是心臟病發作前兆，若是突然頭暈、 頭痛 或手腳協調困難，則是中風前兆！醫師說，民眾應確實做好保暖再出門，以免微血管收縮導致血壓上升，容易有出血、梗塞情形發生。