幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「醫師，我媽的腎臟功能剩下40分，接下來的輔助治療應該要如何進行？」陪著王女士回診的女兒問。

根據衛生福利部國民健康署2020年國人吸菸行為調查發現，35.7%（男性36.7%，女性27.8%）的成人吸菸者在過去一年曾嘗試戒菸卻戒菸失敗，其中74.9%的受訪者表示，戒菸維持時間不到1個月；依據國內研究，成年男性嘗試戒菸的平均次數在3次以上，依國際實證研究資料顯示，若不靠藥物或諮商，靠自身意志力來戒菸成功率僅5%至10%；反觀，若是有專業的協助下，戒菸成功率可達30%，大幅提升戒菸成功的可能性。

低溫與心肌梗塞發生率息息相關，醫師提醒，如果氣溫低於15度，心肌梗塞風險可能增加到近20%，高血脂是心肌梗塞的一大風險，國內成年人盛行率達26%，罹患心臟疾病風險為一般人的3倍，民眾在寒流來襲時，請務必做好禦寒措施，規律用藥為佳。

「很多人以為南部長輩不會寫遺囑，其實我們平均每周承辦2件以上，因為現在不動產價值越來越高；尤其是周邊有比他年輕的人走掉，或是另一半過世，看到小孩有爭執的時候，他會想不如自己先寫好！」經手過1200件遺產繼承的地政士李宜玲，一語點破傳統迷思。

冬至吃湯圓寓意添歲，新年嘗元宵也象徵幸福團圓，多數人會應景吃一下，但元宵與湯圓無論甜鹹，都是糯米粉裹內餡，吃多了不僅容易造成腸胃負擔，如脹氣、胃痛等，糖尿病者食用過多，也可能因為糯米外皮及甜內餡，使血糖飆升。營養師提醒，4顆甜湯圓或5顆鹹湯圓的熱量相當於一碗飯，當餐有吃湯圓就要減少澱粉與熱量攝取。

老人味雖然不會對健康造成影響，但可能會影響社交。醫師表示，老人味主要是由體內脂肪酸氧化後產生「壬烯醛」所造成，這種物質，隨著年齡增大，味道會越來越濃郁，想要改善除了洗澡、更衣、注意個人衛生外，多吃優酪乳、酸奶等發酵物，與全穀類新鮮蔬果、肉品與多喝水，都有助減少「老人味」。

近日大家打招呼就問：「你在財富金字塔中屬於哪個層級？」原因是統計顯示台灣屬於富裕國家，在全世界的排名年年上升，已經不容小覷。但身邊總是聽到有人說：「抱歉，我拉低了平均值。」台灣人，你到底多有錢？

民進黨15日表示，不分區立委被提名人、身障律師陳俊翰，疑似因感冒引起併發症，不幸於2月11日逝世，享年40歲。消息傳出，引起各界震驚，事實上，上個月底，陳俊翰律師才出席SMA罕病活動，為SMA罕病病友爭取醫療權益，沒想到不到半個月，竟與世長辭。

女性十大癌症中，子宮內膜癌、卵巢癌及子宮頸癌就占了3名，嚴重威脅婦女健康。過去我國最常見的婦女癌症是子宮頸癌，現在則是子宮內膜癌，其次為卵巢癌。晚期婦癌的治療除了手術，須加上化療或放射治療才能 降低 復發的風險。幸運的是，除了化療和放射治療，已經進入精準醫學時代的今天，尚有標靶藥物及免疫藥物，除了提高治療的效果，也更進一步 降低 未來復發的風險，提高生存的機會與時間。

Q：我是淑菁，今年51歲，老公49歲，結婚25年，3個兒子分別是21歲、19歲及17歲。我老公4年前跟酒店小姐外遇，兩人還有個3歲兒子，雖然他每天若無其事回家，但那女人不時寄孩子照片給他，讓我焦慮又氣憤，忍不住想去那女人家大鬧一場！我擔心離婚後生活水準會 降低 ，所以不想離婚，但總覺得背上有個腫瘤般坐立難安，我該如何排解不平的情緒？老公經營家族事業，經濟寬裕，婚後就不時偷吃或外遇，比較嚴重的有3次：第一次是婚後1年時，持續了3年多；其後是13年前的外遇，也持續了4年，這次到現在則是4年左右。3年前，我打掃時發現一份貼著嬰兒照片的命理書，寫著孩子跟那女人的生辰八字，我才知道這次老公在外面搞出孩子，但他並未認領，也不大理會女人寄來的照片，很多信件都沒開封。當時我忍不住找上對方，逼問這孩子究竟是不是我老公的？但那女人要我自己問老公。我跟老公對質，他也點頭說是，但表示沒做過親子DNA，一副這孩子跟他沒有關係似的。我一方面不想承認這事，讓生活繼續下去，另一方面又想直接攤牌，要那女人跟我老公分手；但我沒自信能冷靜處理，因此不敢去。我也怕搞到老公生氣，我雖然有工作，但只是在夫家公司裡做個小會計，每月薪資有限，如果離婚恐怕生活無法維持現狀。但老公在外有私生子一事，讓我如坐針氈，3年來做什麼都不是味道！