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聞「7種香氛」入睡,記憶力增強226%!防失智,嗅覺、味覺都重要…吃對食物腦齡年輕14歲

tCol 2023-08-09

黃明惠 整理

聞「7種香氛」入睡,記憶力增強226%!防失智,嗅覺、味覺都重要…吃對食物腦齡年輕14歲

說過的話一轉眼就忘、總是在找鑰匙、反應 遲鈍 ...年紀越大,是不是常常忘東忘西呢?美國加州大學爾灣分校對年長者進行一項研究,發現睡覺時如果聞著香氛精油,有助於增強認知與記憶能力。該研究目前初步取得結果,將進一步擴大實驗規模,同時針對失智症患者進行研究,進行順利就能知道「睡眠香氛」能否對於認知相關疾病有所幫助。

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血糖控制不佳,恐增加血管病變風險!中醫師:末梢循環差可增加「銀杏製劑」幫助通血路

tCol 2023-07-11

NOW健康

血糖控制不佳,恐增加血管病變風險!中醫師:末梢循環差可增加「銀杏製劑」幫助通血路

衛福部公布最新國人10大死因,糖尿病高居第6位,由於現代人飲食西化,嗜吃油炸、含糖飲料等、少運動,長期不良行為累積導致體內胰島素失衡,臨床發現糖尿病患逐漸有年輕化的趨勢。

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情緒低落、便祕、嗅覺變差都是巴金森病警訊!神經專科醫師圖文解析

tCol 2023-06-21

照護線上

情緒低落、便祕、嗅覺變差都是巴金森病警訊!神經專科醫師圖文解析

「醫師,我先生最近左手都會抖,走路也不太穩。」老太太向醫師描述症狀,老先生則是悶悶不樂坐在一旁。「這樣多久了?」醫師問。「大概半年多了,一直想帶他看醫生,他就是不肯,整天都關在家裡。」老太太無奈的說。

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睡不飽,卻總在清晨5點自然醒?當心氣虛惹禍,1方法減壓對抗疲勞,找回一夜好眠

tCol 2023-06-02

彥寬

睡不飽,卻總在清晨5點自然醒?當心氣虛惹禍,1方法減壓對抗疲勞,找回一夜好眠

劉小姐每天早上5 點左右醒來,總覺得沒睡飽,但是也睡不著了。因為早起,上午偶爾會犯睏,到了下午更容易犯睏,渾身沒勁,她知道自己精氣神不太足,經過練習吐納法一段時間,效果出來了,明顯感覺呼吸更順暢,精神變好,精力充沛,身上沒有疲憊感和乏力感了,整個人神清氣爽,心情愉快。

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80歲獨居嬤「心頭緊緊、手腳麻」,竟是老年憂鬱症…鬱卒不是因為老,長輩有「這些症狀」要當心

tCol 2023-02-20

莊宜芳醫師

80歲獨居嬤「心頭緊緊、手腳麻」,竟是老年憂鬱症…鬱卒不是因為老,長輩有「這些症狀」要當心

在老化的過程中,大家往往容易注意到身體的退化與疾病,心理的健康卻常被忽略,或是用一種「老了就會這樣」的態度來看待。老年憂鬱症不典型的表現,不僅讓長輩身邊親友不會特別注意,甚至連醫療人員也未必有敏感度。

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是老了嗎?他吃飯常掉筷子,竟是「糖尿病神經病變」…醫籲「這些症狀」出現快就醫:不要拖

tCol 2023-02-05

郭美懿

是老了嗎?他吃飯常掉筷子,竟是「糖尿病神經病變」…醫籲「這些症狀」出現快就醫:不要拖

「是老了嗎?連筷子都拿不穩!」52歲陳先生向醫生抱怨,老婆老罵他吃飯時筷子常掉地上,他自己也覺得奇怪,右手腕怎會無力麻木?想不到就醫竟發現,這是由糖尿病引發的周邊神經病變。衛福部彰化醫院神經內科醫師林嶸洲表示,很多糖尿病患者不自知或不在乎,常引發神經病變難以回復,一定要謹慎!

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送心愛孩子上學,竟遭2次霸凌侮辱轉學!母嘆:對於承受極大痛苦的女兒,為什麼我只能是無能媽媽?

tCol 2022-12-19

崔芝淑, 金瑞玄

送心愛孩子上學,竟遭2次霸凌侮辱轉學!母嘆:對於承受極大痛苦的女兒,為什麼我只能是無能媽媽?

將心愛的孩子送去上學時,身為父母最擔心的是什麼呢?雖然安全、成績、朋友、老師等事情都令人擔心,但其中最可怕的就屬遭到霸凌,如果孩子只能一個人吃飯、一個人回家,甚至面臨沒有人一起進行團體活動的情況,真的會倍感孤立無援。

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不小心踢到椅子,腳趾擦傷竟要截肢…糖尿病足潰瘍截肢平均餘命3.3年!「7指標」監控防病變

tCol 2022-12-05

郭美懿整理

不小心踢到椅子,腳趾擦傷竟要截肢…糖尿病足潰瘍截肢平均餘命3.3年!「7指標」監控防病變

「本來只是腳不小心踢到椅子,腳趾擦傷,怎麼知道後來腳趾就愈來愈黑,醫師說要切掉腳趾。但是,切完腳趾後傷口還是沒好,又再一次清創。醫師說,這次如果再好不了,可能就要切到小腿了…。」一個小傷口,最後演變為截肢,這樣的糖尿病患者故事,是許多病患與家屬最恐懼卻也不少見的夢魘。

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年輕時不輸關之琳,向太曝罹腦瘤才爆肥!「1週肚子腫如懷胎9月」…醫揭這些症狀要注意

tCol 2022-11-24

郭美懿

年輕時不輸關之琳,向太曝罹腦瘤才爆肥!「1週肚子腫如懷胎9月」…醫揭這些症狀要注意

香港影視大亨向華強的妻子陳嵐(向太),早年是模特兒出身,先前公開多張年輕時照片,出眾美貌站在女神關之琳身邊也絲毫不遜色,更被評為遠勝女星出身的媳婦郭碧婷。不過對照30年前照片,現年63歲的向太身形福態,年輕時卻相當纖細,近日她突揭秘自己是因病才發福,曾短短1個星期內「肚子腫到宛如懷孕9個月」,就醫才發現是腦中長了腫瘤。

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50歲以後,只吃七分飽!熟齡修身的基本功,防止我們心神散漫,確保精神敏銳

tCol 2022-10-11

小池龍之介

50歲以後,只吃七分飽!熟齡修身的基本功,防止我們心神散漫,確保精神敏銳

在釋迦牟尼的許多經典中,也多次論及修身之道,就在於飲食要淺嘗則止。

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